1、跖骨骨折如何恢復訓練
一般都是4-6周開始進行功能鍛煉！伸屈勾腳，反復練習！骨折後長時間石膏或高分子綳帶固定活動受限造成的局部關節及肌肉粘連，再就是由於長時間活動受限造成的萎縮。注意休息、適當做功能鍛煉，不要做劇烈運動。
2、本人跖骨骨折已經6個月，行走已經2個月，現在如何進行功能鍛煉
鍛煉不是治療，那是在運動。只能增加氣血循環。但對於骨折癒合的作用不大。
骨折要怎樣才能好？骨折處快速的接合，最短的時間內長出骨痂，這才是最重要的。
手術鋼板固定和石膏之類的只是固定，不是治療。同樣的靜養和鍛煉也不是治療。治療是用葯物讓骨折處快速生長癒合，達到徹底康復，這才是治療的重點,而不是靜養吃補品，靠靜養飲食和運動來幫助骨頭生長，作用是非常小的，快則3個月痊癒，慢則6個月痊癒，不過也有些一年都沒有徹底痊癒的。具體多久能癒合，這都是因人而異。不管是什麼組織損傷，治療的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以癒合，治療的重點不是靜養自身慢慢恢復，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是治療的重點。
要想斷骨快速癒合康復，建議選用傳統中醫治療，中醫治療普通骨折，只需簡單手法復位再用夾板體外固定，之後關鍵是用中葯進行外敷快速接骨，用葯7天左右疼痛可以基本消除，腫的現象也會隨之消退，用葯12天左右可以拆下夾板，大約用葯30天左右可以基本恢復正常生活活動。40天後拍片可以看到骨痂生長良好，以X光片為依據,如果用葯40-50天左右還不能基本治癒,那要考慮為你治療的醫生能力問題.
斷骨未癒合前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉，不宜過多活動關節，以免加重損傷。
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祝早日康復
3、腳底第五跖骨骨折70天了怎麼到現在跑路還用不起來勁
我是骨裂...真的是傷筋動骨一百天，你現在走路怎麼樣?多久可以正常走路呀??
4、左腳跖骨234骨折，70天了可以脫拐走嗎
咱倆差不多我在沈陽省人民醫院拍片說右腳跖骨234骨折錯位要求手術，解放軍四六三醫院也要求手術，到山西仁愛醫院醫生說234錯位，放大鏡一看5也裂了！我怕手術創傷太大沒動手術，骨折即使動手術它也長不好，只是位置正一下，周圍的軟骨和筋把骨折處包起來了。1個月復查時讓再打石1個月，我40多天去石膏去拐，66天摔倒右腳著地有點疼。67天上班，今73天了，我一直腳後跟使勁，前邊一直沒著地。都說傷筋動骨100天，我提前下地不知以後會咋樣！
5、第一跖骨基底部骨折70天走路還是還痛，一拐的
指導意見：
你好，根據你說的情況是需要你給予拍片復查，明確骨折恢復的情況的
6、右腳第三四跖骨骨折，做了鋼板內固定，現在術後休養了70多天了，為何住著拐杖走路，腳面發紫，躺著抬高
你好，一般來說，骨折癒合以後，隨著功能鍛練的進行，患肢會出現腫脹、疼痛和青紫的情況，這是正常現象，是由於靜脈迴流不好造成的。現在的情況應該是這樣，腫腫消消，白天活動多了，就腫了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。這種情況會持續一段時間，逐漸的就好了。別太擔心，如果用葯呢，可以用一些補腎壯骨、舒筋活絡的葯物，能有效地縮短病程。不吃葯也行，就是恢復的慢一點。每天晚上用熱水泡一泡，對恢復是有幫助的。另外，患肢抬高就可以快速地消腫。注意保護患肢，避免再次受傷。
功能鍛煉需要循序漸進，不可操之過急。
這回你明白了吧
7、骨折70天還沒癒合好功能訓練會把骨折處裂開嗎？
骨折來的恢復是需要時間和過程自的，每個人損傷的情況以及體質的不同恢復時間是有一定的差距，這個部位骨折參考時間為12周左右。
恢復期間建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,30天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治癒,以X光片為依據.