1、左腿脛腓骨骨折手術一個月了，該怎麼鍛煉，什麼時候能下地
躺床上，彎曲膝關節，一點一點加大幅度。下地時間最好問手術醫生，每個人情況不一樣，有些可以早下地，有些情況需要推遲下地時間。
2、你好！想問一下脛腓骨骨折手術後一個月了，現在患處疼痛正常嗎？
你好，一個月的時間患肢是不影響出現明顯疼痛的，建議你這個時候去醫院復查看看，結合來片子應該是可以明確診斷的，你現在還是需要注意多抬高患肢，避免患肢持重活動，可以在床上活動患肢的各個關節及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎自縮及關節粘連.
恢復期間配合服用接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀專業的接骨寶中葯治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些，一般服葯40天就可以治癒。
3、小腿脛腓骨骨折手術後一個月了傷口已癒合是否能包草葯多久才好？
骨折手術復位固定後，如果皮膚傷口已經癒合，可以用中葯進行快速接骨，好的中葯治專療骨折，成年人早期屬用葯一般230天左右就可以基本恢復正常活動。40天拍片可以看到骨痂生長癒合良好.以X光片為依據。 不管你選擇什麼草葯治療，早期用葯能夠在5天內疼痛大大減輕，20天左右可以基本活動，這就是好葯好醫術（當然，不用吃一切葯物，只憑外敷中葯），在用葯30-40能恢復正常生活和工作，這就是很好的葯物和醫術了，如果能夠在30-40恢復正常生活，就可以說明你是找對醫生用對葯了，如果治療40-50天還不能基本康復，只能說是醫生能力水平問題。 未治癒前間忌吃鯉魚、公雞、酸筍、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過早活動，以免加重損傷。 有不明之處可以我加進一步咨詢 深山居士祝早日康復
4、脛腓骨骨折手術後一個月了，踝關節不靈活，腳背勾不上來，如何恢復？
每天都得不停地鍛煉，如果刀口癒合良好的話，可以用部分中葯泡洗，並行功能鍛煉，但不能負重，一定注意，功能鍛煉是很辛苦的，要忍住疼才行，但也不要過度
5、脛腓骨骨折術後一個月,傷口處出現一個包塊,不疼。
你好你這樣的情況可能是線結反應引起的，建議你最近多休息，適量吃點活血化瘀的葯物，做做理療和熱敷。
6、脛腓骨骨折鋼板固定術後一個月鍛煉感覺有東西抵住一樣,一彎就疼
這種情況如果是鋼板固定治療後有東西的感覺一般是鋼板刺激引起的，如果傷內口完全癒合，沒有紅容腫沒有其他的並發症應該是問題不大，一個月鍛煉功能引起不適疼痛都是正常的。建議復查片子看一下固定的位置是否正常牢靠，如果正常應該是可以繼續鍛煉。同時外用活血化瘀類的中葯外敷改善循環減輕疼痛。
7、我脛腓骨骨折骨髓內釘固定手術後一個月了可以雙拐走路加負重嗎
您好，髓內釘固定手術相對來說損傷小恢復快一些，骨折的情況在6-8個周左右癒合相對來說好一些，就目前的情況，還是建議先回醫院骨科復查看看，大體看一下骨折癒合的情況，如果癒合不錯，可以考慮下地負重練習走路，如果癒合不是太理想，建議再觀察2-4個周，這樣比較安全一些，由於卧床一個月，下肢關節可能有僵硬或者肌肉萎縮的情況，早期活動過程中，可能有局部肌肉酸疼、腫脹，關節活動幅度不足等表現，自己別太緊張，壓力別太大，可以局部熱敷、理療等，活動鍛煉強度逐步增強，不要高強度鍛煉，隨著功能的逐步恢復，局部症狀有會慢慢消退，希望我的回答對您有幫助，祝您早日康復！