1、腳踝骨折注意事項
你的骨折情況看你說不像很嚴重，你自己看的還是醫生看的？如果確定還有裂痕，那你現在的情況挺尷尬的。一般來說固定三周了，骨折線應該已經模糊了。但你這種只是有點遲緩癒合，也是正常可能的情況。所以你現在要做的還是修養為主，就是少活動，最好還是別活動。等到骨折線模糊了，差不多到兩個月了，腳踝的活動與修養就要同時做，就是說你需要適當活動腳踝，走路什麼的可以，但別多走。既要活動關節，又要休息腳踝。聽著有點矛盾，具體的度，就靠你自己掌握了。再繼續用點活血化瘀的葯，注意觀察患處，有情況及時就診。平時飲食忌辛辣，別喝酒，別抽煙，少吃海鮮，別吃韭菜。就這些了。
2、腳踝骨折注意事項？飲食方面呢？
你好，千萬不要復勞累、制運動過度、盡量少運動或少走路，一定要穿軟底鞋，
最好用民間膏葯治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退後,使扭傷完全恢復，有效的防止後遺症的發生.
我家的祖傳膏葯對治療骨折或者扭傷是很有效果的
3、骨折注意事項
石膏的拆除知一般是在術後的四到六周，但是要根據骨折的癒合的具體情況來決定，拆除前要拍X線來確定。石膏拆除後踝關節是動不了的，原因是長時間固定所致。所以在石膏拆除後就要行簡單的功能鍛煉，比如主道動的活動踝關節，可以下地，但不要負重，拄拐行走等等。待關節可以輕度活動的時候，一般在拆除石膏三周左右可以適當負重行走，但也要有拐杖保護。功能鍛煉是一件很刻苦的過程，除疼痛外還伴有關節的反復腫專脹，可以配合活血葯物或局部按摩。
你所說的刀口有黑血，建議去醫院復查屬，檢查一下是不是裡面有存留的滲血，或者是感染。無論是什麼要清除掉，但你不要自己處理，否則會感染而加重。
個人意見 僅供參考
4、腳骨折睡覺怎麼辦
睡覺的時候可以用被子墊腳，鋪寬一點一直墊到膝蓋下面，會好很多！在學校上廁所可以讓你媽媽買個馬桶凳，如果條件不允許的話，那你就只有練習單腿下蹲了！至於上下樓，如果不介意的話可以讓男同學背你！
5、外腳踝骨折一星期了睡覺可以自由放腳嗎？
這段時間是最關健的時刻，骨折後2o天之內要多加休息促進血液的循環，骨折處早日癒合大有好處。祝這位網友早日康復。