1、三踝骨折怎麼鍛煉能頂到牆,實在是頂不到，剛拆聯合釘5天，手術90天了，可以走路，上下樓，就是有點
踝關復節骨折之後的時間相對制來說已經比較長了，目前你這個時間情況最重要的是需要多注意進行一些康復功能訓練，具體的情況最好把相關檢查的x光片給我看一看，如果骨頭的位置沒太大問題，現在隨著時間的增加，適當做些鍛煉一般也可以逐漸好轉，
2、右內踝骨折，現在練習膝蓋頂牆停在六七厘米很久了，不知道怎麼回事，還有我自己感覺走路正常了，但別人說
俗話說得好，傷筋動骨100天，別小看內踝骨折，正確康復必要的！
3、骨折後怎麼登牆練習
這種情抄況如果是下肢的骨折，穩定後做肌肉韌帶關節的鍛煉可以適當用腳適當登牆面鍛煉肌肉韌帶力量的，早起應該是盡量避免用力，逐漸的加大力量。不引起疼痛為合適。如果應該觀察有沒有腫脹等並發症，如果引起腫脹應該消腫治療。
4、三踝骨折怎麼鍛煉能頂到牆,不用拐上下樓沒問題，就是走路有點瘸
踝關節的骨折往往有可能導致患者的關節面受到破壞隨著時間的增長也版是有可能出現活動權障礙等情況，目前你的這個描述情況來看，有可能是關節面不平整的一個表現，最好先把情況檢查x光片給我看看，如果時間比較長，可以先去進行關節的屈伸動作鍛煉，
5、腳骨折怎麼練彎曲，剛開始的我今天是第一天天，怎麼練有效果又快，快點練到全形希望有經驗的人教教我。謝
傷骨必傷筋，筋傷後就會導致患肢僵硬、上下活動不靈活、達不到原來正常的幅度，筋傷後自身是很難修復的，在治療上遠比骨折難治，早期不及時用葯對症治療，時間長了再治就很困難，網上有很多骨折後關節活動長期不到位的病例，鍛煉是沒有什麼幫助的，鍛煉能好也不會有那麼多患者上網詢醫問葯了。
象你這樣的情況，只有及時用葯對症治療才是唯一希望，如果傷的時間還不算長，建議選用中草葯外敷、薰洗即可，一般二個月內的筋傷，早期治療大概四十天左右時間可治癒，關節彎曲自然恢復正常，耽誤時間三五個月的，治療的時間相對要延長，一年以上的，就比較難治了。
6、骨折成角度怎麼辦
一般角度沒事 骨折左右小於5度 前後小於15度不會影響功能性障礙 沒事的
7、骨折後到底如何鍛煉？最好有骨折經歷的朋友說說
你好，我是名骨科醫生，一般的鷹嘴線性骨折用克式針和張力帶固定就成了而且不用手術後加石膏，你這種情況是恥骨鷹嘴的粉碎性骨折，用的之所以是鋼板就說明你的骨折還是比較重的，手術完成後有用了外固定，就說明你的內固定並不十分牢固，建議你還是做適度的被動功能恢復，讓別人幫你完成屈伸肘關節的動作，不可粗暴，達到極限即可，慢慢的一天增加一點度數，慢慢恢復。不要著急，會好的，加油鍛煉，自己的鍛煉真就是可以決定你以後肘關節的功能，恢復的好久功能好，恢復的不好就以後功能差，三個月為限，祝你早日康復。
8、骨折後功能鍛煉為什麼練好一點只要停一下又回去了？
治療骨折的最終日的是恢復正常功能。但骨折在治療中常常需要較長時間回的固定傷肢或傷部答，這樣會使肢體因長期固定不動導致肌肉萎縮、關節內粘連或韌帶退變失去彈性，結果雖然骨折已癒合，但肢體仍不能恢復正常功能，甚至造成殘疾。為了預防這種不良後果的發生，就要進行功能鍛煉。
9、骨折好了，如何練習走路
不早,我那時骨折比你這厲害多了,可是醫生在手術做完不到一星期時就來下命令要走路,要是走的遲的話,一些功能要恢復起來就困難多了,還是早點吧.練習時你自己覺得怎麼舒服就怎麼來,這個誰也幫不了你.
10、腳踝三踝骨折四個月了，膝頂牆時膝蓋距離牆面差9厘米，鍛煉效果不明顯，怎麼辦？後續鍛煉能好嗎？
我雙踝骨折三個月可以慢慢走了，你三踝建議多鍛煉，期間可以中葯治療，用葯敷踝關節促進血液循環