劈叉骨折圖

1、求劈叉時人的身體透視圖

語言、、額、、、、、

2、求一張劈叉的照片

其實我真的想知道 你為什麼突然要找一張兩年前的劈叉照片。。。。你要是找一個兩年前的AV照片還有可能。。。

3、有劈叉的圖片嗎

是我自己的圖片

4、劈叉會不會有事

我一直練劈叉，可以很輕松的下叉，覺得不過癮，向超級劈叉進軍，把腳墊高，用力再壓下去，把雙腿劈成V字型。見圖。結果一個月前，在這個姿勢里，我的左大腿骨折了。別人也這樣練超級劈叉，沒有聽說骨折的。

5、求超過270度劈叉圖

網上應該有圖可以去找

6、劈叉腿能不能倒至腿部肌肉骨折呢？

一般來講，只要保證正確的訓練姿勢和訓練前有充分的熱身活動，把你的肌肉以及腎韌帶得到充分的拉伸，再去做相應的訓練，就不會去傷害到肌肉和骨折，所以任何事情都要有充分的准備，而不能盲目的上來就做大運動量的訓練，這樣真的會容易造成身體的損傷。

7、劈叉的圖片及方法

劈叉圖片——
http://image.baidu.com/i?ct=201326592&cl=2&lm=-1&tn=baiduimage&pv=&word=%C5%FC%B2%E6&z=0
劈叉方法——
劈叉有兩種，一種是橫叉，一種是豎叉．想練劈叉不是一兩天的時間就可以達到，要看舞者的身體柔韌性．訓練方法是：豎叉；天天壓腿（前＼旁＼後腿都要壓），日積月累，把腿部的韌帶拉松後就可以下橫叉了．橫叉；不單要練腿的韌帶還要練誇的軟開度，方法有趴青蛙等．

8、劈叉會骨折嗎

正常有準備的、科學的劈叉訓練，是不會造成脫臼或者骨折的，但是如果是沒有準備的，由於外力或者事故造成的，由於受力位置不同、力度不同，可能造成脫臼或者骨折。

9、怎麼練劈叉圖解

劈叉經常在很多舞蹈，武術中出現，學會劈叉可以讓腿變得更加修長。劈叉有兩種，一種是橫叉，一種是豎叉。其中橫叉是相對容易的，可以速成，而橫叉則需要一段時間的功底。雖然豎叉容易，但是一段時間不練後，有可能就下不了叉，但是橫叉一旦來下去了，就不會反彈了。

一、豎劈叉

豎劈叉指的是腿前後分開成一字形，雙手撐地，上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿前後分開至一條線坐於地下為合格。經常做這一練習可以顯著改善腿部柔韌性。

二、跪姿弓步拉伸

練習豎劈叉可以先從跪姿弓步拉伸練習開始。一條腿跪在地板上，前腿膝蓋不要越過腳趾，胯部擺正，後腿膝蓋平放在地板上，肩膀擺正，以手撐地保持平衡，身體輕輕向前傾，有細微的拉伸感。保持這個姿勢20到30秒。

三、反向弓步拉伸

反向弓步拉伸也可用於日常劈叉練習。從跪姿弓步拉伸開始，重心移向後腿，前腿伸直，上身向下俯壓，前腿腳尖綳直，後腿平放在地板上，雙手撐地支持身體。保持這個姿勢20到30秒。