1、脛骨平台骨折
脛骨平台恢復期一般6個月左右，現在三個來月能走路上下班已經非常不錯了。目前對肌肉只需要有一定活動量，保證其不萎縮，滿6個月後，如果關節可以的話可以開始嘗試慢跑，游泳，登車或踏板方式恢復。
骨骼生長有一定周期，雖然現在可以正常走路，但也需要控制活動量，過度使用不利於恢復。
2、脛骨骨折需要怎樣調養？應注意什麼？多長時間拆除鋼板？
骨折病人重者需住院治療，輕者經醫生處理後可以回家休養。無論在醫院還是在家，護理抄骨折病人要注意幾下幾點。
⑴骨折病人經過整復和固定以後，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發現骨折部位的遠端（手指或腳趾）有血運百障礙，即腫脹嚴重或皮膚發紫，應及時請醫生處理。經常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況，如發紅或破潰時請醫生處理。度
⑵骨折後應抬高患肢（用枕頭墊起骨折的肢體）促進血液循環，防止防止過度腫脹。
⑶骨折後長期卧床的病人，應睡木板床有利於健康；還要注意定時翻身，按摩受壓的皮膚，防止發生褥瘡。知
⑷加強功能鍛煉也很重要，在身體允許的情況下盡早下床活動，不能下床的病人也要在床上做肢體的運動，以促進血流循環，有利於骨折的癒合和功能的恢復。
⑸家屬道要照顧好患者的飲食起居，注意加強營養，常吃些高蛋白、高維生素食物。常喝些骨頭湯，以補充鈣質。
3、骨折後遺症
4、粗骨骨折癒合了,但是膝蓋和腳腫的厲害,找骨科還是康復科
你說的粗骨是哪根骨頭？我猜是股骨或是脛骨？首先你是否做過手術？什麼時候骨折的？膝部和足腫脹多久了？詳細說一下你的情況我再做解答
5、脛骨平台骨折韌帶增粗韌帶損傷是不是沒斷裂
病情分析：你好，如果斷裂一般就是寫斷裂的指導意見：建議上傳磁共振圖片，考慮損傷是部分撕裂或者水腫