1、骨折後恢復:拱橋,平板支撐是什麼動作？
骨折後恢復，做拱橋、平板支撐，這個動作最好不要做，恢復期骨骼癒合不牢固，拱橋和平板支撐對骨骼的側向受力太大，肯定不適合。
2、髕骨骨折可以做平板支撐嗎
都不會。來 平板支撐的力量負荷不自能達到刺激肌肉生長的要求 同時，平板支撐的能量消耗也不會達到的強度。 但平板支撐還是對有利的。 既然有心，做一點運動消耗能量，總好過坐著啥都不做的強。 建議每次跑步一小時之後，做5到10分.
3、鎖骨骨折保守治療半年後，可以做平板支撐開合跳減肥嗎？
鎖骨骨折保守治療半年後，應該有骨痂形成了，平板支撐應該是不行，因為鎖骨是其中的一個受力點
4、第一腰椎壓縮性骨折，睡平板床要多長時間?
問題分析：
不慎外傷導致第一腰椎壓縮性骨折，需要結合骨折情況考慮後期治療內方案
意見建議：容
當然如果是骨折對位良好，壓縮不超過三分之一，而無下肢及大小便異常，可以 考慮保守治療，而保守治療，就需要卧床休息六到八周，後期根據恢復情況指導功能鍛煉。
5、手臂遠端骨折康復後能做平板嗎？
適當運動就行
6、左腳腳踝骨折，已上石膏，2天後換成骨科醫院（中醫），醫生要換夾板，請問我才上2天石膏要換成平板嗎？
不用換的，只要你的骨折沒有異位，只是單純的骨折的話就百用石膏固定4-6周就行了！當然換成夾板的話也行，他們的主要目的就是度固定的，只要能固定就行了。
只能給你一點建問議，你的骨折情況，還有你受傷當時的一般情況都不是太清楚，所以說答你最好到你當時石膏固定的醫院復查就好了，但要求是那家醫院是正規的醫院。如果你能把你的專片子和你的詳細情況傳上來我能幫你分析一下。
（只建議屬僅供參考，不做診斷！）
7、平板支撐能冶胸12椎體壓縮性骨折嗎
這么專業的東西，你最好是去請教醫生吧，這樣會更有保障。如果你是要練平板支撐的話，最好是用IKU的平板墊練習吧，最專業的輔助工具，專門為這個運動打造，更安全一點！
8、小腿平板骨折凹陷算輕傷嗎
致人輕傷二級，涉嫌故意傷害罪，應當判處三年以下有期徒刑。賠償治療費、誤工費、護理費、交通費等，實報實銷多少不等。
9、腰椎二，四橫突骨折十天了，卧平板床靜養，很難受就翻身側面或者趴著睡會，也下地上廁所這樣能行嗎？ 還
病情分析：
你的情況我認為只要固定好了就不會疼痛的非常嚴重的，
指導意見：回
有可能是由於骨折答引起腫脹引起的疼痛這樣的話需要應用消腫的葯物和止痛的葯物一般經過2周的時間就會沒事的。希望好好的保養不要活動。祝好。
10、腰椎1壓縮性骨折一個月拍x光片骨折處己癒合還要卧平板床多久。
腰椎骨折後一般卧床休息一個月，可以逐漸下床進行功能鍛煉