1、腳踝骨折~~脛腓骨
踝關節骨折3個星期最好先不要走路。可以坐在床邊，腳放在地上稍用力。慢慢煅練。5周可以住拐承重，最好復查一個X片看看。
2、脛腓骨骨折踝關節僵硬
踝關節來如果長時間不運動，很源容易僵硬。
一個是跟腱短縮引起的，一個是脛腓骨間隙變小（踝穴變小）引起的。
所以，你應該拍張雙踝關節的片子，看看兩邊是否對稱。再到專科看看，是否有跟腱短縮，如果有短縮，需要做手術延長。
受傷後5個月，時間短一點，所以也不必太著急。
每天鍛煉壓腿，把腳尖踩在樓梯上，足跟懸空，向下壓。每次練5-10分鍾，每日4次，有明顯效果。
3、怎樣判斷腳踝是扭傷還是骨折（急）
骨折一般都是，疼痛、腫脹、矯形、局部壓痛、骨擦音，
按壓外踝尖疼痛有活動感並且可聽到斷骨摩擦聲，就是完全骨折，不全骨折沒有活動和骨擦音，如果按壓疼痛是在外踝尖下是韌帶扭傷，無論骨折、韌帶損傷都必須外翻位固定，不能內翻會增加損傷程度和移位，墊高患肢消腫。治療韌帶損傷有時比骨折還難，骨折醫生和患者都重視，韌帶損傷往往都馬虎，容易有後遺症。 我想、最好還是去醫院檢查下拍個片子...
4、右腳踝脛骨骨折的問題
因為還沒好。有點疼是正常的