骨折的誤區

1、骨折後都有哪些護理誤區？該如何去避坑？

生活中難免會有磕磕碰碰、跌倒或者一些大的事故發生，但總有一些不走運的人，一不小心就搞出了個大問題——骨折！

骨折，顧名思義就是指骨頭的完整性及連續性、完全或部分斷裂的一種疾病。簡單來說就是骨頭斷裂。不同的骨折，治療方式是不一樣的。

一、骨折分類及治療方式

廈門同安工業集中區醫院外科主任張智勇介紹，骨折一般分為開放性骨折、閉合性骨折和簡單骨折，不同的骨折對應不同的治療方法。

1.開放性骨折

簡單來說開放性骨折就是骨頭斷裂處從體內出來,從外面就能看到骨頭!

一般開放性骨折都需要急診手術治療，因為只要骨頭和外界相通，就會有細菌進入，不手術清理干凈，很容易感染。

2.閉合性骨折

閉合性的骨折簡單來說就是：骨頭斷了,但是皮膚並沒有創口。如果沒有合並症（如血管、神經損傷、傷肢高度腫脹、肌肉及韌帶等軟組織嵌入骨折斷端等）沒有必要緊急手術。

3.簡單骨折

簡單骨折，可以通過手法復位進行治療。復位後用石膏或者小夾板就能固定住，如果復位效果滿意的話，這樣的骨折是不需要做手術的。

二、骨折手術後康復誤區

誤區一：「傷筋動骨一百天」必須要休息滿三個月才可以工作

骨折的癒合至少需要8—13周，算起來恰恰是三個月，老人常說「傷筋動骨一百天」，這樣看來確實是對的。但廈門同安工業集中區醫院外科主任張智勇表示這實際上是很多人對「靜養」的一個誤區，認為靜養就是休息，躺在床上不動。在醫院里很多病人開假條，開多久？開三個月？這完全是一種誤區。其實有些時候骨折術後病人是可以正常工作和活動的，特別是上肢骨折了，下肢是可移動的，這個時候就可以做一些簡單的工作，換個工種、調一下崗位完全可以繼續參加工作。

誤區二：骨折斷端癒合就是痊癒

骨折怎麼才算痊癒？很多人直覺地認為，既然是骨頭斷了，那麼斷面癒合就是骨折痊癒。其實，骨折斷端的癒合只代表骨折患者的部分痊癒。廈門同安工業集中區醫院外科主任張智勇認為，隨著患者各種功能的恢復，患者能夠重新回歸生活、回歸社會才算是真正的痊癒，這體現了醫學的整體觀念。而這需要骨科醫生與康復醫生的全力配合。

誤區三：骨折術後需要保持絕對靜止

骨折術後需要靜養是大多人對於骨折的一種看法，認為骨折術後就要保持絕對靜止，甚至長期卧床。

但廈門同安工業集中區醫院外科主任張智勇表示其實，在骨折治療方法中，把整復、固定、練功結合起來才是治療骨折的基本法則。而過分強調固定（「靜」的部分），忽視了練功（「動」的部分），結果就是癒合緩慢，各種疼痛、腫脹、活動受限等並發症層出不窮，從而延長了治療時間、增加了病人的痛苦，甚至留有後遺症或終身殘疾。我們的關節，比如肘關節，如果不活動，一周沒有問題，但如果把肘關節固定三周以上，帶來的問題就是關節的僵硬。為什麼會出現關節僵硬呢？其實，這是機體的一種保護性反應。實際上關節裡面有很多腔隙，如果不動，帶來的問題就是很多瘢痕組織長進腔隙，填滿之後這些瘢痕組織就阻擋了關節活動，這時候就僵硬了。

我們在家裡做飯的時候可以看到，切開的牛肉表面有一層非常光滑的東西，這就是肌肉的肌纖維，它裡面是非常光滑的。如果骨折術後的患者不動或者有一定損傷，如肌肉或肌腱的拉傷、挫傷等，局部組織就會有無菌性炎症滲出，滲出液被吸收後就會發生局部粘連，一旦粘連以後，肌肉就不能夠像我們切的新鮮牛肉那麼光滑，肌纖維之間位置發生滑動，這時候的粘連就會限制關節的活動。所以鍛煉肯定是越早越好，如果等到一個月以後，鍛煉就晚了。

誤區四：「吃啥補啥」多喝骨頭湯可以加速康復

另外，「吃啥補啥」也是流傳得最廣的誤區了。

對於剛做完手術的骨折患者來說，手術後早期喝太多骨頭湯，佔用了胃容量，會減少其他食物的攝入，從而影響營養吸收和傷口癒合。

三、骨折手術後如何更快康復

骨折在癒合的不同時期各有不同的鍛煉方法。

1.骨折早期

骨折後1至2周。局部還較疼痛，患肢腫脹疼痛，骨折端不穩定，容易再移位。

方法：本階段鍛煉目的主要以促進局部血液循環，加強新陳代謝為主；改善局部症狀，防止肌肉萎縮。原則上骨折部位上下關節不活動，身體其他部位均應進行正常活動。

2.骨折中期

骨折後3至6周。骨折局部炎症基本消失，骨折端基本穩定，骨痂已形成。

方法：此時應以主動運動為主，鍛煉肌肉收縮活動和關節活動范圍。繼續增強患肢肌肉收縮活動；逐步恢復骨折部上下關節的活動，並逐漸從被動到主動，可進一步擴大活動范圍，防止肌肉萎縮。

3.骨折後期

骨折後6至10周。骨折臨近癒合，本時期又叫功能恢復期。

方法：應盡快恢復機體功能，鍛煉關節承重能力，上肢骨折可鼓勵患者做力所能及的輕微工作，使關節各部分都能得到全部鍛煉；下肢扶拐者，應逐漸改為單拐，繼而棄拐行走，並逐步增加擺腿和旋轉動作，促進骨折的完全康復。

另外，廈門同安工業集中區醫院外科主任張智勇建議骨折患者可多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素 C 含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。

2、關於骨折的問題

1、單純的外踝骨折抄如果沒有涉及骺線不會影響發育，小腿發育主要靠脛骨。

2、所以，不會影響長身高。

3、最快4-6周骨折癒合，根據你的身體恢復情況。

4、現在肯定是靜養，吃些魚和酸奶補鈣，曬太陽有利於鈣質吸收。骨折癒合後的鍛煉很重要。方案如下：
骨折癒合時，受過傷的地方往往要疼痛很長時間，關節固定的時間長，有些僵硬了，這也很正常。到時有條件最好找個好中醫，開個熏蒸的方子，一天熏蒸2次為最好，（找不到好方子可以用紅花、田七煮水熏洗熱敷，哪怕熱水也行；加用當歸、丹參、紅棗、骨碎補煮粥服用）每晚熏洗一次，堅持半小時，對恢復有利，還有按摩，只要是能夠促進局部血液循環的方法都可以去做，多鍛煉有好處，以踝關節上挑和下蹬以及旋轉為主，貴在堅持，但是記住千萬不要再次扭傷或者摔傷！到初秋應該基本痊癒。
早日康復！

3、骨折方面的問題。。 有經驗的進

本人學醫
按你說的應該是青枝骨折
也就是說 有裂縫但是沒有錯位的骨折
對於臨床上處理長骨的這種骨折的方法一般是用夾板固定即可
但是手指骨折通常會牽涉到附近的關節
所以 建議你還是到醫院進行有效治療
因為手指骨折需要特殊的固定 並且要保持正確的功能位置
否則癒合後由於骨痂骨化 你的手就永遠無法達到受傷前的力量'活動范圍以及靈活程度
治療費用並不高 由於你在傷後沒有進行有效治療 一般醫生會再要你再拍個X光 其他都是材料費用 並不是很高

4、有關骨折的幾個問題

單純骨折，只不合並其他組織部位損傷的；
線性骨折，也叫骨裂，輕微的骨折；
嵌插骨折就看你什麼部位的了，不能單靠骨折來判斷啊

5、骨折問題!!!!

如果不是粉碎性骨折，一般石膏要固定4－6周可以達到臨床愈和，到時拍片如果骨折愈和良好就可以拆除石膏進行關節功能鍛煉了，一般需要三個月就可以痊癒了。

沒有什麼特別的食品可以加速骨折的愈和，正常飲食就行了。

在骨折固定期間一般在頭半個月，一周拍一次片子，以防止骨折固定期間出現再移位。固定滿一個月的時候再拍一次片子看骨折愈和的速度如何。

6、骨折後的一些問題

如果你是Pilon骨折（看你說的比較像……）的話，以後正常走路可能都成問題，別說打球了

不是我打擊你，現在就是這個情況……

要是運氣好，恢復的好，估計打打球也是可以的，但是，剛現在，還沒到恢復期，誰也不知道。現在你要考慮的是以後正常走路的問題，不是打球的問題。劉翔都能因為腳傷退賽，咱們這些愛好者就改成看又能怎樣！

7、骨折問題。。。

打六周石膏，循序漸進鍛煉，不會有大問題。

8、關於骨折後的問題

有可能骨折後髖關節韌帶或者肌肉有損傷，建議積極治療骨折，做患肢功能鍛煉。