1、花膠燉什麼湯對骨折好呢?
骨折後的痊癒期，花膠可以燉雞骨或者豬骨做湯，然後放點枸杞和蟲草花，這是一道營養非常全面的葯膳，既補鈣又補蛋白質，對皮膚的修復也有好處。花膠是用魚類的魚鰾製作而成的，含有大量的魚類蛋白和魚類膠質，以及微量維生素和礦物質。經常吃花膠的人做事情有力氣、說話有底氣、皮膚好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不開裂手腳不皴裂、產後術後恢復快奶水足，魚膠屬中性，不涼不燥，是坐月子、手術後身體恢復的最佳補品，平時堅持經常吃可以全面提高身體素質。有些花膠還有比較突出的功效，比如補氣血非常明顯，或者對呼吸道疾病有顯著恢復效果，或者能提高腸胃消化吸收能力，或者在皮膚彈性韌性方面有較好效果等，但是花膠最主要的作用還是在於通過增強人體體能來預防疾病。你可以在網上比如淘寶這樣的找一家名字叫大眾食補，這家人的花膠是在國內外產地自收的原貨，性價比十分高，跟她們拿花膠你可以省不少錢，她們也會教你怎麼吃、吃了有什麼作用、怎麼存放。
2、強健筋骨的葯物和食物有哪些
吃什麼可以強健筋骨的食物有哪些
《本草綱目》中記載的具有強筋健骨功效的食物主要有：鹿茸、鱔魚、甲魚、鴿子、豬蹄、牛蹄筋等。常食這些食物，可以改善虛脫、易疲勞的體質。
如鹿茸，《本草綱目》記載： 「鹿茸味甘，性溫，主病下惡血，寒熱驚悸，益氣強志，生齒不老。」它主要用於治療虛勞贏瘦、神經疲倦、眩暈、耳聾、目暗、腰膝酸痛、陽痿滑精、子宮虛冷、崩漏帶下，還能壯元
陽、補氣血、益精髓、強筋骨等。
經國內外很多學者大量研究證明，鹿茸中含有多種生物活性物質，能促進機體的生長發育和新陳代謝，增強機體免疫功能。對神經系統、心血管系統有良好的調節作用，有助於恢復和保持機體健康。目前鹿茸主要用於全身衰弱、年老或病後體弱虛，或病後恢復期患者。
肉蓉鹿茸雞湯
材料：雞肉400克，肉蓯蓉15克，熟地12克，菟絲子10克，山萸肉12克，遠志10克，淮山12克，鹿茸3克。
做法： (1)雞肉洗凈、斬塊，與鹿茸一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋、置鍋內用文火隔水燉2小時，備用。
(2)將肉蓯蓉、熟地、菟絲子、山萸肉、遠志、淮山分別用清水洗凈，一齊放入鍋內，加水煎汁，湯成去渣留汁，把葯湯沖入雞湯中，調味供用。
3、胳膊骨折了可以和骨頭湯么??用什麼食療?
補鈣
【飲食療法】
方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。
方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。
方3 豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調味分多次飲之。
方4 鮮湖蟹2隻，取肉（帶黃），待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生薑、醋和醬油服食，常服。
方5 烏雄雞1隻（約500克），去皮毛內臟，洗凈，「三七」5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟後用醬油蘸服，常服。
方6 生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。
方7 當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1隻，加水同煮湯食用。
方8 紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。
方9 生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日「各各」有聲即好。用於骨折接骨。
骨折食療
（1）忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。
（2）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。
（3）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
（4）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如卧床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期卧床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。
（5）忌過食白糖 大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。同時，過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時必需的物質。維生素B1不足，大大降低神經和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。
（6）忌長期服三七片 骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整復一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。
（7）骨折禁飲果子露。
4、一隻腳後跟骨折，沒做手術用葯粉包紮固定(有吃葯)，可以葯膳調理嗎
骨折後出現腫脹是正常的，現在已經緩解。不宜過早下地活動，會影響骨折恢復。前腳面變得更腫大考慮與過早活動有關。葯粉包紮需要換葯，石膏固定包紮就不需要短時間內換葯。三七當歸都是溫熱的葯物，容易引起上火。需要減量或者換其他葯物。要注意看骨折的程度，若嚴重的話，要考慮手術或者石膏固定的。
5、腳後跟疼是怎麼回事?可以食療嗎?吃些什麼呢?
腳跟疼是常見的疾病。雖然從表面上看不紅也不腫，但在站立或行走時都會感到疼痛。疼痛的原因大部分是因腱膜受傷後局部創傷性炎症所致。少數是因跟骨骨刺引起。其相關的症狀有很多種，如外傷導致的骨折，軟組織損傷或者是勞損性疾病。大多數的足跟痛是和足跟骨刺、跟腱炎等疾病有關的，也有一些是與長期的行走有關，治療要根據病因進行。如果是長期的行走導致的，需要多休息，並且更換比較軟的鞋。如果是炎症、骨刺等導致的，在症狀尚未嚴重時可以採取保守治療的方式，比如口服非甾體類抗炎鎮痛葯，加上外fu中要—足.跟骨.方.醫.貼治療效果會更好，擺渡可以搜到。
6、吃什麼有助於骨裂的恢復
根據您的疾病的情況不一樣,恢復的時間也會不一樣.建議還是密切觀察病情.骨折早期因憂思少動,氣機郁滯,無力推運,常有大便秘結,卧床病人更多見.宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促進排便.骨折病人不需「忌口」,對飲食沒有什麼特殊的限制。不過有一點 多吃蔬菜和水果是肯定有幫助的，不過傳言說多喝排骨湯的方法是錯的，這樣往往會造成營養過剩。有一點要特別提出的,就是不要吸煙.聲名狼藉的香煙與很多疾病有關,包括心臟病和癌症,並可損害皮膚傷口的癒合能力.一般是不需要手術的，保守點的用健骨理絡貼比較安全，加強疼痛部位的血液循環。恢復之後不會影響體育鍛煉。
7、骨折病人如何搭配葯膳及服用營養品來促進康復？
骨折早期，斷骨未生長相連前，忌吃高鈣食物（牛奶、骨頭湯、鈣片..等），忌酒，宜吃當季新鮮的蔬菜和適量的肉類即可，不過光在飲食上注意是不夠的，畢竟食物對骨頭的生長沒有什麼幫助，要想斷骨更快生長，只有在骨折的早期及時選用純正中醫中葯對症治療才是唯一希望，一般早期一個月內的骨折，採用中葯對症治療，大概5至7天疼痛可基本消除，20天後可適量活動，全程治療在30至40天左右可基本康復，骨折耽誤時間長的、粉碎性骨折的或年紀在70歲以上的，治療則需要多延長一些時間。
沒有治療前，宜多休息少活動。