1、腰骨折後遺症
以下是腰椎疾病患者術後功能鍛煉方案，希望對你有所幫助。
術後第一天開始的功能鍛煉程序
第一階段：（共3-5天）
1．仰卧位直腿抬高運動及下肢屈伸運動：防止神經根粘連（主動為主，被動為輔），初次由30°開始，保持時間由15秒開始逐漸增加，並逐日增加抬腿幅度，10次/組，2-3組/天。
2．踝關節背伸背屈運動：仰卧位主動最大限度曲伸踝關節及抗阻訓練。每個動作保持10秒，重復20次/組，3-4組/天。
第二階段：（主要做腰背肌鍛煉）
1．5點支撐法：（術後5-7天）平卧於硬板床上，用頭，雙腳，雙肘5點支撐，將臀部抬起，臀部盡量抬高。保持10秒，重復20次/組，2-3組/天。
2．3點支撐法：（術後7-9天）平卧於硬板床上，用頭、雙腳3點支撐，將臀部撐起，臀部盡量抬高。保持10秒，重復20次/組，2-3組/天。
3．4點支撐法：即拱橋支撐法（術後9-10天）平卧於硬板床上，用雙手、雙腳將身體全部撐起，呈拱橋狀。保持10秒，重復20次/組，2-3組/天。
4．飛燕點水法：（術後10-15天）俯卧與硬板床上，頭，雙上肢，雙下肢後伸，腹部接觸床的面積盡量小，呈飛燕狀。保持10秒，重復20次/組，2-3組/天。
（注意：嚴重腰椎骨折屬於不穩定型骨折，應適當進行腰背肌鍛煉，使骨折獲得一定程度的復位，最後用腰圍等支具下床活動）
第三階段：（術後15天開始）
指導患者正確使用腰圍，避免活動時造成脊柱扭曲。選擇腰圍與患者的體型相應，一般上至上肋弓，下至髂嵴下，不宜過緊。在佩帶腰圍情況下練習下床活動，站立練習法，即站立時雙腳分開與肩同寬，雙手叉於腰部，挺胸凸腹，使腰背肌收縮。行走時姿勢正確，抬頭挺胸收腹，坐位時必須端正，不要彎腰。
出院宣教
1．出院後繼續院內所學的鍛煉內容，選擇性實施，次數時間取決於具體情況，運動量循序漸進，運動中有一定間歇，避免腰部過度勞累。
2．不要連續使用腰圍3個月以上，以免造成肌肉費用性萎縮。
3．3-6個月以內避免劇烈活動及提重物，盡可能避免久坐，跑，跳，避免睡軟床，從地上搬起重物時應採取屈膝，下蹲的姿勢提取，建立良好的生生活方式，經常改變坐姿，加強腰背肌鍛煉半年以上，增強腰部肌肉及脊柱穩定性。減少慢性腰痛的發作，防止腰部損傷及腰椎間盤突出的復查。
4．加強營養，保持良好心境。
5．注意保暖，避免寒冷刺激。
6．單純腰椎壓縮性骨折，傷後8-12周下床活動，不要彎腰，3個月後練習彎腰，4-6月後適當參加勞動
2、腰部骨折後疼
泡酒的葯方很簡單，三七活血散淤，杜仲益氣強筋骨，枸杞補血強腎，石榴皮收斂止血，此四樣足矣，分別取80克，160克，200克，200克置於大玻璃瓶，10斤酒泡之，半月余即可飲用。以上葯材即經濟實惠，又容易買到。
但正如三樓所說，舊傷復發，可能性有多種，如果是傷口癒合不佳，則需要西醫或西葯配合治療。如是年歲偏老，則應考慮是否勞累後身體吃不消，此時需注意休息，避免重體力勞動。
綜上建議：酒可泡，半月後隨時可用，但仍建議先到醫院做一檢查，或者找一好點中醫認真診一診，看有無其它病灶，人上了年紀，身體的確需要做一個認真檢查，方能顯出子女孝心！
3、腰骨折後怎樣恢復得快
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4、骨折過後腰部不適？
這應該是壓縮性骨折以後所造成的後遺症，你可以上上熱敷，堅持每天上熱敷半小時，然後堅持上半個月到一個月，看看是否有眼睛，如果有合適的膏葯的話，也可以買一些貼貼，看有沒有作用，這種好像沒什麼好辦法，可以去醫院檢查一下，看看椎間盤之類的有沒有突出
5、右腰橫突骨骨折休養幾天能活動？
不可以的，是需要8-12周的休息時間，期間注意多卧床休息平躺，減少彎腰活動，可以用腰圍帶適當固定，這樣能保持骨折段斷的穩定性，對恢復有幫助。恢復期間 建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙接骨寶治療,可以 幫助 骨折 促進 骨細胞 生長，幫助 骨痂( 骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺椎體有力量,30天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治癒,以X光片為依據.
6、腰骨折會有什麼事情
腰椎間盤突出，腰椎病等病症大家都聽說過，那麼腰骨折大家又都了解嗎?長沙年輪骨科醫院專家指出，腰骨折由於外力造成腰椎骨質連續性的破壞而發生的病症，如果不及時治療則會引發以下並發症：1、休克。嚴重創傷，腰骨折引起大出血或重要器官損傷所致。2.椎旁肌緊張，腰椎活動受限，不能翻身起立。3.受損部位棘突後凸或出現成角畸形。4.腹脹、腹痛主要因骨折所致的後腹膜血腫刺激腹腔神經叢引起腹肌反射性緊張或痙攣。5.急性尿瀦留因脊髓損傷或後腹膜血腫刺激引起膀胱括約肌反射性痙攣所致。6.腰髓損傷表現受累平面以下出現感覺、運動及肛門、膀胱括約肌功能障礙。腰骶椎的損傷可造成馬尾神經的受壓、挫傷或斷裂，表現為下肢的弛緩性癱瘓、感覺喪失及會陰區括約肌功能障礙。輕度腰骨折年輪採取三步階梯療法 治療三步階梯療法將骨折治療中為重要的復位、固定、功能鍛煉三個環節融為一體。療法開創了微創手術與外用內服相結合治療骨折的新局面，大大減輕了患者的痛苦和經濟負擔。第一步復位：是將骨折後發生移位的骨折斷端重新恢復正常或接近原有正常位置，以重新恢復骨骼的支架作用。第二步固定：骨折復位後，因為其不穩定，容易發生再移位，因此要採用不同的方法將其固定在滿意的位置上，使其逐漸癒合。第三步功能鍛煉：通過受傷肢體肌肉收縮，增加骨折周圍組織的血液循環，促進骨折癒合，防止肌肉萎縮，通過主動或被動活動未被固定的關節，防止關節粘連、關節囊攣縮等，使受傷肢體的功能盡快恢復到骨折前的正常狀態。重度腰骨折年輪採取手術治療：長沙年輪骨科醫院專家指出，採用C形臂X光機監視下閉合復位、對嚴重移位的關節內骨折採用切開復位、內固定術已被臨床醫生所認可，如髕骨骨折，尺骨鷹嘴骨折，脛骨平台骨折，股骨、肱髁間骨折及Pilon骨折等。其特點為:結構簡單，調節方便，准確有效，植入手術大為簡化。，直接電話問診。
7、腰椎骨折後怎樣恢復得快
首先腰部骨折，肯定是腰部骨頭存在著一定的非常嚴重的損傷，但是考慮到你上面所說的已經超過三個月，而又沒有其他的不適感覺，可以簡單的做一些康復的動作，沒事的時候適當的在地上走一走。
下地鍛煉的時間不宜過長，逐漸增加時長為益，不可使患者過於勞累，在飲食上建議可以盡量多吃一些例如像蝦皮兒，牛奶等含鈣量較高的食物不但能夠保證鈣的吸收量還能保證晚上充足的睡眠。
盡量注意多休息，和腰部的護理，不要運動過量，還有一點值得注意的是一定不要拿過於沉重的東西，容易造成腰的損傷。