1、我左腿骨折現在彎曲比較困難請問去康復中心如何訓練
你好，康復訓練是康復醫學的一個重要手段,主要是通過訓練這種方法使病人患肢恢復正常專的自理屬功能,用訓練的方法盡可能的使殘疾者生理和心理的康復,達到治療效果.。具體訓練方式及訓練強度、訓練方式要以康復中心醫生根據對你檢查結果的情況制定一個訓練方案。
2、骨折康復訓練是如何進行
萬眾康復專家表示根據你的描述，骨折後由於固定、活動不足引起廢用性肌肉萎縮。要循序漸進，要從輕微的活動開始，慢慢增加強度和力度，最好是藉助於康復訓練器械，建議就診於醫院康復科詳細制定康復計劃。
3、骨折後怎樣康復訓練呀
⑴骨折病人經過整.復和固定以後，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發現骨折部位的遠端(手指或腳趾)有血.運障.礙，即腫.脹嚴重或皮.膚發紫，應及時請醫.生處理。經常檢查石膏或夾板邊緣的皮.膚有無受.壓情況，如發紅或破.潰時請醫.生處.理。
⑵骨折後應抬高.患.肢(用枕頭墊起骨折的肢體)促進血液循環，防止防止過.度.腫.脹。
⑶骨折後長期卧.床的病.人，應睡木板床有利於健康;還要注意定時翻身，按.摩受.壓的皮.膚，防止發生褥.瘡。
⑷加強.功.能鍛.煉也很重要，在身體允許的情況下盡早下床活動，不能下床的病人也要在床上做肢體的運動，以促進血流循環，有利於骨.折的癒合和.功.能的恢復。
1、首次著地先用雙拐適應一下，然後用單拐，過上十天半月的在練習脫拐走路。
2、在床上待了兩個多月相信你現在已經沒法下蹲了，可以試著做下蹲訓練，一點點的練習，把腳筋給抻開，在休息期間還要堅持慢走，這也是一個很好的恢復腳功能的方法。
3、要循序漸進，恢復.性.訓練是個漫長痛苦的過程，在保證傷口沒事的情況下，要忍得住疼痛，等你能正常走路、下蹲的時候你會感激這段時間的付出。
⑸家屬要照顧好患.者的飲食起居，注意加強營養，常吃些高蛋白、高維生素食物。常喝些骨頭湯，以補充鈣質。
骨折後靠靜養和吃補品來促進斷骨生長，這些方法是很消極的，需要很長時間骨.痂才有希望愈.合，快則三個月至六個月才能癒合，慢則半年至一年以上骨頭才有希望長好。
骨折要想快好，建議你選用傳.統中.醫治.療，只需簡單局部外.敷「正骨活血膏」即可快速生長骨痂，是市級非物質文化遺產，68，一個可以用七天。成年人骨折早期用葯一般25天左右就可以基本痊.愈。粉碎.性.骨折大概用.葯.40天左右也能基本.痊.愈。只有讓損傷的組織快速生長才可以愈.合，治療的重點不是靜.養和吃補品，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長愈.合，這才是治.療的重點。.
4、骨折後的康復訓練注意什麼
這題著實難倒我了
5、骨折後做哪些康復訓練.可以提高走路能、謝謝
你大概沒藉助拐杖吧，從安全和走路姿態應當藉助拐杖行走。藉助拐杖在腿沒力量前拐杖承擔大部分力量，保持走路姿態，隨著力量增強，力量慢慢調整到患肢上，到一定程度後，使用單拐，當腿部力量能達到完全平衡控制時，再完全脫離拐杖。 強行行走容易造成瘸腿行走的習慣
現在康復只需增強肌肉力量即可，單腿平抬，堅持30秒以上，每天鍛煉3-5組。即使坐在椅子上，也可平抬腿，將好腿壓在壞退上鍛煉
6、骨折病人的康復訓練，如何訓練為好
1、剛骨折的前幾天，疼痛會比較明顯，大約3天以後，疼痛一般會明顯減輕，一周後大都會基本緩解。
2、肢體腫脹是骨折後的正常反應，至於什麼時間能消腫因人而異，沒有必要太緊張。但是需要注意的是平時盡量不要讓腳處在低的位置，因為水往低處流，容易加重腫脹。在睡覺的時候可以把腳適當墊高，平時坐的時候注意不要把腳放在地上，可以平放在一個凳子上。
3、如果骨折癒合理想的話，一般6到8周左右就可以拆除石膏了。之後就可以外敷「正.骨.活.血.膏」，這樣會好的快一些。
4、拆除石膏後，不能馬上下地走動，腳可以落地，但是必須扶雙拐保護一段時間。直到拍片檢查骨折已基本癒合，才可以棄拐行走，這一般需要3到5個月的時間。
7、骨折後的康復訓練
你好，骨折後的康復訓練，就是屈伸肢體活動關節，功能練習的，進行關節按摩熱敷。
8、骨折之後可以做哪一些康復訓練
1、恢復肌肉收縮的生理作用，肌肉收縮和關節活動也能增加骨折的軸向應力，骨折癒合內。
2、恢復關節容運動生理效應。
3、促進靜脈和淋巴迴流，促進出血重吸收及腫脹消退，減少關節滲出，從而防止關節及軟組織粘連，防止關節僵硬，預防肌肉萎縮及骨質疏鬆。
4、骨折康復治療的時候要注意患者情緒，幫助改善患者情緒，增強新陳代謝及全身功能，防止並發症。
5、仁仁德康復咨詢。