1、煙的危害
吸煙對各器官的危害
1.口腔及喉部
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。
2.心臟與動脈
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。
2.食道
大多數吸煙者喜歡將一定量的煙霧吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。
3.肺
肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，「吸煙者咳嗽」是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。
4.膀胱
膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經尿道排泄出來。
[編輯本段]吸煙對皮膚的危害
吸煙對人體的危害其實大家都知道，但是吸煙對女性的危害，特別是吸煙對皮膚的危害來說，吸煙對女性比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多、色澤帶灰。尤其是兩眼角,上下唇部及口角處皺紋明顯增多。其中吸煙對女性健康比男性危害更大，嚴重還會影響下一代的健康。吸煙不僅可以使面部皮膚產生皺紋和變黃，而且也可以對全身的皮膚產生同樣的後果。如果戒煙，則可能讓皮膚慢慢恢復。
美國密執安大學的約蘭達·赫爾弗里希等人研究發現，一個人每天吸煙量和其年齡與其經歷的皮膚損害有直接關系。科研人員對82名志願者進行了研究，其中41名是吸煙者，另41人是非吸煙者。他們的年齡在22至91歲，研究人員觀察和拍攝他們上肢內側的圖片來顯示皮膚的好與壞。結果顯示，年齡超過65歲的吸煙者比不吸煙者身體皮膚的皺褶明顯增多。
當皮膚暴露於陽光時，主要是臉部，皮膚變得粗糙、起皺和帶有病態的淺黃色。以前的一些研究也證明，吸煙者的面部皮膚也呈現出像在陽光下曝曬時所產生的損害。
但是，赫爾弗里希等人的這項研究也證明，吸煙同樣會使受到衣服保護的身體皮膚出現與面部皮膚一樣的損害，因而造成全身的皮膚衰老，失去彈性和光澤。吸煙導致皮膚之下的血管萎縮和對皮膚的血液供應減少。由此可能導致皮膚的受損和衰老。正是由於吸煙引起血供減少，也引起相應的內臟器官的受損，如動脈、腎臟和心臟等。另一項新的研究表明，吸煙者的動脈由於受到煙草的毒害而變得堅硬，因而導致血壓升高等心血管病。即使他們停止吸煙後也需要10年的時間才能使血管恢復到正常狀態。而且吸煙還對他人有害，吸入煙霧的人比正在吸煙的人危害還大。害人害己，吸煙有害。
[編輯本段]尼古丁的毒性及成癮性
1、尼古丁的毒性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鍾即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：「毒蛇不咬煙鬼」，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙後死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。
那麼為什麼有些人吸煙量較大並不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
[編輯本段]吸煙的具體危害
● 吸煙的致癌作用
2006年中國「吸煙與健康」報告指出，自20世紀50年代以來，全球范圍內已有大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸煙(包括被動吸煙)引起的。男性吸煙者肺癌的死亡率是不吸煙者的8～20倍。此外，吸煙與肺癌的發生呈劑量-效應關系，每日吸煙25支以上，肺癌發病率為227/10萬；15～24支為139/10萬；1～14支為75/10萬。
美國一個癌症中心研究證實，煙霧中「多環芳香羥類化合物」吸入肺時，被體內一種多環羥活化酶氧化成「苯丙芘二醇環氧化物」，這種物質會使抑制腫瘤的P53基因突變而發生肺癌。而2005年1月25日發表在Brj Cancer上的研究報告(作者為英國牛津大學Radcliffe學院Doll等人)，對英國34439名男性醫師50年(1951年11月至2001年11月)觀察研究顯示：11種癌症(肺癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌 、腎癌、粒細胞白血病、肝癌、口腔癌 、喉癌、口咽和下咽癌)的死亡率與吸煙顯著相關。煙癮大者(大於等於25支/天)肺癌的死亡率是不吸煙醫師的25倍(分別為415.2對16.9人/10萬男性/年)。與許多其他癌症一樣，肺癌的死亡危險與其吸煙支數增加而逐年增加。
● 吸煙對心、腦血管的危害
許多研究證實，吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險因素之一。吸煙者高血壓、冠心病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯升高。統計資料表明，冠心病發病率吸煙者較不吸煙者高3。 5倍，冠心病死亡率前者較後者高6倍。心肌梗死發病率前者較後者高2-6倍，病理解剖也發現，冠狀動脈粥樣硬化病變前者較後者廣泛而嚴重。高血壓、高膽固醇血症及吸煙三項具備者冠心病發病率增加9 -12倍。心血管疾病死亡人數的30% - 40%由吸煙引起，死亡率的增長與吸煙量成正比。此外，吸煙可使血漿纖維蛋白原水平增加，導致凝血系統功能紊亂；吸煙還可影響花生四烯酸的代謝，使PGI2生成減少，血栓素A2相對增加，從而使血管收縮、血小板聚集性進一步增加。以上這些都可促使高血壓、冠心病的發生和發展。由於心肌缺氧，使心肌應激性增強，心室顫動閾值下降，所以冠心病吸煙者更容易發生心律失常，發生猝死的危險性增高。
據流行病學調查報道，吸煙者發生中風的危險性是不吸煙者的2 - 3.5倍，如果吸煙和高血壓同時存在，中風的危險性就會升高近20倍。此外，吸煙者易患閉塞性動脈硬化症和閉塞性血栓性動脈炎。
● 吸煙易引起猝死
學者弗萊明翰經過12年的研究發現，吸煙者由冠心病引起的猝死要比非吸煙者高四倍以上，猝死的發生率還與每天吸煙數成比率。追蹤研究發現，戒煙組猝死的復發率為19%，而繼續吸煙組為27%，有顯著差別。戒煙可使猝死的復發率下降。
專家指出，吸煙所以易引起猝死是由於煙霧中的一氧化碳等有害物質易誘發冠狀動脈痙攣，從而使心肌缺血缺氧，而致使心肌電生活活動不穩定。同時尼古丁和一氧化碳等又可使心肌室顫的閥值降低而更易引起心室纖顫。另外也可促使血小板凝聚功能亢進而易形成動脈內血栓。這些因素均促使猝死的發生。因此可以認為吸煙是心臟性猝死的重要危險因子，戒煙是預防猝死的重要措施之一。
● 吸煙導致視力衰退
根據美國聖路易大學醫學中心的對比研究指出：吸煙是缺血性視神經前部病變導致視力突然下降的一個顯著危險因素。這是由於吸煙有增加纖維蛋白源的傾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收縮性增加，使視神經供血減少所致。這種缺血性視神經病變的常見症狀包括視物質發暗、模糊，單皮膚上或下半視野缺損，甚至全盲。值得慶幸的是只要人們立即戒煙並堅持下去發生缺血性視神經病變的危險性便會急劇下降，甚至與不吸煙者的該病發生率無什差異。
● 吸煙對女性影響
吸煙對婦女的危害更甚於男性，吸煙婦女可引起月經紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質疏鬆及更年期提前。隨著圍產醫學的發展，發現大量不良的圍產事件的發生與孕婦孕期吸煙有關。煙霧中的一氧化碳等有害物質進入胎兒血液，形成碳氧血紅蛋白，造成缺氧；同時尼古丁又使血管收縮，減少了胎兒的血供及營養供應，影響胎兒的正常生長發育。吸煙致自然流產、胎膜早破、胎盤早剝、前置胎盤、早產及胎兒生長異常等發生率增加，圍產兒死亡率上升。
● 吸煙致使意外損傷增加
研究發現，在軍營里基礎訓練中，同不抽煙者相比，抽煙的新兵出現扭傷和骨折的比前者高50%。馬里蘭州某軍校保健學博士John W。 Gardner指出，抽煙具有長期危險性，能導致癌症、心臟病，這已是眾所周知。新的實驗證實抽煙對健康具有更直接的影響。他希望該發現能夠對一些青少年煙民戒煙有所幫助。
總體來說， 吸煙者受傷率比一般人要高1.5倍。最常見的有扭傷，擦傷和類似肌腱炎的損傷。作者稱導致受傷的有害因素在戒煙後仍持續一定時間，因為這次研究8個月後就結束了， 研究人員不能預測這種副作用能持續多久。Gardner 注意到吸煙能導致損傷，是因為吸煙能降低骨質密度，減緩傷口癒合。
● 被動吸煙的危害
被動吸煙比主動吸煙吸入的有害物質多得多，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍。室內吸2支煙的污染比室外高20倍，同一個吸煙者共同生活患癌症機會增加1.4倍，同2個吸煙者共同生活患癌症機會增加2.3倍。流行病學調查表明，丈夫吸煙的女性的肺癌患病率為丈夫不吸煙者的1.6-3.4倍。據國際性的抽樣調查證實，吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。必須大力提倡在公共場所禁煙。
煙草給社會帶來了沉重負擔，一個明顯的證據是醫療費用的增加。煙草行業稅收所帶來的經濟效益已經消融在醫療、勞動力損失等社會支出之中。
[編輯本段]吸煙對於患病率及死亡率之影響
根據許多國家研究調查顯示，吸煙者死亡率比非吸煙者多70％，特別是對於青少年族群有更明顯差別。在美國，吸煙已成為健康之頭號殺手，同時引起每年35萬早產死亡、冠狀動脈疾病及肺癌。
吸煙對於各種疾病之影響：
1． 冠狀動脈疾病：每年約有十萬人在美國因吸煙死於冠狀動脈心臟病，而吸煙者引起冠狀動脈心臟病者為不吸煙者之8倍左右。
2． 腦血管疾病：吸煙也是引起「中風」的重要危險因子之一。
3． 粥狀動脈硬化疾病：吸煙者其末梢血液循環不良情形及惡化程度均明顯比不吸煙者快。
4．高血壓：吸煙雖不是直接引起高血壓之因素，但卻會使高血壓惡化而直接引起死亡。同時吸煙也會干擾抗高血壓葯物之療效，使高血壓無法得到有效控制。
5．糖尿病：吸煙會使血糖上升，同時會干擾胰島素的吸收，所以對於糖尿病控制有不利影響。
6．慢性肺疾病：長期吸煙造成慢性肺疾病，最後形成慢性心肺衰竭。
7．吸煙者受孕機會下降，同時會延遲胎兒在子宮內生長，使胎兒平均重量少170克，出生後幼兒成長及智力發展均會受到影響。
8．吸煙會干擾胃粘膜修護，故吸煙者其胃及十二指腸潰瘍機會均較不吸煙者高。
9．惡性腫瘤：吸煙容易罹患肺癌、口腔癌、喉癌、泌尿器官癌等。
忠告：吸煙對人類真是「百害無一益」，不管本人或吸二手煙者，均會造成身體莫大的傷害，因此奉勸癮君子們，為了自己及別人的健康著想，請即刻戒煙
2、吸二手煙對骨折癒合有影響嗎
有影響，二手煙可以抑製成骨細胞，激活破骨細胞，阻礙骨折癒合。早日康復!
3、鼻骨骨折修復後多久可以吸煙
不會腦部有淤血，攝片骨折引起畸形者應爭取在鼻部腫脹反應發生前復位.若已有劇烈腫脹.則復位可適當推遲.但不應超過傷後2周.以含腎上腺素的麻葯棉片置於鼻粘膜表面.5～10min取出即可進行手術.以鼻中隔剝離器或槍狀鑷等纏以凡士林紗布或棉花.插入鼻內.置於鼻骨的後面.向前上方用力將移位的骨片抬起.此時常可聞及鼻骨復位聲.如為雙側鼻骨骨折或有鼻中隔骨折或脫位.宜用鼻骨復位鉗整復.可將復位鉗的兩頁伸入兩側鼻骨後方.高度不應超過兩內眥連線.將兩側下陷的鼻骨同時抬起.並挾正鼻中隔.另一手撫捏鼻背.兩手配合復位.整復後鼻腔應塞凡士林紗條24～48h.在2周內禁止壓迫骨折部位.
4、粉碎性骨折剛接的手指為什麼不能聞煙味
?
5、開放性手指骨折，今天十三天了， 為什麼不能聞煙味？還起那麼多頭皮屑 力不從心的感覺
你好，這兩者是沒有直接關系的。 如果頭皮屑比較多的話估計可能屬於脂溢性皮炎。
6、倉鼠聞香煙味要緊嗎
倉鼠聞香煙味對呼吸系統是有害的，為了倉鼠的健康，最好不要在倉鼠養殖的地方抽煙，同時建議戒煙，因為「吸煙有害身體健康」。
【倉鼠飼養方法】
【飼養環境】
最適宜溫度20-28℃，避免陽光直射或直接風吹的地方，但要注意通風透氣。不要離電視，音響，電腦太近，倉鼠可以聽到人類聽不到的聲音，應避免輻射和嘈雜。
夏季：
最好不開空調，因為空調的開和關會使溫差過大，倉鼠對溫度很敏感，容易感冒。
冬季：
放在室外倉鼠會因為太冷而偽冬眠。多鋪木屑等墊材，為倉鼠配置木製或草制小屋用於保暖。或多給一些棉花讓倉鼠自己做窩，脫脂棉就可以，最好用天然棉。最簡單的方法是把籠子整個放進紙箱內，但要注意透氣。不要給他們棉線織成的物品當窩。雖然暖和，但倉鼠會把棉織物品咬開鑽到裡面睡覺，因此有些未斷開的棉線會容易造成倉鼠窒息。
【倉鼠食物】
1.蔬菜類
青菜類、紅蘿卜、菠菜，黃瓜，圓白菜，番瓜(綠黃色蔬菜為佳)
2.種子類
葵花子、花生、核桃、松子
3.水果類
蘋果、草莓、櫻桃 等
4.穀物類
雞的飼料、小鳥用飼料、小麥、玉米、小米
5.植物類
蒲公英、葛類、車前草
動物性蛋白 牛肉、雞肉、水煮蛋蛋白、起司、牛奶、優酪乳，麵包蟲、大麥蟲
【基本用品】
1.籠子
夏天時請使用通風的鐵絲籠，或是半鐵半膠的籠子，例如野外籠等。冬天時注意保暖，全膠的籠子較適合冬天。籠子底盤請勿使用鐵絲網，鼠鼠容易因此骨折受傷。
2.食盆
一般的小容器都可選用，只要是不容易打翻，且邊緣不要太高，不然倉鼠爬不進去。常用的容器：玻璃煙缸，醬油碟子，各類小碗，微波爐盒子，小號保鮮盒。
3.飲水器
飲水器的一般設計前端有不銹鋼珠，購買時注意測試是否漏水。不能直接用碗盛水，因為倉鼠喝水時會弄濕毛，容易著涼生病。
4.廁所
一般的塑料盒子裝上貓砂就是比較簡易的廁所了。每天取出結塊的貓砂或全部換掉，這就按照個人的衛生習慣了。部分倉鼠會使用，不必需。
5.浴室
有些倉鼠會在廁所里用貓砂沐浴，雖然不衛生，但這是倉鼠的喜好，那就不再需要沐浴房了，但對愛干凈的倉鼠，主人就應該給它買個浴室，放上浴沙讓倉鼠盡情地翻滾。
6.跑輪
野生的倉鼠一天要跑20公里，所以運動對倉鼠非常重要，沒有足量的運動，倉鼠會壓力過大而出現咬籠子的行為。同時，倉鼠容易營養過剩而過度肥胖。所以細心的主人應該給倉鼠一個跑輪，購買時要注意，應該選擇無縫隙的跑輪，倉鼠才不容易受傷。
7.木屑
很多材料都可選用，大多數人都會選用木屑，因為它比較干凈又容易買到。
8.磨牙物品
倉鼠的牙齒會不斷生長，所以需要用磨牙棒來磨掉過長的牙齒。很多倉鼠通過其他方式磨牙，比如咬籠子。不使用你提供的磨牙石/磨牙棒時，也不用太擔心。
9.小屋
小屋有陶瓷的，木製的，草制的，塑料的，倉鼠都很喜歡的，因為倉鼠是愛打洞居住的動物，有條件的應該給倉鼠配個小屋，可以自製。
7、聞到香煙味惡心怎麼回事?
這種情況的原因很多，咽炎、支氣管炎、消化不良或者肝臟疾病內。
煙葉里含容有毒質煙鹼，也叫尼古丁。1克重的煙鹼能毒死300隻兔或500隻老鼠。如果給人注射50毫克煙鹼，就會致死。
吸煙對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等咳嗽病。吸煙的時候煙從口入，經過喉嚨、氣管、支氣管、進入血液里。
1，是尼姑丁，刺激了呼吸中樞，佔有了大量的氧氣，尼姑丁更容易耗氧！這樣體內的氧氣就少了！沒有氧氣自然會頭暈！出去呼吸新鮮空氣會好的！
2.煙味對人體刺激性強，有不適的感覺屬於正常反應，建議遠離吸煙的環境，以免被動吸煙，對人的危害更大。
3.不是辦法的辦法：也開始吸煙，自己吸煙比吸二手煙的危害要小一點，等到習慣以後就不會出現這樣的問題了。
8、骨折的人能聞煙味嗎
骨折的人能聞煙味，不過煙味能刺激血管痙攣，影響血液循環。能避免還是要避免的。
9、我是女性煙民，煙齡5年，骨折手術之後就不再抽煙了，聞煙味惡心，至
這些人並非真的喜歡吸煙，每個人對煙味其實都是排斥的，然而回吸煙者卻往往吸到連咳帶喘都答還要吸，這是為什麼呢？
這根本不是因為他們喜歡吸煙，他們只是受毒癮的強迫和欺騙而已，形象的說：他們的身體相當於被植入一種病毒，一旦停止吸煙，這種病毒就會發作，讓人感到心神不寧、大腦發慌。他們不是喜歡吸煙，他們是被迫的，就算煙味再嗆再不好也得把它吸下去，才能獲得暫時的心神安寧，才能「舒服」，盡管他並沒有舒服他只是暫時不難受了，但社會、媒體、環境的洗腦會幫著煙草欺騙他：「吸煙能令你舒服，吸煙是種樂趣，吸煙有各種枚不勝舉的好處和作用，你的身體需要尼古丁」等等。
上面說的病毒其實就是尼古丁毒癮，人體對一切毒品都是有一個從拒絕到接受的過程，對煙草也是一樣。有的人第一次吸煙產生的排斥反應太明顯，這樣的人就不容易染上煙癮，就不會一直受煙草所毒害和影響卻無法擺脫，所以你是很幸運的。
10、倉鼠聞香煙味要緊嗎？
倉鼠聞香煙味對呼吸系統是有害的，為了倉鼠的健康，最好不要在倉鼠養殖的地方抽煙，同時建議戒煙，因為「吸煙有害身體健康」。
【倉鼠飼養方法】
【飼養環境】
最適宜溫度20-28℃，避免陽光直射或直接風吹的地方，但要注意通風透氣。不要離電視，音響，電腦太近，倉鼠可以聽到人類聽不到的聲音，應避免輻射和嘈雜。
夏季：
最好不開空調，因為空調的開和關會使溫差過大，倉鼠對溫度很敏感，容易感冒。
冬季：
放在室外倉鼠會因為太冷而偽冬眠。多鋪木屑等墊材，為倉鼠配置木製或草制小屋用於保暖。或多給一些棉花讓倉鼠自己做窩，脫脂棉就可以，最好用天然棉。最簡單的方法是把籠子整個放進紙箱內，但要注意透氣。不要給他們棉線織成的物品當窩。雖然暖和，但倉鼠會把棉織物品咬開鑽到裡面睡覺，因此有些未斷開的棉線會容易造成倉鼠窒息。
【倉鼠食物】
1.蔬菜類
青菜類、紅蘿卜、菠菜，黃瓜，圓白菜，番瓜(綠黃色蔬菜為佳)
2.種子類
葵花子、花生、核桃、松子
3.水果類
蘋果、草莓、櫻桃 等
4.穀物類
雞的飼料、小鳥用飼料、小麥、玉米、小米
5.植物類
蒲公英、葛類、車前草
動物性蛋白 牛肉、雞肉、水煮蛋蛋白、起司、牛奶、優酪乳，麵包蟲、大麥蟲
【基本用品】
1.籠子
夏天時請使用通風的鐵絲籠，或是半鐵半膠的籠子，例如野外籠等。冬天時注意保暖，全膠的籠子較適合冬天。籠子底盤請勿使用鐵絲網，鼠鼠容易因此骨折受傷。
2.食盆
一般的小容器都可選用，只要是不容易打翻，且邊緣不要太高，不然倉鼠爬不進去。常用的容器：玻璃煙缸，醬油碟子，各類小碗，微波爐盒子，小號保鮮盒。
3.飲水器
飲水器的一般設計前端有不銹鋼珠，購買時注意測試是否漏水。不能直接用碗盛水，因為倉鼠喝水時會弄濕毛，容易著涼生病。
4.廁所
一般的塑料盒子裝上貓砂就是比較簡易的廁所了。每天取出結塊的貓砂或全部換掉，這就按照個人的衛生習慣了。部分倉鼠會使用，不必需。
5.浴室
有些倉鼠會在廁所里用貓砂沐浴，雖然不衛生，但這是倉鼠的喜好，那就不再需要沐浴房了，但對愛干凈的倉鼠，主人就應該給它買個浴室，放上浴沙讓倉鼠盡情地翻滾。
6.跑輪
野生的倉鼠一天要跑20公里，所以運動對倉鼠非常重要，沒有足量的運動，倉鼠會壓力過大而出現咬籠子的行為。同時，倉鼠容易營養過剩而過度肥胖。所以細心的主人應該給倉鼠一個跑輪，購買時要注意，應該選擇無縫隙的跑輪，倉鼠才不容易受傷。
7.木屑
很多材料都可選用，大多數人都會選用木屑，因為它比較干凈又容易買到。
8.磨牙物品
倉鼠的牙齒會不斷生長，所以需要用磨牙棒來磨掉過長的牙齒。很多倉鼠通過其他方式磨牙，比如咬籠子。不使用你提供的磨牙石/磨牙棒時，也不用太擔心。
9.小屋
小屋有陶瓷的，木製的，草制的，塑料的，倉鼠都很喜歡的，因為倉鼠是愛打洞居住的動物，有條件的應該給倉鼠配個小屋，可以自製。