腿骨折了吃什麼恢復的快

1、右腿骨折吃什麼恢復的更快

我認為就是好好的吃飯，加強營養，特別是柴魚，骨頭是我們身上最堅強的一部分，那麼骨頭都斷了，外傷導致的骨頭斷了，那麼他的肌肉、皮膚、皮下都會出現出血和挫傷，那麼這些肌肉的挫傷還有局部的出血，這時候我們比如說吃一些高蛋白的東西、高熱量的東西，那麼肯定有利於我們身體肌肉的生長和再塑形，所以我覺得骨折術後有條件的話，大家加強加強營養，吃自己喜歡吃的東西，因為你飲食好了，然後合適的睡眠，我覺得睡眠、飲食這兩個東西做好了，我想一定能得到好的結果。

2、腿部骨折患者吃什麼食物有助於恢復呢

腿骨折後食療方法：

一、骨折後2～4周

食療方：1、當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用兩周。

2、田雞煲湯材料：雞400克，豬肉(瘦)200克，枸杞子25克,三七8克，姜5克

做法：雞切去腳，洗凈，放入滾水中煮十分鍾，取起洗凈，滴干水。豬肉放入滾水中煮五分鍾，取起洗凈。 杞子洗凈，田七洗凈，搗碎。水12杯或適量放入煲滾，放入雞，豬肉，杞子，田七，姜煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。

二、骨折後5周以上

1、枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3～5天，可用3～4個療程。

2、羊骨湯

做法：將黃豆洗凈，浸半小時;蚝豉洗凈;羊骨洗凈，斬件;把黃豆、蚝豉、羊骨一起放火鍋內，加清水適量，文火煮2小時，調味即可。食物相剋蚝豉：蚝豉不宜與糖同食。
其他飲食方面

1、多吃新鮮的蔬菜很水果;

2、適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。

3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，

骨折最好不吃的食物

1、忌盲目補充鈣質。對於骨折後卧床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。

2、忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。

3、忌偏食

4、忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

5、忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如卧床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期卧床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。

3、腳骨折了吃什麼食物恢復得快

建議吃些含高鈣的食物，比如骨頭湯，鴿子湯……平時也要注意保養，避免是足部承受重力過大，不過平時可以做做足背屈、內翻、外翻等動作，促使局部血液循環，對恢復也有一定作用，還可以防止肌肉粘連）
求採納

4、腿摔傷了吃什麼好得快

豬瘦肉，豆類食品，河蝦，生雞蛋等。

通常腿受傷後要多吃高蛋白食物類食品版、含有維權他命類食品及其高鈣類食品。高蛋白食物類食品關鍵有豬瘦肉，豆類食品，河蝦，生雞蛋等。高鈣類食品關鍵有牛乳，乾果等。眾多水果，蔬菜水果都帶有很多的維他命，針對傷口修復十分有益處。

此外腿跌傷後禁吃辛辣食物刺激性食材，例如朝天椒，薑片，芥末醬等，這種食品不利負傷組織的修補。

(4)腿骨折了吃什麼恢復的快擴展資料：

注意事項：

腿摔傷後飲食上需要避免食用辛辣刺激性食物。需要注意制動，可以進行卧床休息或坐輪椅。

盡快到醫院做X光線檢查，排除骨折的存在。如無骨折，但局部存在軟組織損傷，建議用石膏固定2-3周，期間可進行功能鍛煉，配合葯物治療，主要包括脫水消腫、活血化瘀、消炎止痛等葯物進行治療。

如X線片證實有骨折，應根據骨折情況進行治療。石膏固定4-6周，甚至更長時間。具體情況應根據骨折損傷情況而定。石膏固定期間，應定期進行復查X線片，了解骨折癒合情況。在此期間，可口服消腫止痛，活血化瘀，促進骨折癒合等葯物。石膏取出後，可進行下肢功能鍛煉。

5、人腿斷了吃什麼食物好的快

骨折初期，受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以專活血化淤，行氣消散屬為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折癒合之首要。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆製品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日後關節功能的恢復。
傷後三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復中期，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素A,D,鈣及蛋白質。

6、我的大腿骨頭斷了吃什麼好的快些

恢復期不宜進補，按正常的食譜就好，吃菠菜，豬骨湯，小魚粥，都是對補鈣很好的 骨頭摔斷（碎）後，一周麻煩不要喝骨頭湯。中後期可到菜場買大腿骨，用錘子敲斷，劈開骨節。放入砂鍋加冷水，用大火燒開，小火慢燉。加藕塊、蘿卜、蘑菇、青菜都可以不可以，放調料，總是喝補充營養還有利於骨癒合。 補充一點，別大量服用鈣片，因為日常飲食所攝入的鈣鹽，能滿足生理上的需要。骨斷（碎）後，骨的斷端會自動釋放出鈣，去修復傷口。因傷者活動減少，易造成骨骼廢用性脫鈣。這些游離鈣被吸收入血液，會使血鈣含量增高，加重腎臟代謝負擔。若排尿不暢，就可能發生尿路結石。再說，鈣片能引起胃酸減少、消化不良及嘔吐、腹瀉等胃腸道症狀，反而易造成病人營養障礙，影響骨折的癒合。 要介口，忌吃生冷、酸、辛辣、油膩食品。 骨斷（碎）初期可飲些田七瘦肉湯，其功效可活血化淤。 一個星期後可用青蛙、紅棗、杞子焗飯吃，或用田七、青蛙煲湯飲用，可促進骨膜生長。 大約一個月前後，就要減少田七青蛙湯了，這時可用花生、豬筋、豬骨煲湯，或用淮山、茨實、薏米、土茯苓、扁豆煲豬骨，可舒筋骨、健脾祛濕。這個時要注意不可以進食過多高鈣食品，因為吸收過量鈣容易造成骨質增生；拆石膏後盡量不要沾冷水，否則容易造成疼風及風濕。