骨折後護手腕

1、手腕骨折，應怎樣注意飲食和護理？

絕大部分骨折病人往往食慾下降 ，不想吃東西。老年患者、體質較弱或心理承受能力差的人更容易發生 ，受傷或手術後短時期內尤為明顯。在心理護理的基礎上 ，要在飲食上多下功夫。做到營養豐富 ，色、香、味俱佳 ，能刺激食慾。手臂活動不便的要喂飯。適當多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素 C含量豐富的蔬菜 ，以促進骨痂生長和傷口癒合。
骨折患者可能需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多 ；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多 ；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。有一點是肯定的 ，老年人因骨質疏鬆發生骨折 ，在治療骨折的同時 ，必須積極補鈣 ，同時還要補充維生素 D ，以協助吸收。
骨折病人常有大便秘結 ，卧床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜 ，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。必要時服用通便葯物 ，如麻仁丸 6～ 9克 ，每日 1次或 2次 ；或液體石蠟 20～ 30毫升 ，每晚 1次。卧床病人易發生尿路感染和尿路結石 ，宜適當多飲水利尿。骨折病人對飲食沒有特殊限制 ，就是不要吸煙。吸煙可影響骨折癒合。
骨折病人可以適度的喝點骨頭湯，但最好不要過度喝豬骨頭湯，可適度喝羊肉湯或雞湯等。

2、手腕骨折的保養

人在摔倒的瞬間，處於一種本能，往往都自然而然地用手撐地來保護自己，這樣就增加了手腕骨折機會，尤其是老年人，常常合並有骨質疏鬆，就更容易手腕骨折。

手腕骨折最多見的表現為腕部劇痛、不敢活動、腫脹、皮下淤血、畸形，尤其是手腕有所謂的「餐叉」樣畸形時，應考慮骨折的可能。病人有以上症狀時，千萬不要請別人按摩，否則可能造成進一步的移位，引起更大的創傷，最好臨時固定後馬上去醫院檢查。對於手腕骨折，一般都採用手法復位治療。骨折復位的標志是畸形消失，橈骨表面平整，X光透視骨折對位良好。復位後可用石膏或夾板固定傷肢，固定時間為3—4周。

由於骨折固定後7—10天內仍有錯位的可能，所以，骨折整復固定後的前兩周，最好每周到醫院拍X光片復查，如果錯位，即使請醫生再手法矯正，如果無錯位，但石膏松動，也需要更換石膏。整復固定3—4周後，去除固定，在攝X光片檢查，以了解骨折癒合情況，並根據X光片檢查結果，決定是否拆除固定。

骨折復位良好及外固定後，即應開始手指伸屈活動，同時做肩部活動。去除外固定後，配合理療，做腕、肘關節的各方向活動及手部的捏握等動作，以恢復肌力及肌肉間的協調動作。 1、傷口護理：已拆線者，2至3天內不要碰水，讓傷口保持清潔，不需刻意塗抹優碘等消毒液，但可貼上紙膠，觀察傷口。若是尚未拆線，可自行換葯，傷口同樣應保持乾燥，盡量不要碰水，一般來說，約7至10天即可回門診拆線，並觀察傷口。

2、石膏護理：袃勿弄臟弄濕石膏。衾勿以堅固物體碰撞石膏。衴勿將石膏放在尖銳物體上。衼勿將任何物品插入石膏內搔癢。訒休息時應將患肢抬高，有助血液循環，減少腫脹、疼痛。豇檢查肢體之末梢是否有發紫及腫脹情形，以及石膏內是否有異味或分泌物流出，有上述情形者須立即返診。

3、復健運動：袃經醫師許可後，每日可4次取下吊帶，進行手臂的全范圍運動，以防止手部關節僵硬（，但若是肩關節骨折者，運動內容需經醫師同意。衾返家後仍須執行手指關節抓握運動及關節全范圍運動。衴每次運動30分鍾後，需有充分的時間休息。

4、飲食：袃多攝取富含水份及高纖蔬果，以預防便秘，如芹菜、木瓜、五榖類、柑橘類等。衾多攝取含高蛋白維生素C的飲食，例如肉類、奶製品、魚、深色蔬菜等。

5、需要返診的情況：袃傷口發炎（紅、腫、熱、痛）、不正常分泌物或發燒。衾跌倒或碰撞造成疼痛。衴肢體或末梢血液循環有發紫及腫脹情形不消失時。衼覺得患肢疼痛且有移位情形。

6、口服葯使用方法：請與葯師確認葯物後依醫師指示服用。

3、手腕骨折帶護腕好么

....看骨折的時間和類型 如果是新鮮的橈骨莖突或尺骨的細微撕脫骨折的話 可以考慮護腕的 或骨折1個月後的功能鍛煉期 也可以帶 其他的 建議 夾板或石膏外固定1個月 拆除外固定後 功能鍛煉

4、左手腕左橈骨遠端骨折，左尺骨莖突骨折後，拆石膏後天天手腕上戴著護腕有壞處嗎？

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5、教我如何做右手腕骨折後的康復訓練

關節處骨折筋必傷，筋傷自然會影響到患肢的彎曲、伸直或旋轉活動功能，筋傷後自身是很難修復的，在治療上要比骨折難治，不是靠在家靜養、鍛煉就能自行恢復的，耽誤時間久了再治療就很困難。

你的問題建議選用民間中醫中葯盡快治療，二個月內的筋傷，用葯15至20天關節彎曲受限的症狀可明顯得到改善，繼續治療在40天左右可基本康復，關節彎曲、伸直活動自然恢復正常，筋損傷時間越早治療恢復越好，時間耽誤越長治療越難，希望你能抓緊時間治療，不要因在家鍛煉而錯過早期寶貴治療時間。

祝你早日康復！ 

下面是關節處骨折後在家長期鍛煉關節仍未恢復正常活動的病例剪切圖片，這樣的病例每天在網上都會有很多，主要原因就是筋損傷後錯誤的在家鍛煉而延誤了治療

6、手腕骨折後注意事項

這位朋友，石膏固定術以後要注意以下問題：
1、受傷的手要注意抬高，切不可低垂，否則可能加重腫脹。
2、石膏固定腕關節，但是手指應該多活動，以促進血液循環。
3、保持石膏乾燥、整潔。
4、石膏固定後，注意觀察肢端顏色和溫度，如果感覺石膏過緊，手指發紫、發涼，則說明石膏過緊或者肢體腫脹加重導致石膏相對過緊，請速回醫院處理，否則可能導致肢體缺血壞死；石膏固定一段時間以後，可能因為肢體腫脹減輕導致石膏松動，請速回醫院咨詢主管醫生，如有必要，可更換新的石膏外固定，以保證固定效果。
5、遵醫囑按時復查，未經醫生許可不可擅自拆除石膏。
6、至於您提問的吃鈣片和睡覺怎樣擺姿勢的問題，您可以隨心所欲，這方面沒有特殊要求。
個人觀點，僅供參考，謹遵醫囑！祝早日康復。

7、手腕骨折後需要注意些什麼

這個手腕骨折後，主要是注意協調好復位制動和關節功能鍛煉的協調。因為手腕骨折是屬於關節處的骨折，關節是以靈活性為主的，制動不動過久，容易出現關節的粘連，而骨折早期，骨折快容易移動，早期活動可以導致復位的失效。

一般手腕的骨折，常見的是橈骨遠端的骨折，常見的是科雷氏骨折，這個小孩子和年輕人的骨折相對比較好，不容易出現粉碎性骨折，累及關節面的也不多，一般予以手法復位後，用夾板或者是石膏固定一個月左右，復查照片位置沒有移動，就可以拆除夾板、石膏，早期活動腕關節，用小夾板固定的，更在固定後就可以活動腕關節，只是相對來說需要經常檢查夾板的松緊度，石膏固定也需要檢查手指的感覺和末端的血運情況，防止固定過緊，腫脹等導致的血液循環障礙，出現前臂缺血性肌肉攣縮，對於老年人的骨折，很多是粉碎性骨折，對關節面的損傷也比較大，如果是手腕處功能要求不高的可以予以手法復位後，夾板固定，早期活動腕關節予以磨造關節，如果是要求較高的，可以予以手術復位治療。同時這個地方的骨折，需要排除三角半月板的損傷，和腕舟骨和月骨骨折，這些容易漏診，對關節影響比較大，需要早期處理。