1、打球時腳踝扭傷(外翻)
先去醫院照片，確定有沒有骨折。如果沒有。
36小時
後熱敷，用
雲南白葯噴霧劑
。再內服
雲南白葯膠囊
2、我幾年前打球下落時踩到別人腳， 腳踝外翻嚴重， 沒好徹底就參加比賽，現在發現腳踝關節處有塊骨頭突出
建議還是去醫院照照片，讓醫生治療
3、右腳向外翻的時候腳踝會疼，但左腳向外翻差不多角度的時候不會疼。持續大概一個月左右了。在一個月前打完
初步來考慮外踝關節韌帶源拉傷。多數是運動前熱身不足引起的，可以貼膏葯或吃布洛芬一類的止痛葯，或者塗抹扶他林軟膏，最嚴重的需要封閉注射。再次考慮，外踝過度牽拉引起的撕脫骨折，就是韌帶拉拽的力度太大，把它所附著的骨片撕了下來，這種可能性不太大。可以觀察一周，如果一周後疼痛與現在相比沒有緩解，那麼就需要拍片確診。
4、如何治療腳踝痛？一向外翻就痛。。。
這是當來時韌帶拉傷，有後遺症導源致了。不知道您的性別，女的注意不要穿高跟鞋，男的注意不要太勞累。像您走太久或者鞋子不合腳之類都是容易讓您舊傷復發的。有的時候受涼也會引起病痛。我的左上臂也是高中的時候投擲鉛球時拉傷的，
主要還是需要考慮為崴傷所致的組織水腫的情況，需要採取活血化瘀的葯物及改善微循環的葯物治療的。不要負重為好的。
當然，是肌肉拉傷，到現在有的時候用力過猛或者勞累都會痛。所以最好的方法就是養，還有進行一下理療也是不錯的，
5、腳踝可以外翻30度內翻60度正常嗎？
在合理范圍內，但你內翻比外翻角度大有一定難度。
6、右腳踝外翻導致腓骨遠端骨裂，現在7天了，用夾板固定在家休息，可以用溫水洗腳，改善血液循環嗎？
可以的用的，不過你要抬高患肢加強血運，另外要到醫院復查X片，看骨折情況。
7、我昨天晚上腳踝扭傷腳踝往內翻不怎麼疼現在往外翻
扭傷分級
輕度扭傷指韌帶受到拉扯，但並未斷裂，有輕微疼痛腫脹，但無功能障礙或關節的不穩定；
中度扭傷指韌帶有部分撕裂，受傷部位有中等程度疼痛腫脹，合並部分關節面錯位及不穩定的現象；
重度扭傷指韌帶完全斷裂，皮下腫痛出血，疼痛劇烈，關節面錯位，踝關節畸形及穩定性喪失，這時應警惕骨折的可能。
自我檢查須知
注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節是否畸形；
做內翻及外翻試驗：將踝關節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節外側活動范圍是否變大或松動）。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。
做「抽屜試驗」：一手握住踝關節上端向後推，同時另一手握住足跟向前拉，雙手給力方向相反，檢查活動范圍是否變大（與正常一側比較）。
治療誤區提醒
輕度扭傷者，可冰敷並加壓包紮即可。若無法判斷病情輕重時，在沒有拍片之前千萬不要盲目進行按摩或整復，防止病情進一步加重，應及時送醫院診療。
應急處理步驟
1.保護受傷部位，立即停止運動，使受傷腳踝得到休息，防止腳踝出現二次扭傷。
2.用冰冷敷受傷部位20分鍾至30分鍾，每小時重復冷敷一次。如果扭傷嚴重，冰敷處理要持續24小時，但要防止凍傷。冷敷能夠使血管收縮，減少內出血，緩解疼痛。現在的冷凍氣霧劑比冰塊方便很多，功效好。小罐的冷凍氣霧劑在普通的運動器材店就能買到，不妨在購買運動器械時備上一瓶。如果冰和冷凍劑都沒有帶，冰水或冰淇淋也可以，或者就直接沖涼水，堅持沖15分鍾至20分鍾，一直感覺到涼氣浸透到骨頭里為止。
3.用護踝或綳帶纏緊扭傷部位加以制動，減少運動。
4.在可能的情況下盡量抬高患肢，使局部血液及時迴流，減少瘀血。