1、脛腓骨骨折手術後一周怎麼鍛煉
您好！
「柱拐傷腿基本不用力，做的髓內釘手術，術後不到一周就柱拐下地了」正內常的！
您可以適當容的曬曬太陽有助於維生素d的合成促進鈣的吸收！有助於骨痂的形成促進愈後！需要補充新鮮的蔬菜、水果有助於傷口的癒合！
一個月需要到醫院外科門診常規的復查！
2、脛腓骨骨折術後患肢抬高多久
脛腓骨是屬於人體的下肢骨，這個地方是遠心端，血液循環比較差，在術後需要抬高患肢，建議在術後的3個月里，只要條件允許盡量的讓患肢高於心臟。
3、右脛腓骨骨折術後20天應該注意什麼
可以口服一些消炎的葯物預防感染，主要是做好局部換葯工作，聽從當地醫師的指導安排，這樣就可以避免感染，禁食辛辣刺激性的食物和禁酒，避免勞累，這樣可以快速恢復等
4、脛腓骨骨折手術後怎麼合理鍛煉及何時負重下地
早期合理的功能鍛煉，可促進患肢血液循環，減少肌肉萎縮，保持肌肉力量，骨折後鍛煉應以恢復肢體的固有生理功能為主，患者鍛煉時以不感到疲勞和疼痛為度，不可操之過急。骨折在癒合中的各期均有不同的鍛煉方法，
1．骨折早期：骨折後1~2周。這時候局部較疼痛，患肢腫脹疼痛，骨折端不穩定，容易再移位。這時的鍛煉目的應以促進局部血運，加強新陳代謝為主。改善局部症狀，防止肌肉萎縮。主要做法是：前臂骨折時做握拳和手指屈伸活動，下肢骨折時做股四頭肌靜力收縮運動，原則上骨折部位上下關節不活動，身體其他部位均應進行正常活動。
2．骨折中期：骨折後3~6周。骨折局部症狀基本消失，骨折端亦基本穩定，骨痂已形成。此時應以主動運動為主，鍛煉肌肉舒縮活動和關節活動范圍。方法：繼續增強患肢肌肉舒縮活動；逐步恢復骨折部上下關節的活動，並逐漸從被動到主動，可進一步擴大活動范圍，防止肌肉萎縮。
3．骨折後期：骨折後6~10周。骨折臨近癒合後，這段時期又叫功能恢復期。應盡快恢復機體功能，鍛煉關節持重能力，上肢骨折可鼓勵患者做力所能及的輕微工作，使關節各部分都能得到全部鍛煉；下肢扶拐者，應逐漸改為單拐，繼而棄拐行走，並逐步增加擺腿和旋轉動作，促進骨折的完全康復。
5、脛腓骨骨折手術後120天要做什麼段練好的怏
一般脛腓骨骨折，恢復正常兩個月左右就可開始下地負重，三個月基本能脫拐，那麼貫徹始終的關節的鍛煉是不可以停止的，另外就是可以增加肌肉力量鍛煉的動作了，尤其是腿部力量，股四頭肌和股二頭肌的鍛煉，負重腿屈伸，腿彎舉都可以做。然後根據自己的感覺，增加靜蹲啊，深蹲啊，單腳站立，單腳蹲，單腳跳。都是為了恢復傷腿的力量和功能。不過這是一個循序漸進的過程。