1、跟骨骨折恢復期功能鍛煉每天多長時間合適？
足跟因為出於血液循環的末端，恢復會相對較慢。剛開始鍛煉，還是要拄拐，慢慢從兩拐換成一拐直到不用拐，不可著急，這一過程可能需要2個月左右，因人而異。每天的鍛煉時間以你本人能承受為宜，不可過度鍛煉造成再次損傷，鍛煉過程的腫痛是難免的，可用熱水泡腳，並把患肢抬高加以緩解，必要時可輔助吃點消炎鎮痛葯。長期行走足痛是正常的，你想就是正常人在過度行走後也會足痛呢！至於跑步、打球等運動估計要在1年以後了。運動要適當，不可超之過急，根據自身的身體情況慢慢增加運動量。我想恢復到以前的情況還是有很大可能的。祝你早日康復！
2、跟骨骨折3個月了，什麼時候可完全恢復，且會有什麼後遺症？
你的患足骨折線模糊，說明骨痂已逐步形成。此時可拄拐下地負重行走鍛煉，剛開始不要著急，慢慢加大力度，鍛煉過程中腫痛是難免的。注意早晚用60-70°熱水泡腳。要真正不用拐杖行走，要看個人的恢復情況而定，一般得1-2個月。骨折後要想完全恢復到原來的程度是很難的，會出現長期行走後足跟疼痛現象，所以平時不要太過勞累，注意休息。
3、跟骨骨裂最快的恢復方法
你好
你骨裂的部位正好是跟骨頂端，也是著力最多最大的位置，換句話說這個地方的恢復要比其他部位慢一些，因為你不可能不走路，另外一點根據X片上顯示，你這應該不是新傷，或者原來就有過挫傷或者近期出現過骨刺，因為片中顯示有骨質增生的造影這也是你為什麼老是疼痛的原因，增生加骨折疼痛小不了，建議你提供下你的年齡，體型，發病時間，如何治療過等等詳細資料，以便於大家更准確的回復你，幫到你。
至於你提到的如何才能快速的痊癒恢復，我可以負責人的告訴你，想快也得等骨裂50天左右形成骨結合才能完全恢復，治療方式我的建議你還是使用，中葯熱敷滲透的療法針對跟骨部位甚至整個足部充分包裹加溫滲透，使促骨生長，結合，活血化瘀，消炎止痛的葯物充分利用到病變部位。同時配合中醫推拿，按摩，每天至少一次，30天內骨痂形成後就可以慢慢走路活動，50天後就基本恢復如初了，切不可過早活動和著力，否則越來越復雜，只會讓你更痛苦。
希望能幫到你，
4、跟骨骨折需要怎麼恢復！
開的葯都是可以吃的 一般醫院開的也都是這些葯 麝香接骨膠囊是骨科臨床上用的比較多的葯 給你開了多少你吃多少就行了 跟骨骨折是要三個月才能拄拐走路的 因為是負重骨 壓力很大 千萬別太早負重 否則骨折斷端會不容易癒合的 偏暗的地方是沒有關系的 是單口癒合的皮膚的正常現象 慢慢會淡一些的 骨頭沒有長的原因比較多的 但是只要固定的位置是好的 而且鈦鋼是比較好的鋼板 有反應的機率很小的 基本上是不可能是鋼板的原因 一般情況下是會長的 你要注意自己的營養
5、跟骨骨折能完全恢復嗎
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6、跟骨骨折完全恢復後還能否打籃球？左腳跟輕微骨折，保守治療，右腳較重，鋼板鋼釘固定。。。術後已一個半
我是專業運動員 傷病無數 呵呵
術後一個半月 是肯定不行的 古語說傷筋動骨 一百天專 而且你的受傷部位是屬 足部也就是最受力的部位，以我的經驗來說 最少半年 才可以逐步恢復運動，不要說什麼NBA的受傷 好了就可以參加比賽了，他們的醫療技術以及治療環境 我們國內是無法比擬的，自己身體最重要，不要落下病根，一輩子的事情 希望幫助你！