1、手骨折後有好的恢復方法嗎？
我是外科醫生，可以幫您解除一些擔憂。
骨折已經康復，別的都用不著了，根據他的情況，需要的只是功能鍛煉：加強患手各關節的活動，主動的和被動的。各指的伸屈，用力抓握東西，都是很好的鍛煉方法。要持之以恆，不怕疼痛和艱苦，因為這個是很漫長的過程。
我們有許多病人，都是骨折癒合了，功能恢復不了。也就是說，病人疼痛的苦吃得了，可是堅持鍛煉卻做不到！
祝您的朋友早日復原！
2、手骨折怎麼鍛煉能恢復快一些？
如果確實已經癒合骨折消失
那麼至少三個月之內不要提重物
不要受到打擊
同時加強手腕鍛煉
每天可以背屈掌屈腕部
加強腕部活動性增強肌肉力量
但是提重物注意
3、手臂骨折，多久能恢復
一般成年人需要至少3個月以上。如果骨折明顯的粉碎或者明顯的錯位，癒合的時間會更長。而小孩子胳膊骨折恢復時間相對比較快，一般2個月左右就可以恢復。
4、手指骨折如何恢復
打夾板時間長了，你手會腫脹，關節活動不便。
拆掉夾板後，3~5天左右時間，腫脹消失，關節活動可像往常一樣。
這時候才能感覺出你的斷骨處有何不適應。
切忌不要吃發物、辛辣物與喝酒。（多吃鈣）
一般正常恢復要2~3月痊癒。之所以讓你3~4周拆，是應為指關節的工作你完全可以控制住，讓它少活動，夾板打時間長了，你關節長時間不動，會僵直，這是讓你能早日恢復手的各個關節活動。
注意的是，還要和打夾板時一樣，盡量避免讓傷的手活動，注意傷口處的不適感，切忌睡覺時別把手放在頭的下面壓著睡，真正癒合的時間應該在3月以後，像以前一樣，把手放在頭下睡覺的時間是3月以後。
5、手臂骨折後怎樣可以快速恢復？？
骨折的恢復是需要時間和過程的，不要過於著急了，恢復期間配合服用接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀專業的接骨寶中葯治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些。
6、手指骨折恢復注意事項
忌盲目補充鈣質: 鈣是構成骨骼的重要原料，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期卧床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由於長期卧床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於手指骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的癒合。尤其對於骨折後卧床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。
忌多吃肉骨頭:骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。
忌偏食:骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。
忌食不消化之物: 手指骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
忌過食白糖：大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。同時，過多的白糖亦會使體內維生素的含量減少，這是因維生素是糖在體內轉化為能量時必需的物質。維生素不足，大大降低神經和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。
忌長期服三七片：骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整復一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。
骨折禁飲果子露：果子露的原料是用糖水、香精、色素等調配而成。它不含有人體所需的維生素和礦物質等。因其含糖量較多，飲後在體內呈生理酸性。