老年缺鈣骨折

1、老人骨折後補鈣

近來，創傷引起的骨折發生率有所增高，而老年性骨質疏鬆症以及由此引起的骨折也日益增多。骨折後，除了採用各種治療措施促進癒合外，補充營養也不可忽視。那麼，骨折病人補充什麼為好呢? 骨骼異常堅硬，主要由有機物和無機物所構成，無機物中佔比例最多的是鈣。人體內99%的鈣集中在骨骼內。受傷發生骨折後，人們自然而然地想到傷員多吃些鈣質，骨頭可能長得快一些。 然而，事實並非如此。骨折後，受傷部位發生出血、水腫，少量組織破壞，局部血液循環障礙，組織偏於酸性。在酸性環境中，骨折端發生脫鈣。不過，脫出的鈣質並沒有被運走、排泄，而是溶解在周圍，待到局部創傷性炎症恢復正常後，便作為修復骨折的主要材料沉積下來。因而，醫學上認為，一般骨折傷員並不需要額外補充鈣質。 但在以下兩種情況，可以並且必須適當補充鈣質。 其一是老年性骨質疏鬆症。成年人的骨骼總量以每年1%的速率遞減，其它礦物質以及骨基質也同時減少，從而導致骨質疏鬆，強度和剛度下降。有些人平地跌倒或僅僅是扭傷，便可能引起骨折。這類骨折，除了一般治療措施外，還要補充鈣質，治療骨質疏鬆症。 其二是曾經作過胃大部切除手術的病人。鈣質主要在十二指腸內吸收，胃大部切除術後食物和膽汁不很好地混合，使鈣不能正常吸收。而且胃手術後，脂肪吸收不良，溶解在脂肪中的維生素D也難以吸收，使鈣質更難以吸收。這些病人骨折後如不補充鈣，可能長不快，長不牢。 病人補鈣，可多吃含鈣豐富的食物，如魚、蝦、蚌、牛奶、蘿卜、芹菜、菠菜、白菜、捲心菜、甘藍和各種豆製品。也可將豬、牛、家禽類的骨和魚刺，加適量食醋，文火慢燉數小時，使其變酥，適口。 貯藏、加工和烹調食物時，應防止並減少食物中的鈣質喪失。蔬菜以新鮮為好，加工時，盡量保留含礦物質較多的外皮。切菜時，應盡量切得大一些，減少暴露面。炒菜時，時間宜短，並加少量水。煮食水果或乾菜時，要用原浸泡液。建議多用對鈣質損失較少的高壓鍋和微波爐加熱做菜，或多用烘、烤方式做菜。兒童補鈣王之爭 三精VS龍牡驚！中國人竟然都缺鈣警惕電腦族滑鼠手肌肉壞死 推薦！教你如何預防滑鼠手 劉翔的傷病不在跟腱而在腰上從劉國梁的歪頭談談頸椎病 推薦：預防頸椎病從這里開始 教你預防骨折六大秘訣 「骨質增生」竟然不是病

2、老年人骨骼中缺鈣，易骨折．______．（判斷對錯

在不同時期，骨的成分不同，如下表：時 期骨成分的含量骨的物理特性無機物有機物兒童少年期少於2/3 多於1/3 彈性大、硬度小、不容易骨易變形成 年 期約佔2/3約佔1/3既堅硬又有彈性老 年 期多於2/3少於1/3彈性小、硬脆易骨折從表格中看出，老年人骨骼中無機物多於2/3，有機物少於1/3，因此老年人骨彈性小、硬脆易骨折骨．所以題乾的說法不正確．
故答案為：×

3、老人骨折後什麼時候開始補鈣為好?

應該少補鈣，因為老年人的骨骼中鈣質比膠原多很多，因而容易骨折。
所以說，如果不是骨質疏鬆的那種，就不要補鈣了。
如果需要補鈣的話，一定要鈣質和膠原要同時補，否則更容易骨折的。

4、中老年人容易骨折是什麼原因？是缺鈣嗎？如何進行補鈣？

樓主你好,我的觀點和樓上幾位朋友的不同。人的骨骼主要以蛋白質等有機物和鈣、磷無機物所構成。有機物可以維持骨骼的韌度,無機物可以保證骨骼的強度和硬度。人的骨骼在一生中不同年齡段的有/無機物比例也是不同的。兒童骨骼含有機物相對較多(韌度大於硬度)所以容易脊椎變形,彎腰陀背和脫臼；而老年人的骨骼有機物流失過多,鈣磷等無機物相對較高,因為韌度降低,就像「寧折不彎」的鋼釘只有較高的硬度少了韌度,所以更易骨折。。你隨便問個骨科醫生就可以辨別誰的觀點正確,補鈣是個誤區,應該補充蛋白質,雞蛋,豆製品,還有安利的蛋白質粉也是不錯的選擇。有機物和無機物搭配平衡了,我們的骨骼才能發揮最大的支持力

5、老年人體檢顯示嚴重缺鈣，造成容易骨折，應如何補鈣？

您好，可以選擇老年人專用的鈣質補充劑，適量戶外運動。

6、老年人的骨中缺鈣，所以無機物含量降低，易骨折．______

骨的成分包括有機物和無機物，有機物越多，骨的柔韌性越強，無機物越多，骨的硬度越大；在不同時期，骨的成分不同，如下表：



老年人的骨的成分有機物不到1/3，無機物超過2/3，與年輕人相比老年人的骨無機物含量相對較多，有機物含量相對較少，這樣的骨硬、脆，易發生骨折．
故答案為：×

7、聽說老年人'容易骨折''是因為缺鈣，那應該吃'點什麼呢？

骨質疏鬆症最常見的骨折部位：
脊柱椎體骨折（彎腰洗臉、搬物、下樓、臀部著地引起）
下肢股骨頸部骨折（滑倒、臀部著地引起）
手腕橈骨遠端部骨折（跌倒手臂前伸）
肋骨骨折（咳嗽、擁擠）

骨質疏鬆症的預防
1、合理均衡飲食。（多食牛奶、蛋類、魚類、豆製品等食物）
2、適當的鍛煉身體。加強室外活動，多曬太陽。
3、少吃阻礙鈣磷吸收的食物。（如菠菜、筍、碳酸飲料、咖啡、防腐劑食品）
4、不要亂服皮質激素類葯物、抗驚厥葯物。
5、改變不良生活方式。
6、合理補鈣。

8、老年人骨折吃什麼東西補鈣？

骨折病人在癒合期間應該多吃一點膠原蛋白類食品，過度補鈣會使癒合速度變慢。僅供參考