1、腳踝骨折的恢復
腳踝骨折當時照片只一點小裂縫，上了石膏已一個星期，在家行走，腫也消了很多，這只能說當時損傷較輕，治療及時、恢復較快，而決不是沒什麼事了，因為一切伸屈都有一定規律，那麼只要有骨折就不可能1個星期痊癒，起碼需要4——6個星期，你千萬不要違背自然規律，否則要受到懲罰的!後悔莫及！
2、腳踝骨折恢復時間
腳踝是足部比較脆弱的一個部位，受到反復力的刺激可出現腳踝骨折。外力沖擊、累積損內傷和骨容骼疾病是造成腳踝骨折的主要原因。腳踝骨折會產生劇烈的疼痛感，患者要進行急性護理，若症狀較為嚴重應立即就醫治療。
腳踝骨折治療是一個長時間的過程，患者需要保持耐心，遵循醫囑，避免腳踝發生二次損傷。
1、石膏固定法。用合適的石膏板將發生骨折的部位固定，再打石膏的期間不要過度活動受傷部位，等待腳踝骨折部位自然連接復原，方可拆下石膏板。
2、按摩推拿理療。用手輕輕按壓腳踝骨折的部位，起到舒活經脈的作用，能有效減輕腳踝骨折的疼痛感，緩解腳踝骨折的症狀。
3、膏葯外敷療法。如無外傷，可用苗布衣骨折膏，傳統驗方可以有效促進血液循環，對減輕疼痛和骨質復原都有很大的幫助。
4、手術治療法。對於腳踝骨折較為嚴重的患者，可以根據自身身體情況進行手術。通過踝關節切開復位內固定手術，可以將骨折部位骨骼移位，成功治療腳踝骨折。患者需要在手術後好好休息，避免傷病復發。
3、腳踝骨折恢復期怎麼鍛煉
骨折沒有恢復期的說法，如果有恢復期，那說明還沒有治癒。鍛煉不是治療，那是沒辦法沒能力治好的不治療方法。
腳踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感，所以建議用點活血類的中葯洗洗。如果是手術的話，會加重骨頭和局部創傷，容易損傷軟組織，大損氣血，造成諸多後遺症，而且恢復時間長。所以骨折還之後，還要治療軟組織損傷。軟組織再生能力弱，不能自己癒合，如果長時間得不到治癒就會出現西醫說的「創傷性關節炎」，其實就是傷口沒有癒合，寒濕聚集在傷處，由於壓力的作用，產生疼痛。去掉寒濕就會舒服一點，但如果傷到的組織不修復，遇天氣變化又會疼痛。而現在西醫院還沒有更好的葯物讓其修復，只能開一點消炎葯，然後讓你回去鍛煉。
其實就是不治療。
建議找傳統中醫骨科治療，骨折一個月左右就可好，軟組織一個多兩個月就好了。
4、怎樣快速恢復腳踝骨折
骨折抄治療就3點--1、復位，襲2、固定，3、功能鍛煉及營養
所以你要好好休息，不過早下地活動，定期回醫院復診檢查回復情況。同時多吃含鈣食物（要想補鈣：蝦皮海帶，多吃豆類，常喝牛奶）。骨折恢復完全都得3月，只可追求質量，不能強求速度。要慢慢來，否則影響骨折恢復，記住欲速則不達啊。早日康復!
5、踝關節骨折後怎麼恢復的快
病情分析：
傷後1-2周內，肢體局部腫脹.疼痛.且骨折容易發生再移位。此期功能鍛煉主要是傷肢肌肉舒縮活動。原則上骨折部上.下關節暫不活動，其他部位的關節可以進行功能鍛煉。此期功能鍛煉的目的是促進血液循環，利於水腫消退，防止肌萎縮。
骨折兩周後患肢腫脹漸消退，局部疼痛消失，骨折端已纖維連接，逐漸形成骨痂，骨折部日趨穩定。此期間除做肌肉伸縮活動外，還應在健肢或者其他人的幫助下，逐漸活動骨折部上.下關節。活動范圍.幅度和強度逐漸增加，以防止肌肉萎縮和關節僵硬。
6、腳踝骨折一般恢復需要多長時間？
如果拍片骨折線模糊，說明斷處已有骨痂生長了，這時可適量的補鈣和鍛煉行走了，至於現在行走出現的疼痛和關節彎曲不靈活，有受限，這是關節內的軟組織（軟骨和韌帶）損傷引起，畢竟你骨折的部位在關節處，而關節內有豐富的軟組織，當關節受到骨折和嚴重扭傷時，關節內的軟組織都是很容易受傷的，軟骨損傷之後一般會出現酸痛、腫脹、行走無力等現象，而韌帶損傷則會影響關節的正常彎曲或伸直。軟組織損傷自身是很難修復的，在骨外傷中治療遠比骨折難治，所以就算骨折不治療，有些能自行康復，而軟組織損傷不治療一般是不能自行康復的，時間越早治療恢復越好，耽誤時間越長，治療則越難了。熱水泡腳只是舒通血液循環而已，對骨頭的生長和對軟組織的修復，沒有什麼幫助。
7、腳踝骨折多久可以恢復？
腳踝骨折癒合的時間至少需要3個月，因此正常的行走至少需要3個月才可以。完善腳踝部位的X線檢查，初步判斷骨折的部位以及移位程度，必要時還需要行CT和三維重建檢查，可以最准確的判斷骨折有無明顯的錯位。如果是沒有明顯移位的腳踝骨折，可以選擇石膏固定保守治療，如果腳踝骨折明顯的錯位...