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腰骨折趴著睡覺嗎

發布時間:2021-01-25 08:19:29

1、腰骨折己經四十八天了,趴著睡可以么?

俗話說,站累了,躺著,躺累了,蹲著,蹲累了,趴著,趴累了,拿大頂。
怎麼舒服怎麼來,一個姿勢累了再換一個,不疼就成。

2、腰椎骨折 能 趴著 睡嗎

骨折後,感覺怎麼舒服就怎麼睡。如果睡覺時,感覺有不適,就驚到患處了。腰椎骨折是很好治療的,一般能對症治療的話,3-5天疼痛大大減輕,可以說患者不感覺有什麼痛苦了,7天左右就可以翻身,連續用葯10-15天天就可以人坐立,全程治療大約30-40天可以恢復正常的生活活動,花費大約1千幾百元可以恢復正常生活。不管什麼組織損傷,治療的重點不是固定靜養,而是讓其快速生長,骨折後關鍵是用能幫助斷骨快速生長的葯物幫助生長癒合,這樣才能很快康復。要想骨痂快速生長癒合建議採用傳統中醫治療。
骨折期間少吃高鈣高蛋白食物,忌吃公雞、鯉魚、酸筍,盡量少用消炎葯、止痛葯,禁用激素葯。

3、腰二骨折後四十天趴著睡好還是仰卧睡好

腰肌勞損的根本原因就是長期不合理的姿勢造成的,即使吃葯能夠緩解,也不能從根本上解決您的腰痛問題,推拿按摩更是治標不治本,專家研究發現,倒走這種「倒行逆施」的運動對人體有很多好處。 你不妨試一下倒走,倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運動量,要量力而行,注意安全,堅持走幾天,看是否有效。倒走需腰身挺直或略後仰,這樣脊椎和腰背肌將承受比平時更大的重力和運動力,使向前行走得不到充分活動的脊椎和背肌受到鍛煉,有利於氣血調暢。 倒走不方便,可以做無實物模擬實驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕。 如果疼痛能夠減輕,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙負跟鞋,鞋底是前高後低的,能強制人體重心後移,矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢,和倒走的作用相同,也叫形體訓練鞋,穿著它正常行走就相當於倒走,但是更安全,鍛煉的總量更大,可以縮短康復時間,效果鞏固,樣子與正常的鞋接近,替代了常規的葯物治療和按摩理療。 平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢,維持一個姿勢一旦超過了20分鍾,肌肉就會開始緊綳,無論是什麼姿勢,維持太久都不好,而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。 在日常生活中,不良的姿勢,例如:不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰酸背痛的,要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。游泳也能夠鍛煉腰背部肌肉,有利於長期不合理姿勢腰痛的康復,有時間可以鍛煉一下。

4、你好,腰部骨折,可以側面或者趴著睡覺嗎?

如果腰部骨折了,最好是以平等的方式睡覺。如果時間久了,也可以稍微的側躺或者趴著也行。

5、腰椎骨折可以趴著嗎

只要你感覺睡著舒服不壓到患處就可以。
要想斷骨快速長好,僅靠在床靜養休息是遠遠不夠的,而且腰部損傷早期不及時用葯對症治療,時間長了就會容易留下酸疼脹等不適且難以消除。骨折靠的是治療,用葯物來促進斷處快速生長骨痂而不是在家靜養休息慢慢等待骨痂自行生長。骨折後如能選用中草葯外敷治療,一般30至40天可基本康復,骨折耽誤時間過長的、骨折嚴重的,大概60天可基本康復。
相同部位的筋骨傷,選擇的治療方法方式不同,得到的結果就會大不相同,有些人治療幾十天可治癒,有些人幾個月甚至一年都難以康復。

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