蹦床脊柱骨折

1、女孩玩網紅橋被甩下骨折，還有哪些網紅「殺人」項目？

”女孩兒玩網紅橋被甩下骨折”隨著現在互聯網的發展呢，網紅行業也出現在了我們的身邊，而對於現在的一些年輕人呢，對於網紅行業呢都是非常的熱衷的一個態度，而對於網紅所推薦的一些產品呢，也是在紛紛效仿，很多的時候我們在一些商品當中都能夠看到一些網紅帶貨的出現，而對於網紅的喜愛程度呢，也就讓我們能夠為之看到了吧，其實在很多的時候呢，網紅書店、網紅奶茶的出現呢，也讓我們對其產生了一種熱衷的態度，其實在我們的身邊呢，一些網紅行業也是出現這一系列的安全弊端的。

網紅蹦床相信大家都有玩過吧，追求時尚都會去選擇一系列的網紅蹦床，但是對於這個呢，雖然說刺激好玩，但其實它存在著一系列的危險，畢竟說有一位人士因為玩蹦床的時候也是頭朝下沖進之後所”導致完全性截癱”，這樣的事情呢，也是讓我們為之深表同情了，一說到網紅氣球的話，相信都是很多集美們最愛的東西了吧，對於這個事情呢，也是在突然之間就火遍了大江南北，但是對於其危險呢也是存在著一系列的事故證明的，因為對於現在的話呢，很多商販會為了節約成本而用氫氣來代替其中的原料，從而產生爆炸嚴重影響到自己的生命安全。

隨著網紅行業現在的逐漸進入到我們的生活呢，網紅產品也是深受觀眾的喜愛，但是對於這些事物呢，都是存在著一系列的安全隱患的很多的時候我們也應該存在一定的理智面對不然下一個受傷害的可能就是你了，對於這樣的事情呢也是應該引起我們的一些的注意了，不要因為自己的一時疏忽而讓自己的生命為之買單。

2、膝蓋有點疼，請問做蹦床運動傷膝蓋嗎

蹦床運動傷膝蓋。

在最開始接觸這種蹦床時，孩子會有一種下意識的自我保護。這個時候，肌肉較為緊張，關節周圍也要靠肌肉的支撐，因此初期不太容易致傷。

但是隨著娛樂時間推移，身體也會逐漸疲勞，肌肉放鬆，自我保護的意識降低。

另外，像現在比較流行的兒童輪滑、踏板等運動，扭動膝蓋和關節的程度高，而膝關節是人體最復雜的關節。半月板、韌帶，包括有內外側的副韌帶，十字交叉韌帶等稍不留意就容易受損。

(2)蹦床脊柱骨折擴展資料

澳大利亞一項研究顯示，半年內，有40個1歲到10歲兒童因為玩蹦床受傷，赴悉尼兒童醫院就診。

其中，超過三分之一的孩子肘部或踝部骨折，還有半數以上有不同程度的扭傷或擦傷，5名患兒接受手術住院治療。美國和英國兒科醫生也表示，玩蹦床受傷成為兒童急診治療的主要原因。

英國皇家事故預防協會的數據顯示，英國14歲以下兒童在家受傷就診病例中，近半數系玩蹦床所致。一名兒科醫生接受英國獨立電視公司采訪時說：「每年有1.1萬起兒童傷害由玩蹦床導致。」

3、銳星健身學院課程有哪些？

私教課程
1.16年辦學經驗，資深導師，系統授課，值得信賴
2.全國首批健身教練國家職業資格培訓基地
3.榮獲數十項榮譽，包括健身教練國家職業資格優秀培訓機構、明星健身培訓機構、年度培訓機構金獅獎
4.同行業領先的線上+線下結合O2O教學模式，更專業，更扎實，更領先
2019課程全新升級，開啟健身教練培訓16.0時代
專業團隊研發課程，滿足市場多元化需求
更巧妙的課程設計，只為打造更優秀的健身人才
簡介：
CPT 16.0專業私人教練認證(STEP1-5)
Certified Personal Trainer
1個月
適合學員：
0基礎學員、健身愛好者、健身從業者
ECPT精英私人教練認證(STEP 1-10)
Elite Certified Personal Trainer
2個月
適合學員：
0基礎學員、健身愛好者、健身從業者
SCPT全能私人教練認證(STEP 1-15)
Superior Certified Personal Trainer
3個月
適合學員
0基礎學員 健身愛好者、健身從業者
STEP 1
(課程圖標)國家職業資格健身教練認證
National vocational qualification
72課時 2周
國家職業資格健身教練認證包含運動解剖學、運動生理學、運動營養學、生物力學、健康體適能要素、體重控制、課程銷售等知識體系，同時學習該課程並通過考核將獲得國家法律認可的健身教練國家職業資格證書，拿到進入健身行業的第一塊敲門「金」磚。
健身教練概述
人體運動的結構與功能基礎
健康與運動的合理營養
健康體適能概論
運動技術
運動計劃
運動損傷的預防與處理
體重控制
特殊人群的健身運動
課程銷售與客戶服務
STEP 2
(課程圖標)形體塑造 (有修改)
Body Shaping
36課時 1周
核心課程以人體科學理論為基礎，通過器械訓練增強體質、塑造體形，達到增肌、減肥、塑形等目的，是私教工作中的基礎課程。
胸部杠鈴、啞鈴、自重、器械訓練技術
背部杠鈴、啞鈴、自重、器械訓練技術
肩部杠鈴、啞鈴、器械訓練技術
腿部杠鈴、啞鈴、自重、固定器械訓練技術
腹部啞鈴、自重、固定器械訓練技術
手臂杠鈴、啞鈴、自重 、固定器械訓練技術
基礎體能訓練
國家職業資格健身教練考核體能專項訓練
STEP 3
(課程圖標)紅十會急救認證
CPR
6課時 1天
救護新概念、創傷救護四大技術(創傷止血、傷口包紮、骨折固定、傷員搬運)，心肺復甦技術(胸外心臟按壓，打開氣道，人工呼吸)，氣道異物梗塞急救技能，逃生避險技能，常見急症現場救護方法。培訓方式以理論講授和現場操作相結合，每位培訓學員均配有培訓教材和器材。培訓結束後進行心肺復甦和創傷救護現場考核，考核合格後頒發紅十字會認證培訓證書。
學習CPR能沉著應對更多的突發情況，掌握更多保障會員健身中安全的應對經驗。真正成為一名知識豐富、專業可靠的私人健身教練。
救護新概念
心肺復甦
創傷救護(四項技能)
氣道異物梗塞的現場處理
STEP 4
(課程圖標)極速瘦身 (有修改)
Extreme body slim
18課時 3天
隨著時代的發展，當今社會肥胖的人越來越多，減肥也一直是個熱門的話題。許多人都迫切想知道最快、最簡單、最有效的減肥方式。極速瘦身課程「邊學、邊實踐」，從另一個角度了解運動，包括減脂、體重控制、運動營養品的合理選擇、不同人群營養方案的制定技巧、成功案例分析等，實現科學化的身體受益。
體重管理概論
肥胖形成因素與機理
肥胖的診斷與運動計劃
常用減脂的訓練方法
減脂的飲食方案
綜合性案例分析
減脂常見問題分析
STEP 5
(課程圖標)私人教練營銷 (有修改)
Personal Trainer marketing
24課時 4天
每一位成功的健身私人教練，都必須是一名市場營銷師，除了私教專業知識外，銷售技巧必不可少。本銷售培訓課程注重實戰，實踐演練、互動問答、案例分析等，幫你迅速提高銷售能力，極有實用價值，不僅能夠幫助剛入行的教練，還可以幫助已具備相當經驗的私教提升技巧，是提升私教業績的必備武器。
私教營銷概論
私教人教練工作的流程及技能
與客戶溝通技巧
私教會員資源管理
私教會員的服務
私人教練的自我管理
鐵的團隊意識打造
STEP 6
(課程圖標)完美表現訓練(有修改)
Ideal performance training
36課時 1周
運動表現訓練是基於健身教練國家職業資格培訓的知識體系之上建立起來的一套較完備技能運用課程。IDEAL的培訓內容如下：20個體側評估項目、512個抗阻項目、142個伸展項目、42個平衡訓練項目、5種心肺耐力訓練項目、60種SAQ訓練項目、324個核心訓練項目、22種快速伸縮復合項目、小型私教訓練器械超過21種等等。IDEAL訓練系統包含了1127項訓練服務內容，也是專為零基礎學員設定的「理想(體能)表現訓練」。
R-STAR將提供給您超過61種世界最先進的評估手段，其中體位評估以及矯正訓練，讓學員了解人們的體位到底出現了哪些改變，產生原因等知識，幫助客戶提高運動表現。這才是優秀私教必須掌握的!
高階柔韌性訓練技巧
高階功能性抗阻力訓練
SAQ矯正訓練
體適能評估
特殊人群運動計劃
STEP 7
(課程圖標)功能性訓練 (有修改)
Functional training
18課時 3天
功能性體能是未來運動訓練學者探索、大眾健身、競技運動員動作的必然趨勢。利用常見健身小工具訓練能提高訓練者的力量、平衡力、靈活性和核心穩定性。功能性小工具訓練的優點是:在確保會員具有較扎實的基礎體能後，為提高其專項運動能力而設計專門的體能訓練。對客戶而言，小工具訓練滿足了大多數人群的實際需要，如：減脂、塑形、體能訓練、力量耐力訓練、康復理療等等，增加客戶與教練間的互動和交流，訓練方式有趣多變，提高客戶興趣才能提高續課率。
小工具功能訓練導學
功能性器械訓練的應用
小工具功能訓練技術與方法
小工具功能訓練原則及其應用
小工具訓練課程設計與實施
STEP 8
(課程圖標)私教小團體課程 (有修改)
Personal trainer association course
18課時 3天
訓練源於設計，幫助學員提升全身各部位機能的循環訓練，可以組合成多種互動性、趣味性的課程。課程包括課程分類、適用人群、課程編排、實踐演練及課程銷售等內容。
私教小團體課程分類及適用人群
私教小團體體課程編排
私教小團體課程運動強度監控與設定
小團體口令、動作示範、音樂選擇
小團體團體課程運動處方示例
私教小團體課程銷售
STEP 9
(課程圖標)綜合格鬥 (有修改)
Fitness fighter
36課時 1周
綜合格鬥是格鬥類項目與功能性訓練結合的訓練課程，運用最先進的健身方法，搭配以拳擊,自由搏擊,MMA,巴西柔術及泰拳為主的多種格鬥動作，達到身體的對抗極限，進行全身整合式功能性訓練，達到更好的燃脂塑形的效果，適合任何年齡的愛好者。
通過學習綜合格鬥課程讓健身教練們真正了解健身格鬥的訓練方式和方法，從而獲得更多的訓練手段，運用到帶會員的訓練中，提高體能訓練技術，增加會員學習的興趣。
綜合格鬥概述
三大拳法與全面肘法及接靶演練
攻防轉換與格鬥體能
三大腿法與膝法訓練及接靶演練
拳腿組合接靶演練與實踐訓練
私教上課流程與考前疑問回答
格鬥輔助器材介紹
STEP 10
(課程圖標)運動營養 (有修改)
Fitness movements nutritionist
36課時 1周
根據不同的人群，制定針對性的飲食計劃比如不同年齡段、不同性別以及增肌、減肥、三高等特殊人群。課程包括營養學基礎、運動補劑與違禁葯品、營養餐的設計與製作等內容，是一名合格健身教練必須學習的課程。
營養師職業規劃
食品安全教育
運動營養學基礎
運動與七大營養素
運動營養食品
增肌減脂人群的運動營養方案
運動營養配餐訓練
STEP 11
(課程圖標)運動損傷與康復
Sports injury and Rehabilitation
78課時 2周
課程包含肌肉損傷、頸椎病、腰痛、髖關節不適、膝關節疼痛等疾病的預防及康復。針對問題人群制定相應的訓練計劃，是專業私教必須掌握的技能。
常見頸椎病解決辦法
常見肩關節病解決辦法
常見肘關節腕關節病解決辦法
常見腰椎病解決辦法
常見膝關節病解決辦法
常見踝關節關節病解決辦法
常見特殊案例解決辦法
STEP 12
(課程圖標)高級孕產 (有修改)
Advanced pregency
36課時 1周
課程內容直達備孕、孕前、孕中、孕晚期及產後恢復，涵蓋孕期運動處方、營養搭配、孕期常見問題處理、縮短產程、減輕疼痛的方法以及產後身體恢復和孕產課程的銷售方法等，全面掌握孕產客戶的健身知道技能。此課程還包含私人教練孕產課程必備的教學能力、售課能力、心理分析等素質。
孕產解剖學
男女備孕及備孕運動處方
孕期各階段問題處理
產後問題解決
孕產課程營銷
STEP 13
(課程圖標)私教普拉提
Personaltrainer Plates
36課時 1周
普拉提是目前最流行、最時尚的健身項目之一，在各大健身中心，你都可以感受到如火如荼的普拉提氛圍。課程包括核心的激發、開發，不良姿態的評估、改善等內容。私教普拉提主要是一對一幫助會員進行普拉提訓練，達到全身協調的效果。掌握不同的功能性訓練方法是私人教練提升市場競爭力的必要手段。
普拉提的發源及概論
呼吸模式與運動關系
核心動力的激活與開發
六大體位的訓練模式
不良體態的評估與改善
脊柱運動及小器械運用思路
綜合性體能訓練
STEP 14
(課程圖標)DT線性伸展
DT fitness linear stretching
18課時 3天
無伸展，不訓練;伸展和訓練是一體的。DT讓大家了解如何通過人體十字星結構分析功能缺失，通過力的傳導和分散來運用五角星結構，訓練與調整。以伸展為主，抗阻與泡沫軸為輔找尋缺失功能，打造人體最優化的五角星結構。
關節柔韌性的改變
關節形態變形的調整
如何運用筋膜評估及解決各種問題
關節周圍韌帶的功能修復
運用神經傳導治療內在器官的基本問題
STEP 15
(課程圖標)健美健體 (有修改)
Bodybuilding
60課時 2周
解讀健體賽事起源、國內外賽事發展及前景、比賽規則介紹、備賽周期營養方案、備賽周期脫水、訓練與休息，重新定義訓練讓肌肉展現更完美，為參賽選手指導最佳參賽項目、賽前運動計劃建議、賽前運動飲食計劃建議、參賽項目規定動作的指導以及模擬比賽現場的訓練等內容。
健美健體運動概論
上肢、軀干、下肢健美訓練技術
健美健體訓練原則與方法
健美健體比賽規則
健美健體賽前賽中賽後的訓練及飲食
健美專業運動營養補劑知識
健美健體私教課程設計與實施
包含證書：
健身教練國家職業資格認證-上崗必備
就業無憂
高薪利器
銳星健身教練培訓基地考證服務-輕松解決考證難
證書18本，含國家職業資格認證
證書名稱：
健身教練國家職業資格認證
專業私人教練認證
精英私人教練認證
全能私人教練認證
紅十字會急救培訓認證
私人教練營銷課程認證
形體塑造課程認證
體重管理師認證
功能性訓練課程認證
私教小團體課程認證
運動表現訓練課程認證
綜合格鬥課程認證
高級運動營養師認證
高級運動康復師認證
高級孕產指導師認證
私教普拉提課程認證
DT線性伸展課程證書
健美健體課程認證
為什麼選擇R-STAR開始健身教練學習生涯
1、國職基地權威認證
2、零元入學分期解壓
3、資深導師系統授課
4、零基礎培訓入門到精通
5、一次報名，終身服務
6、終生推薦就業服務
7、開通學歷快車通道
8、在崗持續教育
9、創業扶持計劃
10、線上線下結合教學
請記住，我們做的是教育，我們擔負著學員的前途。
團操課程
1.16年辦學經驗，資深導師，系統授課，值得信賴
2.全國首批健身教練國家職業資格培訓基地
3.榮獲數十項榮譽，包括健身教練國家職業資格優秀培訓機構、明星健身培訓機構、年度培訓機構金獅獎
4.同行業領先的線上+線下結合O2O教學模式，更專業，更扎實，更領先
2019課程全新升級，開啟健身教練培訓16.0時代
專業團隊研發課程，滿足市場多元化需求
更巧妙的課程設計，只為打造更優秀的健身人才
2019 16.0版課程
GFIC 16.0 專業團操教練系列課程 (教練必修+任選4門)
Group Fitness Instructor Certification
適合學員：
0基礎學員、健身愛好者、健身從業者
EGFIC 16.0 精英團操教練系列課程 (教練必修+任選7門)
Elite Group Fitness Instructor Certification
適合學員：
0基礎學員、健身愛好者、健身從業者
SGFIC 16.0 全能團操教練系列課程 (全部學習)
Superior Group Fitness Instructor Certification
適合學員：
0基礎學員、健身愛好者、健身從業者
教練必修
Coach required course
72課時 2周
教練必修是一門包含了樂感、協調、心肺、敏捷、爆發、控制、肌耐力、靈活性以及肌肉伸展性的綜合身體素質訓練的課程，以自重訓練為基礎，偶爾配合一些小器械(如：啞鈴、健身球、踏板等)進行訓練。具備這些能力是你成為一名團操教練的必備基礎。在這一周的訓練裡面除了能讓你具備一個好的操課教練必備的身材、形象外，還能掌握深蹲/俯卧撐/平板支撐/波比跳等一系列健身最基本動作的鍛煉方法。當然，如果你上課足夠用心，結束之後你也能代ABS/腰腹瘦身/形體雕塑等操課。
在這里，老師也會給你很多特色的職業規劃，比如什麼課程適合穿什麼樣的服裝、去哪裡找一些你喜歡又實用的音樂、做一名專業的操課教練必備哪些職業素養等。
這些內容有助於你接下來所有特色課程的學習和教學，所以不管你有沒有運動基礎，只要你勤奮、能吃苦，從這里開始，你將成為一名優秀的團操教練。
而值得高興的是，本課程是免費的。
樂感訓練
身體控制訓練
核心訓練
心肺訓練
協調性與靈活性訓練
伸展訓練
自由體系課程編排
教練台風訓練
南美熱舞
Boom Dance
hot dance
72課時 + 終身免費復訓
將音樂與簡單易學的舞蹈動作及間歇有氧運動融合在一起的團操項目，課程由不同風格的南美舞蹈形式組成，讓參與者得到放鬆和樂趣，受會員熱捧。
南美熱舞課程簡介
不同風格核心步伐教學
不同風格成品舞教學
南美熱舞的熱身與放鬆
南美熱舞帶課技巧
南美熱舞課程編排
爵士舞
爵士舞
Jazz
108課時 3周 終身免費復訓
爵士舞(Jazz)是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土，它的舞姿如非洲人的性格一樣熱情奔放。爵士舞到了美國以後，吸收了芭蕾、現代舞，街舞，拉丁舞的元素和技巧，送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動，無一不透露著女人的嫵媚與性感。健身房的爵士舞則是改良後的「爵士健身操」，是將健美操輕快的舞曲和爵士舞優美的舞蹈動作組合在一起的一種運動形式。
爵士舞基本功教學
爵士舞基本功能組合編排與帶課
不同風格爵士段舞教學
不同風格爵士成舞教學
不同風格爵士音樂解析與舞蹈編排
肚皮舞
Bel
肚皮舞
Belly Dance
108課時 3周 終生免費復訓
肚皮舞(Belly
Dnace)是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於中東地區，並在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區取得長足發展，19世紀末傳入歐美地區，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。其特色是舞者隨著變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部，舞姿優美，變化多端，而且多張顯阿拉伯風情，以神秘著稱。
肚皮舞基本功教學
肚皮舞基本功組合編排與帶課
不同風格肚皮舞段舞教學
不同風格肚皮舞成舞教學
不同風格肚皮舞音樂賞析與舞蹈編排
能量搏擊
BOOM COMBAT
72課時 12天 終生免費復訓
隨著社會的飛速發展，人的壓力隨之增加。普通健身已滿足不了客戶需求。搏擊操將中國武術、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結合在一起，可輕松、痛快地將緊張情緒發泄，現已成為健身俱樂部的寵兒。銳星健身學院匠心獨創COMBAT課程，關心每一處細節，在多層教方法與技巧中不知不覺中消耗大量卡路里，修整肌肉輪廓，並能自我防衛。
Boom Combat課程簡介
站姿技術動作訓練
上肢與下肢技術動作訓練
Boom Combat套路小節分析與訓練
套路小節如何教授
Boom Combat課程編排
塑形杠鈴
BOOM POWER
72課時 2周 終身免費復訓
BOOM
POWER是塑造形體、減少脂肪的一門訓練課程。課程包括五個關鍵要素、三個技術訓練，四個教授秘訣。掌握不同的功能性訓練方法是提升團操教練自身競爭力的必要手段。
Boom Power課程簡介
准備姿勢分析與訓練
基本動作分析與訓練
Boom Power套路小節分析與訓練
套路小節如何教授
Boom Power課程編排
極速單車
BOOM CYCLE
36課時 1周 終生免費復訓
單車課程是一種健身房熱門又急缺優秀教練的時尚課程。銳星健身學院匠心打造精品課程，其課程編排新穎時尚、與時俱進，充分滿足市場需要和健身會所的用人要求。
Boom Cycle課程簡介
如何調節單車
騎行技術的分析與訓練
運動靶心率的講解
套路小節的分析與訓練
Boom Cycle課程編排
燃脂蹦床
BOOM JUMP
36課時 1周 終生免費復訓
課程核心內容在於深度解析蹦床構造，運用自有體系編排及音樂套路，科學演繹「空中芭蕾」，受年輕人熱捧。
Boom Jump 課程介紹
蹦床基本動作的分析與訓練
蹦床組合的編排與教授
套路小節的分析與訓練
Boom Jump課程編排
哈他瑜伽
Hatha Yoga
144課時 4周 終生免費復訓
哈他瑜伽有著五千年的悠久歷史，源自古老的印度，瑜伽的涵義為「結合」，「平衡」，「統一」;即「天人合一」它是東方最古老的強身術之一，是人類智慧的結晶。瑜伽是印度先賢在最深沉的觀想和靜定狀態下，從直覺感悟、認知生命的方法。而今的瑜伽，已經是印度人民幾千年來從實踐中總結出的人體科學的修煉法，再也不是只限於少數隱居人僅有的秘密，現在印度有很多專門研究瑜伽的學校，瑜伽運動也在全世界風靡起來。它的特點是融柔韌、平衡、力量等於一體，適合於不同的健身人群。
哈他瑜伽基礎理論
哈他瑜伽基礎解剖
古典拜日熱身簡析
調息冥想講解
瑜伽體位的練習
帶課口令的分析
瑜伽體位的細節分析
瑜伽休息放鬆術
哈他瑜伽詳細理論講解
哈他瑜伽課程編排原理
空中瑜伽
Aerial Yoga
36課時 1周 終生免費復訓
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。
空中瑜伽的歷史
空中瑜伽的安全介紹
空中瑜伽吊床介紹
空中瑜伽的呼吸與發力點
空中瑜伽體式教學
空中瑜伽課程編排
流瑜伽
Flow Yoga
72課時 2周 終生免費復訓
流瑜伽是時下很流行的一種瑜伽，它在練習過程中以行雲流水般的動作組合來強身健體，它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。Flow
Yoga中的Flow意為「流動、流暢」，所以稱「流瑜伽」。
流瑜伽介紹
流瑜伽套路組合講解
流瑜伽體位練習
流瑜伽課程編排
舞韻瑜伽
Dance Yoga
36課時 1周 終生免費復訓
舞韻瑜伽在輕柔的音樂中，將民舞、古典舞舞蹈的元素以及瑜伽三者相融合的結晶。在傳統的瑜伽基礎上，經過精心的編排將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了柔和，同時與專業的音樂療法功能及技能相結合後創編而成。
舞韻瑜伽將舞的韻味，瑜伽的內斂，舞的飄然，瑜伽的離俗演繹得淋漓盡致。它可以在音樂的韻律中，將身體完全舒展到極限，在獲取健康的同時，不自覺中使氣質得到提升。
熱身組合訓練
原創舞韻如何編排
舞韻瑜伽授課方法
舞韻瑜伽基本舞姿練習
舞韻瑜伽初、中、高級成品舞教學
陰瑜伽
Yin Yoga
36課時 1周 終生免費復訓
陰瑜伽起源於中國古老的道家養生之術，道家的瑜伽修行者認為：當(氣)融入到肉體領域中，就會分裂為互補的兩極，稱為陰和陽。瑜伽練習也分為陰和陽;只有陰陽平衡時，瑜伽修行者的才能更好的去專注、冥想。
以人體而言，下半身比較接近地面的為陰;上半身接近天空的為陽;身體內部接近中心的為陰;如：骨骼、骨連接(韌帶、肌腱)。身體外部遠離中心的為陽;如：皮膚、肌肉、筋膜。
陰瑜伽主要是針對十二條經絡的練習，從表面看是對柔韌性的練習，而陽瑜伽主要是對肌肉耐力和力量的練習。所以只有陰、陽結合練習才會讓你的體式提升的空間更大。注意：陽為主，陰為輔;(身體特別僵硬的人群可以加大練習陰瑜伽的頻率，身體有所緩解時還是以陽瑜伽為主)
陰瑜伽起源
陰與陽的關系
陰瑜伽特色
陰瑜伽箴言
簡潔的口令詞分析
基本體式講解與練習
mini拜日精準講解
陰瑜伽課程編排
陰瑜伽調息
陰瑜伽放鬆術
形體雕刻
BOOM SHAPE
72課時 2周 終生免費復訓
BOOM SHAPE課程以普拉提為主，融合形體塑造，核心控制的身心訓練項目，配合音樂進行團體訓練，可滿足會員的更多需求。
普拉提理論分析
形體基本功訓練
初級體位教學與訓練
套路小節分析與訓練
套路小節如何教授
Boom Shape課程安排
包含證書(13本)(根據所選課程獲取相應證書)
南美熱舞教練認證
爵士舞教練認證
肚皮舞教練認證
BOOM COMBAT教練認證
BOOM POWER教練認證
BOOM CYCLE 教練認證
BOOM JOMP 教練認證
哈他瑜伽教練認證
空中瑜伽教練認證
流瑜伽教練認證
舞韻瑜伽教練認證
陰瑜伽教練認證
BOOM SHAPE教練認證
為什麼選擇R-STAR開始健身教練學習生涯
1、國職基地權威認證
2、零元入學分期解壓
3、資深導師系統授課
4、零基礎培訓入門到精通
5、一次報名，終身服務
6、終生推薦就業服務
7、開通學歷快車通道
8、在崗持續教育
9、創業扶持計劃
10、線上線下結合教學

4、跳蹦蹦床造成脊柱骨折7個月不能上班,讓蹦蹦答負麥賠償多少錢？

這個問題非常嚴重的！你所說的問題太粗略了吧 ？！是自己技術不熟練導致的傷害還是設備出現的問題 ？！傷害發生以後當時有沒有證人？！這些責任都需要劃清的。剩下的需要你找當地的律師來解決問題！！！

5、幼兒園在操場上放置30斤左右的空汽油桶讓小朋友玩，這存在安全隱患嗎

餐廳，要給兒童營造安靜、溫馨的環境，最好不要在餐廳看電視。避免兒 童在吃飯時，因情緒激動使食物誤入氣管。
所有的電源線不應隨便放置，尤其是不能垂放，地上亂放會絆倒兒童，空 中更危險，有可能勒住兒童的脖子。
家庭健身器材，要放置在兒童不能進入的 房間。鍛煉身體時不允許兒童陪伴左右，確保所有器械都有鎖定裝置。在運動間 隙應該拔去電源，並將活動的部分嚴密地封罩起來。
4.廚房裡所有的櫥櫃都應上鎖，刀叉等廚具應放在櫃櫥或抽屜里， 並上好 鎖。防止兒童將其打開。因為，裡面盛放了大量對兒童而言的「危險品」，例如 葯品和各種洗滌用品，還有剪刀和刀叉之類尖銳器具。
5.冰箱門也要鎖，不是怕兒童偷吃，而是怕好奇的兒童，隨便打開冰箱門， 取東西的時候，被砸傷或者利物劃破手。尤其是那種大號冰箱，更是要鎖起來。
6.灶台對於兒童來說，是非常危險的，如果他轉動煤氣開關或觸摸熱鍋„„ 那情景，想像一下都肉疼。所以，在灶台前加一個防護罩是很必要的，把長鍋柄 轉向灶台的後側，對著牆壁，而不是對著人站立的一側，以防兒童夠著後燙傷。 衛浴間:
7.浴缸不用時，不要積存水，防止兒童溺水。
8.兒童所在空間，地面要保持乾燥、不滑，在洗手間，洗手盆前和樓梯上要 放上防滑墊。
9. 大多數兒童都對抽水馬桶極感興趣，一歲左右的兒童喜歡玩馬桶里的水， 這樣很容易失去平衡跌入馬桶發生危險;兩三歲的兒童則喜歡把各種東西扔進馬 桶，然後抽水觀察其變化，導致馬桶堵塞無法使用，並有可能將貴重物品扔進馬 桶導致家庭財產損失。所以，家中所有的馬桶都要蓋上頂蓋，然後用馬桶鎖鎖上。 如果無法把馬桶鎖起來，那最好把衛生間的門鎖起來，以防止兒童在你不知道的 情況下跑到馬桶邊玩。
10.電吹風、烘乾機、電熨斗等電器的使用頻率較高，用完後要及時切斷電 源，防止兒童觸摸而被電擊。
11.如果條件允許，在兒童活動空間，最好使用無繩電話。方便兒童照顧者 在打電話的同時照看兒童，特別是兒童在廚房或衛生間的時候。而且無繩電話也 可以防止兒童被電話線或者聽筒線絆倒。 卧室:
12.為了防止窒息，不要讓兒童在水床、沙發墊子、豆袋椅(用小球作為填充 物、形狀可隨體形變化的)上睡眠與玩耍。
13.讓兒童養成面朝上睡覺的習慣，並給他選擇一款硬一點的床墊，不要在 兒童的床墊上鋪塑料。
14.永遠不要讓兒童單獨留在家裡，即使他睡著了也不可以。
15.兒童床都應設有護欄。6 歲以下的兒童不能安排在上鋪。
16.兒童房的窗戶外一定要安裝護欄(或保證窗戶是兒童不易開啟的)。 居室:
17.家中的暖瓶或飲水器， 要放在兒童觸及不到的地方。
18.家中最好能安裝煙霧報警器和一氧化碳測量器。
19.把家中的植物，無論是否有毒性，都要放在高處的架子上，不要讓兒童 夠到。如果誤食會中毒。尤其是:常春藤、夾竹桃、心葉姜、馬蹄蓮等有毒植物 要特別注意。
20.家庭中如果有樓梯，樓梯欄桿間的距離要確保不能讓兒童鑽出，樓梯上 下兩個入口，最好各有一扇安全門。
21.要像管理自己的金銀首飾一樣管理家裡的葯品，放置在上鎖的抽屜或箱 子中。
22.兒童不能接觸的化學品(酒精、汽油、清潔劑、農葯以及酒等)要特別保 存。清潔劑、清洗劑不要放在地上，避免兒童誤食。永遠不要用飲料瓶子裝這些 東西。
23.經常整理空間，去除掉危險因素，如捲起的地毯、暴露的電線、欄桿間 距離、樓道地面是否有堆積物或者打滑液體。
24.窗檯邊要保證沒有可攀爬的凳子和桌子等。窗邊不放置搖籃和其他傢具。
25.使用安全電插座保護蓋，防止兒童因好奇，把手指或玩具插入插座眼內， 導致觸電事故發生。最好選用安全電插座，當沒有電插頭插入時，它的插眼是自 動閉合的。
26.家中所有有稜角的傢具都應該裝上安全防撞台角，例如餐桌和茶幾，可 以在兒童跌倒時防止撞傷。必須嚴格按照說明書指示使用台角，與傢具緊密粘牢， 以防被兒童輕易取下。
27.在空間內所有門的上方加裝安全門卡，防止門不慎關上時，夾住兒童幼 嫩纖細的手指。家長應常檢查門卡有無碎裂跡象，以防其碎裂後落下，兒童誤食 碎片。
28.如果想長期禁止兒童進入某些房間，在門把手上裝上門鎖套就可以了。 但是，必須注意，所有兒童空間內的門，不論從哪一面鎖住，都應能從另一面開 啟，以防兒童不小心將自己鎖入房內。
29.如果在節日期間有去外地旅行的計劃，要事先安排好行程中的細節。比 如，事先了解酒店的服務項目及處理各種應急事務的網路。如果兒童比較小，可 以考慮向酒店申請安全的嬰兒床。 II 兒童用品安全-- 關於兒童用品的安全，我們首先以所有用品都是合格品為前提，主要在選擇 和使用方式上進行建議。畢竟，不是家家都有顯微鏡和化學實驗室。 關於兒童用品安全，爸爸媽媽要注意，幼兒園更要加倍注意，最好設立專人 跟進檢查。 針對指數:2~4 歲，5~8 歲 保護類型:主動保護，互動保護 室外篇--
30.要檢查你所在的小區，裡面兒童樂園的娛樂設施是否堅固、地面是否平 整、有無鐵鉤、石頭等雜物，然後才能讓兒童去玩耍。
31.家長要主動建議小區中設立車輛進出減速標志。
32.如果小區中有水池， 要特別給兒童做注意水安全的教育，並建議小區安裝護欄。
33.如果小區中或附近有集市，要告誡兒童不要到一個人到集市中玩耍。
34.如果小區內有遛狗區，更是要避免兒童隨意進入。
35.父母要對自己生活的小區做一次安全檢查，道路是否平整、是否適合兒 童奔跑、看附近窨井蓋是否都完好、附近無暴露的電線、附近是否有建築工地， 該建築工地是否是封閉式施工，對可能對兒童有危險的地方，要求小區物業改進， 並告知兒童注意安全。 II 兒童用品安全-- 關於兒童用品的安全，我們首先以所有用品都是合格品為前提，主要在選擇 和使用方式上進行建議。畢竟，不是家家都有顯微鏡和化學實驗室。 關於兒童用品安全，爸爸媽媽要注意，幼兒園更要加倍注意，最好設立專人 跟進檢查。 針對指數:2~4 歲，5~8 歲 保護類型:主動保護，互動保護 衣服篇:
36.最好給兒童穿拉鏈衫，如果穿紐扣衫，則要時常檢查紐扣是否松動脫落。
37. 盡量去掉兒童衣服上的裝飾物，如小裝飾扣、裝飾帶等。
38.為了保證兒童的生命安全，應注意兒童的穿著，例如給兒童戴上黃色或 紅色的帽子，紅色的上衣或褲子，背上紅色的書包等。其目的是提醒司機的注意， 這樣也可減少意外事故的發生。
39.不要給兒童穿過於寬松的衣服以及系帶的衣物(風帽、斗篷、圍巾等)， 這些附加物如果掛在某些物體上，會導致兒童失去平衡摔倒，甚至被車夾住拖走 之類事情發生„„一雙柔軟、輕便、防滑、合腳的鞋子也尤為重要。 食物篇:
40.兒童吃東西時，保證他們觸手可及范圍內沒有小顆粒物(包括食物)如玩 具部件、花生粒、葡萄等。
41.不要給3 歲以下的兒童吃圓形堅硬的小顆粒食物，如硬糖、堅果、爆米 花等;表面光滑的食品，如葡萄、果凍等也要謹慎食用。 玩具篇:
42.購買玩具時，注意查看玩具包裝上有關安全的說明。如多部件拼裝玩具 不適宜3 歲以下兒童。
43.經常查看兒童的玩具，是否有部件或碎片脫落。
44.兒童喜歡那些晶瑩剔透的飾品與用具，因此，要將玻璃杯、煙灰缸、各 種玻璃小飾品等收好，放在兒童夠不著的位置，免得兒童碰碎這些器皿被其碎片 割傷。
45.不要讓兒童玩塑料袋、氣球、硬幣等物品，玩具不能用容易破裂的材料， 如薄玻璃、脆塑料片等製作，應該是牢固的材料;玩具的塗料和油漆應無毒，防 止兒童吮吸、舔咬;玩具不應該有尖銳的角、刺，或尖利的口子，以免發生刺傷、 割傷。
46.玩具不應該太小(也不應該被容易拆卸成小零件)，最好是整個玩具大於 兒童的嘴巴，因為兒童喜歡把玩具放進口中，容易發生嗆入氣管或吞入食道的危 險;同時也要避免兒童玩耍紐扣、塑料小球等，防止將之塞到鼻孔、耳朵孔內發 生意外。
47.玩具上不應該裝飾有過長的繩索或者帶子，萬一照看不小心，嬰、童在 獨自玩耍時很容易被繩索纏繞肢體、頸脖，引發肢體壞死、窒息等意外。
48.另外，玩具還要便於經常清洗、消毒、曝曬，防止病菌孳生後通過手和 口傳給兒童引發疾病。 III 兒童出行安全-- 其實，在家中，兒童是相對最安全的狀態，然而，無論是生活需求，還是兒 童的天性，都會促使我們帶領兒童進行空間移動，或者在戶外進行簡單活動，這 個時候，風險來自四面八方，要尤其加以注意。針對指數:全年齡段保護類型: 主動保護，互動保護 步行篇:
49.已經能邁著小碎步跑的兒童，其實最危險，兒童必須有專人負責照看， 尤其是舉家外出時，視線不要離開他。
50.健壯成年人帶兒童出門，要記得拉住他的手。老年人帶兒童出門時，五 歲以下的兒童，建議在兒童手腕上拴牽引繩索„„免得他如脫韁野馬般跑到你視 線不能及的地方。
51.在帶還不會走路的兒童外出時，嬰兒車要能鎖定，防止推車滑動、傾倒 而引發傷害事故。
52.成人帶著兒童出行，更是要認真遵守交通規則，抱著兒童闖紅燈過馬路， 是最可恥和可悲的行為。
53.年齡較小的兒童過馬路時，應該由成人帶領。小學生上下學時，不可多 人橫排行走，不要互相推搡打鬧;過馬路時應看清指示信號。城郊及農村沒有人 行道，兒童過馬路時應左看右看，不要突然橫穿馬路。 交通工具篇:
54.私家車上要給兒童配備專門的安全座椅。不要讓兒童坐在副駕駛或配有 安全氣囊的座位，發生意外事故時，氣囊彈出會導致兒童窒息。
55.乘坐公共交通外出時，不要讓兒童坐在靠近過道的位置，以免兒童因好 奇將小手伸出，被過往的乘客或服務車等撞傷。
56.切勿讓身高未及140 厘米的兒童使用標准安全帶，如若使用，必須配合 使用支撐坐墊。
57.使用安全帶時要脫掉兒童寬大的外衣，盡可能使安全帶緊貼身體。如有 必要，請脫掉保暖外套或解開拉鏈，以免因安全帶綁縛外套導致衣服內溫度過高 而造成兒童脫水。
58.不要讓兒童坐立太長時間，應讓其經常休息或將其抱起，同時在停車時 盡可能使其平躺下來或舒展身體和玩耍。
59.司機後方的座位是最安全的位置，應盡可能讓兒童坐在司機後面的座位 上。
60.平時教授兒童一些交通安全知識，熟悉各種交通信號和標志。不要在街 道上和馬路上踢球、溜旱冰、追逐打鬧以及學騎自行車等。
61.你和老公在汽車或自行車旁並排躺著是浪漫，但對小寶貝來說可不是， 尤其不要讓他爬到車子下面去。
62.教育孩子無論是乘坐公共汽車還是其他交通工具，都應坐穩，不可在車 廂內跑來跑去。
63.在行車過程中，要鎖車門及車窗的中控鎖，兒童無聊在後座玩耍，可能 將頭、手伸出窗外，任由兒童去觸碰電動車窗是非常危險的，上車後應該要馬上 鎖定車門及車窗的中控鎖。
64.不會走路的兒童下車時，一定要由家長抱著，至於會走路的兒童，在上、 下車時，要由父母開、關車門，以免孩子在下車時跌倒，或者被經過的車輛颳倒; 在關閉車門時，要注意巡視兒童的手腳有沒有放在門邊，關閉電動窗時，也要檢 查兒童的頭手是否伸出窗外，以確保兒童的安全。
65.絕對不要將兒童單獨留在車上，哪怕兒童已經睡著，也要抱出來。將兒 童留在車子上可是很危險的舉動呢!因為熄火後，車子內部的空氣或溫度，經過 日曬，會造成兒童缺氧，窒息而死。如果沒有將車子熄火，兒童也許會因為好奇 心而亂動車內儀器，使車子行進而造成不可彌補的遺憾。
66.隨時鎖上車門，下車後，即使車子是停在自己家中的車庫，也要鎖上車 門，以免兒童在玩耍嬉戲時進入車中，卻不知道要如何出來。若是父母沒有特別 注意的話，後果就不堪設想了。
67.車內物品的擺設也很重要，在後座的上方，不要擺置堅硬、危險的物品， 若是緊急煞車的話，這些物品一定會掉下來傷害到兒童的。 IV 兒童人際安全-- 許多父母都覺得只有自己全力守在孩子身邊，才能放心，然而，無論是社會 規則，還是成長要求，孩子都會更多接觸不同人群，在人際關系中成長，這時， 人際安全就很重要。 針對指數:全年齡段 保護類型:主動保護，互動保護
68.盡早對兒童進行防走失教育，在兒童剛學會說話時，就要告訴他家庭地 址、爸爸媽媽的姓名、自己叫什麼，再大一點，最好能讓孩子知道爸爸媽媽的電 話和單位。
69.當兒童在小區里玩耍時，爸爸媽媽應在邊上看護，如一時有事，也要托 付自己的熟人幫忙照顧。並告知兒童在原地等待自己，不能跟著別人走，即使是 熟人，在爸爸媽媽不在的情況下，也不要跟他走。
70.如果請保姆看護兒童，要為她配手機，使她能第一時間與你取得聯系， 並確保她知道急救中心電話號碼、離你家最近的醫院電話號碼和去醫院的路線。
71.託人照看兒童，要預先交代兒童的特殊問題卡片，如過敏反應(被蜜蜂蜇 了過敏、食物過敏等)，如何使用葯物，劑量等。
72.在兒童身上放一張家長聯系卡。聯系卡寫上兒童及家長的姓名、家庭住 址、聯系電話，放在兒童的衣服口袋裡，萬一和兒童走散了，可以讓別人盡快地 幫他找到家長。
73.永遠和幼兒園、學校約定，放學後接兒童，只能由自己來，如果不能自 己來，要親自撥打自己的電話說明替代人細節與特徵(很多學校都發放了接送卡， 請確保它在你手中不要丟失)。
74.如果自己有事需要拜託朋友去接兒童時，記住，別讓剛學開車的新手去 幫你，寧肯讓不會開車的打車去接。
75.防止傷人教育。「他打你，你就狠狠打他!」„„這種教育是錯誤的， 只會導致傷害升級。正確教育是鼓勵小朋友講道理，而不是用拳頭解決問題。 兒童要成長，就一定會有游戲和運動，這個時候，主動的防護已經不夠了， 更多的是隨行體驗以及互動防護，來確保應對各種變化，來保護兒童的安全。 針對指數:全年齡段 保護類型:互動保護 成長篇:
76.在幼兒學走路時，不要強行牽拉手提，容易因為你的用力不當造成兒童 拉傷。
77.在給兒童准備洗澡水時，一定要先放涼水，後放熱水。當給兒童洗澡時， 不要因電話響等離開兒童，因為嬰兒童溺水2~3 分鍾就有可能發生死亡。
78.要特別注意兒童在有滑輪的學步車中的安全，注意他的手扶在小車邊緣， 有可能被硬物碰傷。
79.運動中的兒童著裝不要只考慮好看或者可愛，要確保活動方便舒適，不 要給兒童穿帶帽子的衣服，或者長裙子、大擺裙以免被小朋友踩住、或在上下設 施時衣服被剮而摔倒。
80.沒有成人監護，不要讓兒童用手直接餵食給寵物，或在寵物吃東西或睡 覺時打擾它，以免激怒寵物。 游泳篇:
81.兒童在12 歲以下，即使會游泳，家長也應陪同。當兒童在海邊或河邊走 時，建議給兒童穿上浮生物。
82.兒童游泳的時候，更要隨時注意，防止兒童身體緊張抽筋，發現情況， 趕快帶離泳池。進行救護按摩。如果兒童口鼻嗆水，應讓兒童趕快上岸後，用手 指壓中脘、內關穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。
83.游泳時，如兒童出現胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。腹部疼 痛時，應讓兒童立即上岸，最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。 原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣所引起。
84.耳朵里灌水或鼻子嗆水，排水方法有:將頭歪向耳朵進水的一側，用力 拉住耳垂，用同側腿進行單足跳;手心對准耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進 水就把頭歪向左邊，然後迅速將手挪開，水即會被吸出;用消毒棉簽送入耳道內 將水吸出。
85.對於游泳不利的情況很多，都要避免，如:飯後不宜游泳，有開放性傷 口、皮膚病、眼疾不宜游泳，感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;雷雨天氣 不宜游泳，溫度太低、水太涼不宜游泳;游泳時禁止與同伴過分開玩笑，不要隨 意下水，特別是野外，不明水域不要游泳、跳水，水淺、人多不可跳水;要在有 救生員及合格場所游泳。 騎車篇:
86.許多兒童喜歡騎兒童車，這時要注意，兒童時期由於脊柱的兩塊椎骨之 間的軟骨特別發達，生理彎曲尚未固定，骨質比較柔軟有彈性，易於變形。因此， 車的高度要適當，坐姿要端正，以免引起脊柱畸形。
87.兒童騎童車時需用腕部骨骼及肌肉的配合。由於嬰兒童腕骨多由軟組織 組成，比較柔軟易折，多數腕骨在3 歲以後逐漸骨化，但骨化過程比較慢，腕肌 發育較晚。因此活動時盡量避免腕部損傷。
88.兒童骨盆發育不成熟，兒童騎車時應選用的活動場地、地面不宜過硬， 以免使組成髖骨的各骨轉位，影響癒合，尤其對女孩更應多加保護，以免影響其 發育。
89.兒童時期各方面發育都不成熟，動作也不協調，所以對意外事故的反應 也較慢，所以父母應經常檢查童車有無損壞並保持清潔，有損壞的及時處理，以 保安全。 戶外娛樂篇:
90.戶外活動時，你要親自體驗兒童進行活動的危險性，這樣才能提醒兒童 可能遇到的危險。兒童在小區健身區或娛樂區玩時，家長要隨時在兒童的身邊， 並在兒童玩器材前，仔細檢查器材的安全性。
91.在游樂場要認真閱讀游戲說明，根據兒童的年齡、身高等要求去選擇。 不要讓兒童去玩那些不適合他身高、體質的游樂項目，游藝設施都是按照身高而 非年齡進行限制，是根據安全帶、安全桿的尺寸而嚴格規定的。必要時幫兒童系 好安全帶。
92.要教育兒童不去小區中的停車場做游戲，不要和小夥伴在小區內的車行 路上進行滑輪、滑板、騎車等活動。
93.鞦韆是兒童都愛玩的，但一定要事先叮囑兒童，雙手要始終抓牢鞦韆的 繩索，不玩的時候，要等鞦韆完全停住了再下來。另外，要告訴兒童，經過鞦韆 旁邊時，一定要繞著走，不然會被盪起來的鞦韆撞到。
94. 蹺蹺板是小孩都愛玩的，但是，這是一個配合游戲，所以，你不光要注 意到自己的孩子，還要注意對方的情況，告訴他們，如果不想玩了，先跟大人或 對方說，否則一方下來了，另一方沒有準備，很可能被狠狠地敦一下。先離開孩 子如果步子慢點兒，很可能被一下子蹺起來的板子拍到。
95. 玩滑梯時不要從滑梯口處往上爬，滑下去後迅速離開滑梯口。
96. 玩蹦蹦床時如果人多會有被小朋友踩到的危險，嚴重的還會造成扭傷、 骨折。所以，人太多時先不要玩。如果玩的兒童中間有特別高大、或者玩起來特 別頑皮的，最好也先讓兒童等一會兒再玩。
97. 碰碰車也是兒童樂園常有的項目，但它其實很激烈，不是家長帶著玩就 都安全了，除了給兒童系緊安全帶之外，不要做太劇烈的碰撞，尤其是正面碰撞。 別光顧自己過癮，還要考慮到兒童的承受能力。
98. 旋轉木馬是相對安全的游戲項目，不過，也要防止過於年幼的兒童跌落， 因為旋轉木馬的相對慢速度，總是容易讓人掉以輕心。
99. 環行飛機以及兒童過山車等大型運動玩具，對兒童來說，非常驚險刺激。 所以，在讓兒童坐之前，一定要告訴他，千萬不能中途站起來，也不能解開安全 帶„„正常來說，專業的兒童旋轉設施，應該有鎖死安全設備。
100. 無論你做到多少條，還是會有些狀況出現在你最想不到的時候。最後 一條，請謹記:每時每刻，保護好他!

6、請問18歲會有生長性骨痛嗎?

不會,那可能是過度疲勞所至，好好保養，休息下，沒什麼大問題。

7、你們幫幫我找一找腦癱方面的資料好嗎？

兒腦性癱瘓，抄俗稱腦癱，襲是指從出生後一百個月內腦發育尚未成熟階段，由於非進行性腦損傷所致的以各運動功能障礙為主的綜合征，是度小兒時期常見的中樞神經障礙綜合征。4個月時，身體發軟及自發運動減少，是肌張力低下的症狀，可診斷為重症腦損傷。身體發硬是肌張力亢進的表現，可診斷為腦癱。反應問遲鈍及叫名無反應、不能大聲笑，是智答力低下的早期表現。頭圍異常，體重增加不良、哺乳無力，固定姿勢，手握拳內還不能張開，或拇指內收、俯卧不能抬頭或坐位時頭不能豎直、嬰兒仍有身體扭轉、斜視及眼球運動不良、不能伸手抓物等，多提示腦癱。如容果沒有上述表現，基本可以排除腦癱，但最好去醫院檢查。

8、體操專業術語的英文

1、 gymnastics

英 [dʒɪmˈnæstɪks]美 [dʒɪmˈnæstɪks]  

n.體操;體操訓練

In virtually every sport, with the possible exception of women's gymnastics, the players are now bigger and stronger than before. 

幾乎在所有體育運動中，可能除女子體操外，現在的運動員都要比過去更加高大強壯。

2、high bar

英 [haɪ bɑː(r)] 美 [haɪ bɑːr]  

單杠;啤酒桶;高標

She jumped upwards, caught the high bar in both hands and did a neat circle. 

她向上一跳，兩手抓住了高杠，干凈利索地翻轉一圈。

3、shoulder stand

英 [ˈʃəʊldə(r) stænd]美 [ˈʃoʊldər stænd]  

肩倒立式;肩立式;肩倒立;立肩

Plow, shoulder stand and seated or standing forward bends concentrate compression forces on the spine, which can lead to injury. 

犁式，肩倒立和坐立或站立前屈集中脊柱的壓縮，導致損傷。

4、hanging bar

英 [ˈhæŋɪŋ bɑː(r)] 美 [ˈhæŋɪŋ bɑːr]  

吊杠

A semi elliptic and flaky brachium part with a pin hole is welded on the connecting position between the rod-shaped folding arm and the hanging bar. 

細桿狀的折疊臂與掛桿連接部位焊有一帶銷釘孔的半橢圓形、片狀肘臂。

5、parallel bars

英 [ˌpærəlel ˈbɑːz]美 [ˌpærəlel ˈbɑːrz]  

n.雙杠

His movements on the parallel bars were very graceful. 

他的雙杠動作可帥了！

9、最近頻繁爆料的危險蹦床，到底對人的哪個部位傷害比較大？

如果是用正常的姿勢去玩蹦床，並且有專門的人員教學，而且還能保護住身體的重要部位，這樣來說是對身體沒有任何危害的，還會促進身體的健康。但是現在這個行業的火熱，讓很多的沒有正規的營業執照和專業教練的蹦床館傷害了非常多的群眾。人們沒有專業教練的指導，在玩蹦床的時候很容易對自己的腿部還有腰部的骨骼部位造成危害，甚至有很多的地方讓人們變成了癱瘓的狀態。

1、不專業蹦床的危害

蹦床其實是一個比較簡單的娛樂措施，人們在進行一些室內活動的時候，往往都會想到這樣簡單而愉快的娛樂方式。但是正規的場所，在蹦床的設置高度上，還有周邊海綿的保護裝置上的設置都是要有規范的。現在的無良企業往往為了盈利，而在這幾方面所考慮的比較少，尤其是在一些教練的配備上非常的缺乏。如果人們有了正規的教練來保護，教人們正規的動作來防止受傷，那麼蹦床的危害，可以說是比較小的了。

2、蹦床危害人們的身體部位

在各大新聞報道上，人們在娛樂活動中受傷，往往是因為不正確的玩耍姿勢。而受傷的部位大多也是胳膊以及腿部腳部還有腰部的，在醫院的檢查出來，結果都是他們骨折，這對遊玩的人來說都是一個沉重的打擊。尤其是那一些比較嚴重的報道上，有一些人在玩耍過後造成了脊柱的錯位，甚至是脊椎的拉傷挫傷，這從而導致了他們的癱瘓，成為他們一輩子的疾病。

雖然蹦床是比較簡單的娛樂措施， 人們仍舊需要簡單的去運動，在做一些復雜運動的時候，需要向專門的人員請教，或者是盡量的去避免做動作。否則一旦受傷，造成的是對自己身體的嚴重損傷。