1、腰骨折後遺症
以下是腰椎疾病患者術後功能鍛煉方案，希望對你有所幫助。
術後第一天開始的功能鍛煉程序
第一階段：（共3-5天）
1．仰卧位直腿抬高運動及下肢屈伸運動：防止神經根粘連（主動為主，被動為輔），初次由30°開始，保持時間由15秒開始逐漸增加，並逐日增加抬腿幅度，10次/組，2-3組/天。
2．踝關節背伸背屈運動：仰卧位主動最大限度曲伸踝關節及抗阻訓練。每個動作保持10秒，重復20次/組，3-4組/天。
第二階段：（主要做腰背肌鍛煉）
1．5點支撐法：（術後5-7天）平卧於硬板床上，用頭，雙腳，雙肘5點支撐，將臀部抬起，臀部盡量抬高。保持10秒，重復20次/組，2-3組/天。
2．3點支撐法：（術後7-9天）平卧於硬板床上，用頭、雙腳3點支撐，將臀部撐起，臀部盡量抬高。保持10秒，重復20次/組，2-3組/天。
3．4點支撐法：即拱橋支撐法（術後9-10天）平卧於硬板床上，用雙手、雙腳將身體全部撐起，呈拱橋狀。保持10秒，重復20次/組，2-3組/天。
4．飛燕點水法：（術後10-15天）俯卧與硬板床上，頭，雙上肢，雙下肢後伸，腹部接觸床的面積盡量小，呈飛燕狀。保持10秒，重復20次/組，2-3組/天。
（注意：嚴重腰椎骨折屬於不穩定型骨折，應適當進行腰背肌鍛煉，使骨折獲得一定程度的復位，最後用腰圍等支具下床活動）
第三階段：（術後15天開始）
指導患者正確使用腰圍，避免活動時造成脊柱扭曲。選擇腰圍與患者的體型相應，一般上至上肋弓，下至髂嵴下，不宜過緊。在佩帶腰圍情況下練習下床活動，站立練習法，即站立時雙腳分開與肩同寬，雙手叉於腰部，挺胸凸腹，使腰背肌收縮。行走時姿勢正確，抬頭挺胸收腹，坐位時必須端正，不要彎腰。
出院宣教
1．出院後繼續院內所學的鍛煉內容，選擇性實施，次數時間取決於具體情況，運動量循序漸進，運動中有一定間歇，避免腰部過度勞累。
2．不要連續使用腰圍3個月以上，以免造成肌肉費用性萎縮。
3．3-6個月以內避免劇烈活動及提重物，盡可能避免久坐，跑，跳，避免睡軟床，從地上搬起重物時應採取屈膝，下蹲的姿勢提取，建立良好的生生活方式，經常改變坐姿，加強腰背肌鍛煉半年以上，增強腰部肌肉及脊柱穩定性。減少慢性腰痛的發作，防止腰部損傷及腰椎間盤突出的復查。
4．加強營養，保持良好心境。
5．注意保暖，避免寒冷刺激。
6．單純腰椎壓縮性骨折，傷後8-12周下床活動，不要彎腰，3個月後練習彎腰，4-6月後適當參加勞動
2、腰椎骨折的手術步驟
單純性壓縮性骨折的治療
（1）椎壓縮不到1/5者，或年老體弱不能耐受復位及固定者可仰卧於硬板床上，骨折部位墊厚枕，使脊柱過伸，同時囑傷員3日後開始腰背部肌鍛煉，開始時臀部左右移動，接著愛國作背伸動作，使臀部離開床面，隨著背肌力量的增加，臀部離開床面的高度逐日增加，3個月後骨折基本癒合，第3個月內可以下地少許活動，但仍以卧床休息為主，3個月後逐漸增加下地活動時間。
（2）椎體壓縮高度超過1/5的青少年及中年傷者，採用兩座法過仰復位，在給予鎮痛劑或局部麻醉後，用兩張桌子，一張較另一張高約25—30cm左右，桌橫放一軟枕，傷員俯卧，頭端置高桌側，兩手抓住桌邊兩大腿放在低桌上，注意胸骨柄和恥骨聯合處必須露出，一助手把住傷員兩側腋部，另一任握住雙側小腿，以防止傷員墜落，利用懸垂之體重約10分鍾後，即可逐漸復位，復位者一手托住髂嵴，另一手捫摸有突的棘突，觀察是否已復位，如果仍有後突，術者可用手掌施力於後突的棘突處，使皺褶的前縱韌帶綳緊，壓縮的前半部椎體得以復位，棘圖重新互相靠攏和後突的消失，提示壓縮的椎體已復位，復位後即在此位置包過伸位石膏背心，也可先上石膏後殼，干硬後傷員仰卧在石膏後殼上，包成完整的石膏背心，石膏干透後，鼓勵傷員起床活動，固定時間約3個月，在固定期間，堅持每天作背肌鍛煉，並逐日增加鍛煉時間。 也可以採用雙踝懸吊法，局部麻醉後將傷員移向手術台之一端，使其頸部位於台之邊緣，傷員俯卧，用雙手拉住一靠背椅的靠背，靠背架上有襯墊，傷員的額部托在襯墊上，在踝關節部包棉墊，然後在踝部套上牽引帶，利用滑輪裝置將雙下肢逐漸拉高，直至骨盆離開檯面約10cm為止。依靠懸垂的腹部和經下肢的縱向牽拉，可使脊柱過伸，後突消失，壓縮成楔狀的椎體即可復位。復位的手法同兩桌法，復位後在此位置包石膏背心。包石膏方法、固定時間與噸位時間約同前。
2、爆裂型骨折的治療，對沒有神經症狀的爆裂型骨折的傷員，經CT證實沒有骨塊擠入椎管內者，可以採用雙踝懸吊法復位，因其縱向牽引力較大，比較安全，但需小心謹慎，對有神經症狀和有骨折塊擠入椎管內者，不宜復位，對此類傷員宜經側前方途徑，去除突出椎管內的骨折片以及椎間盤組織，然後施行椎體間植骨融合術，必要時還可置入前路內固定物，後柱有損傷者必要時還需作後路內固定術。
3、從來沒有骨折過,怎麼會腰椎第L1陳舊性骨折是什麼意思？
從來沒有骨折過,怎麼會腰椎第L1陳舊性骨折是什麼意思？
意思就是在你不經意期間
腰椎之前就有骨折過。
從片子上來看是不會錯的。
4、腰椎骨折了、對以後有什麼影響？
骨折以後是否會造成影響，就要看你選擇什麼樣的治療方法羅，如果只是手術固定，之後在家慢慢的靜養，那麼需要的時間就比較長，快則三四個月，慢則六七個月才能基本康復，有些甚至更長時間都得不到徹底康復，骨折長時間不癒合，時間久了就會留下諸多後遺症。 骨折需要的不僅僅是固定，而是治療，能讓斷骨在短時間內快速生長癒合這才是最重要的，建議選用中國傳統中醫治療，因為只有中葯才有能力幫助斷骨快速生長，一般早期一個月內的普通骨折，治療在30至40天左右可基本康復，粉碎性骨折則需要50天，耽誤時間長的則需要多延長一些時間。 在斷骨沒有生長大量骨痂前，多休息少活動，激素葯、、止痛葯忌用。 祝你早日康復！
記得採納啊