1、腳骨折術後活動受限怎麼鍛煉
你這個時期是屬於骨折的癒合期，所以你應該多做一些康復運動，踝關節要做一些必要的運動。 你的第一個問題，可以讓你的父母幫助你做一些康復運動，一手把住足面，一手把住踝關節以上的跟鍵步，做緩慢的屈伸運動，力量根據自己感覺，不要用蠻力。 第二個問題，可以自己做這樣的運動，也可以下地拄拐做簡單的踩地運動。輕度的內外翻沒關系。 第三個問題，年輕人骨痂形成很快，而且在這個時期需要康復鍛煉，骨的成長是在受力面上成骨，所以必要的鍛煉不僅不會影響骨的癒合，相反會促進骨折斷端的癒合。 第四個問題，傷筋動骨100天，真的是這個樣子，而且個體差異比較大，但一定作適度的運動，而且要加強營養，多吃高蛋白高鈣，多曬太陽。 ！！！！！！！！！！！！給分呀 不容易
2、我腳骨折了，打了3個月石膏後，腳的關節僵硬活動起來很痛，有什麼方法讓腳可以活動？
你打石膏那麼久嗎我腿骨折剛打一個半月啊不懂的可以加我網號
3、手骨折後每天如何活動
如果固定的是指間關節，掌指關節沒有內固定，40天已經進入骨痂塑性期，在內固定鋼針取出之前應該採取掌指關節活動，五個手指輪流上下抖動。另外對環指進行按摩，可以用右手五個手指環形套住左手環指，從指根部逐漸向上輕輕牽拉按摩，注意不要用蠻力，應該舒緩，不要感到疼痛為適度；到8－12周拍片已經有大量骨性骨痂通過骨折端，就應該進行一定的應力訓練，比如用右手的食指中指勾住左手環指進行抬高訓練，骨折端之外的其餘環指部位進行一定力量的輕輕捏擠鍛煉（骨折端不可以進行捏壓鍛煉，防止骨痂塑性變形導致癒合不佳）。內固定一般要到6－8個月完全癒合之後才考慮手術取出，因此一定要進行系統的功能恢復，內固定鋼針取出後，更要加強指間關節的活動度訓練，以避免關節周圍肌肉和肌腱、韌帶的萎縮。
4、骨折後可以運動嗎？
這位朋友，首先我說明兩點，第一，打石膏的目的是為了固定骨折端，以利於骨折的癒合；第二，在骨折達到臨床癒合標准之前，患肢是絕對不可以負重的。下面我再逐一回答您的問題： 1、您現在的情況，扶雙拐下地是可以的，但是患肢一定不可以踩地！ 2、您所說的「運動後左腳有些充血，過會就散了」，是正常現象。您現在腳還處於腫脹期，所以不建議您長時間下地活動，有可能會加重腫脹，道理很簡單，因為水往低處流。要減輕腫脹，就要注意保持腳處在高位，比如睡覺的時候把腳墊高，坐的時候把腳平放在另一個椅子上等等。 3、還需要提醒您的是，骨折以後功能鍛煉是非常重要的。沒事的時候坐在床上多活動腳趾頭，也可以平躺在床上兩腿在空中做蹬自行車的動作，這些都是有益的功能鍛煉的方法。 個人觀點，僅供參考，謹遵醫囑！祝早日康復。
5、游戲活動中,一位幼兒摔倒了,骨折了,你會怎麼做？
游戲活動中，一位幼兒摔倒了，骨折了，我會選擇撥打120電話急救
6、我骨折動過手術 現在差不多4 5個月了 是多活動比較好 還是少活動的比較好
適當的活動不要太激烈的活動也不要不活動我又個鄰居的腿也是骨折了她也是適當的活動。覺得累就休息傷筋動骨100天嗎還是祝你早日康復
7、骨折後過早下地活動有什麼影響
你有再去醫院照片么？
骨頭癒合沒有？
我之前跖骨骨折
也是和你一樣覺得反正能走
沒兩周就下地走路了
然後骨頭一直沒長上
那時已經是兩個月了
我又在家完全不下地的呆了一個半月
一個很小的骨折弄了三個半月才長好