榻榻米骨折

1、古人為房中「方便」發明的「春凳」，究竟有何用？

我們在看古裝電視劇的時候，可以看到那些古人的床前都有一個榻榻米，古人將它稱為春凳，聽這個名字就是凳子的一種。

就是在我爺爺他們那一輩家裡面都還有春凳，那個時候的床全部都是像古代的那種，雖然沒有雕刻的那麼精美，但是跟現在的床不一樣，沒有那麼簡便。那麼古人為什麼要在床前放一張這樣的凳子呢，放春凳的作用是什麼？

在夏天的時候天氣特別的炎熱，在古代的時候根本就沒有空調這些設備。所以當他們晚上在睡覺的時候，可以在那個春凳上面休息一下。坐在春凳上面比坐在床上面要涼快的多。

而且在床前放一根春凳，有利於老年人和小孩子上床，如果看到過那種老式床鋪的人，都知道以前古代的床特別的高，不像我們現在這樣的床比較矮，無論老人小孩兒直接就可以坐在上面。

如果沒有春凳的話，那些老年人行動不便，在上床的時候十分困難，如果一不小心還有可能摔倒造成骨折。所以說古代人民的智慧是偉大的，而且春凳放在床前還可以放一些東西。

就算是到了今天，有些酒店也會在床前放一個沙發，方便人們在還沒有上床的時候坐在那裡休息。所以古人的春凳也方便人們休息，因為有時候還有一些其他的事情，上床再下床很麻煩。

但是又想躺一躺的話，躺在春凳上是在方便不過的。這樣也不用脫鞋子，脫衣服想起來就起來了。古代人民也是很會享受生活的，因為有所需求，所以他們就發明了這些東西。

2、如何提高蛙泳踝髖膝關節的柔韌性？

在游泳中，根據泳姿來分，除了蛙泳以外，其它三類泳姿腿部力量和技術訓練大同小異。在拉韌帶的練得部分，主要訓練方式就是所謂的打坐。三類泳姿很容易，就是俗稱的壓自由泳腿，就像日本人一樣跪在榻榻米上。這個動作比較容易，就算普通人也能做到，問題是時間的多少。蛙泳就必須向蛙泳腿一樣坐下。腳掌外翻，膝蓋盡量並攏。這個動作比較難，大部分人是做不到的，打腿上側會感到酸痛，腳踝處也會有疼痛感，但是，這是練習蛙泳腿必須要壓的。在游泳中，除了自由泳以外，其它三類泳姿都沒有長距離。即使在混合泳中，最多每種泳姿的分配也不超過200米，這從一個側面上反映了，長距離對於其它三種泳姿，害處是大於益處的，特別是對於業余選手來說。比如蛙泳，起始練習蛙泳的優點在於容易控制身體平衡，容易朝前移動。但是從技術上來講，蛙泳是最難的。特別是發力的瞬間，要求上半身，臀部，蹬腿共同做出爆發力。業余選手在不會控制力量的時候，很容易受傷，而且這種傷害是不容易察覺的。特別是膝蓋，容易造成積水和脫臼。另外，很多初學者，習慣把頭放在水面上，方便呼吸。認為這樣可以幫助長距離游泳，其實，頭一直抬著，除了增加能量消耗以外，對於脊椎也是一個損害。曾經看過一個案例，這種泳姿還引起過肋骨骨折。

3、老年人適合睡榻榻米嗎？它有什麼優點？

老人是非常適合睡榻榻米的，因為榻榻米是用一些木質的材料製作而成的，它的質地是非常的硬的像老年人，他的腰椎隨著他的年齡增大變的。退化了很多，肌肉肯定會經常產生一些酸痛感，並且它的骨骼方面也是非常脆弱的，相對於一些特別軟的床來說，其實它更適合於睡。這種比較硬的榻榻米用的床可以減輕對他的腰椎帶來的壓力。並且對老年人的腰椎以及他的骨頭都是非常有利的。

但是並不是說讓老年人直接睡在硬的榻榻米上，可以給他選擇一些軟硬特別合適的床墊給他鋪上。此外，如果是要定做榻榻米的話，在他的木材上面一定要去注意一些，一定要保證榻榻米的用材環保性好，這樣的話也不用擔心它會發生安全性的問題，木材要是選擇好的話，榻榻米在冬天的時候會非常的暖和，在夏天的時候會非常的涼快，因為這樣的好木材，它通氣性是非常好的，像一些老年人，他的睡眠也不是很好，尤其是在夏天的時候，非常容易出現燥熱的情況，到了冬天又會出現體寒的情況，所以說榻榻米非常適合老年人來睡的。

而且榻榻米相對於我們平時睡的一些普通床，他的床高是非常低的。非常適合於一些行動並不方便的老年人，他在上床或者是下床的時候是非常省事兒的，並且非常的安全，減輕發生從床下床上滾落下來的危險。

有的榻榻米，它上面安裝了升降桌，在平時睡覺的時候。或者是可以作為日常的活動場所，像家裡面比較喜歡打牌的老年人，可以直接坐在榻榻米上玩了。並且榻榻米他在下面儲存空間也是非常大的，對於老年人，可以增加它的儲物空間。並且榻榻米最好不要把他坐在窗戶的旁邊，因為老年人的手腳會出現一些不靈活，很容易會發生一些危險的。

4、骨折的治療時間

一般三個月痊癒`~如果手術了裡面有鋼板的話~

拆線就可以輕微活動~~但不能用力 多活動
如果沒外傷，打石膏的話， 平時多活動
石膏拆掉可輕微活動腕部~

痊癒後還會和原來一樣~

5、感覺每天睡醒腰酸背痛，有沒有適合人體健康的床墊？

我之前和你情況差不多，也是睡醒後感覺腰酸背痛，現在換了東寶床墊的養生系列專下的屬一款床墊，就再沒有那種情況了。這個床墊承重力好，同時能更均勻地分散人體重量，睡上去感覺軟硬適中，很快就睡著了。我以前睡覺要不停翻身，因為一個姿勢睡著總是不舒服，現在不用頻繁翻身，睡眠質量也變好了。

6、定製的衣櫃可以整體挪動兩厘米嗎？因為靠牆的那扇門打開會碰到牆壁，往外挪動兩厘米就不會磕到了！但是衣

看你這來個應該是可以自的，只是要注意移動的時候不要太拉著左邊的側板了，容易把三合一拉松動，最好的辦法是從右邊靠牆這里，從下面往左邊推一點就可以了。移完之後再看看整體平不平，主要是考慮到掩門的縫隙這些是否一致。還有建議你可以找店面補一塊18mm的板條，到時候把右邊這里側板靠牆的位置做個收口，直接用玻璃膠固定上去就可以了。不然留下那麼大的縫就不好看了。純手工打，希望採納！

7、小孩只睡床墊好不好？

造型美觀、舒適的流行性軟床或彈簧床雖然能讓嬰兒睡得好，睡得舒服，專但長期給嬰兒睡軟屬床是有寄存器的。因為嬰兒出生後，全身各器官都正處在生長發育過程中，尤其是骨骼生長更快。嬰兒骨中含無機鹽少，有機物多，因而具有柔軟、彈性大、不易骨折等特點。但由於嬰幼兒脊柱和肢體骨骼發生變形、彎曲。一旦骨骼或脊柱變形，以後往往較難矯治。醫學專家對嬰兒睡各種床的實驗和調查表明，嬰兒長期睡在凹陷的軟床上，導致發生脊柱畸形的佔60%左右；睡在木板床上的嬰兒，發生脊柱畸開的可能性很小。所以，不要讓嬰兒睡軟床，並應從新生兒期就開始。嬰兒理想而科學的睡床應當是家庭中的木板床、竹床或榻榻米。睡這類床，就可避免嬰兒因長期睡軟床而導致的脊柱畸形、骨骼變形，從而保障嬰兒的健康發育成長。

8、脊椎骨折 治療 注意

脊柱骨折會導致肌肉損傷、四肢麻木等並發症，嚴重時甚至會出現殘疾的情況，一般患者需要及時進行手術治療，由於脊柱周圍神經組織較多，脊柱骨折容易對神經造成壓迫，所以還要考慮是否有術後感染的情況發生，及時採取治療

9、2015，6，17，家庭醫生在線，吃什麼防癌

有人說吃木來耳清肺，源我只能呵呵了，不管你信不信，反正有人信了。同理，你問的吃什麼防癌，我也是只能呵呵了，食品或保健品是沒有這么神奇的功效的，如果有的話世界上這么會有癌症。不如換個說法，怎麼樣能減少癌症的可能。如果這樣問的話其實你自己都會知道答案的，比如吸煙，喝酒什麼的，有些事不要太過於迷信某種東西的效用

10、家裡有老人，瓷磚滑的不敢走路，瓷磚如何防滑？

家裡裝修最怕的就是有老人和孩子，一個家中的老人和孩子往往是全家人關注的重點，因為尊老愛幼嗎，他們一個是社會的過去，一個是社會的未來，從社會到家庭，這兩部分人群都受到了格外的關照。在家庭裝修中千萬不要因為美觀而忽視了這兩類人群的行動方便性。

很多家庭在裝修的過程中地面上都大量使用了瓷磚，從美觀度上看當然是沒問題的，而且人們都覺得瓷磚當然是表面看起來越光滑越好了，其實從漂亮的角度上看，確實是這樣的，但是我們不要忽略了一個細節，就是因為光滑，家裡的老人和孩子很容易磕碰。

孩子還好一些，因為小孩子總是免不了磕磕碰碰，即使受一點小傷也會很快就能恢復的，可是老年人就不一樣了，他們一旦摔傷，很容易就會形成骨折，要想好起來真的是相當困難。因此在選擇瓷磚的時候，不能光顧著好看，還應該考慮到家中有老人，建議盡量選擇一些磨砂面的瓷磚。

當然現在還有很多其他的辦法解決這個瓷磚太滑，老年人容易摔倒的問題，首先就是有一些防滑貼，可以放在地面上，能夠有效防止老年人摔倒。還有一些方法，就是可以給老年人購買一些防滑拖鞋，讓他們穿上，這樣走路就不怕摔倒了。總之，裝修不能只為了好看，也不能只考慮年輕人的感受，即使這里是兩個人的新房，也不能這樣，因為以後很有可能會全家人住在一起。