1、為什麼老年人容易骨裂
(1)骨骼變脆。
隨著年齡變老,人體對蛋白質和鈣質的吸收利用能力降低,30歲以後,骨細胞的分解速度逐漸超過了骨細胞的合成速度,使骨骼內部逐漸空虛,骨骼不再像年輕時那樣堅硬,而是變脆,因此,容易出現骨折。
(2)肌腱硬化。
中老年後,肌肉、肌腱等運動功能也隨之減退,活動能力逐漸下降,肌腱硬化,彈性和韌性變差,肌肉萎縮,肌肉之間協調差了,運動時,肌肉、韌帶等對於骨骼的作用力不平衡,就會發生骨折。
(3)中老年人自我保護力下降。
隨著增齡,中老年人的身體靈敏度變差,大腦對意外事變的反應性變差,自我保護和維持身體平衡的能力明顯減低。他們不易應付突然的姿勢改變,容易發生意外骨折。
2、老年人為何容易發生骨折?
1、骨骼變脆,隨著年齡增長,人體對蛋白質和鈣質吸收利用能力下降。
2、肌腱硬化,中老年後,肌肉、肌腱等運動功能也隨之減退,活動能力逐zd漸下降,彈性和韌性變差,肌肉之間得協調也差了,運動時不注意就會發生骨折。
3、中老年人自我版保護力下降,隨著增齡,中老年人的身體靈敏度變差,大腦對意外事變反應性變差,他們權不易應付突然的姿勢改變,容易發生意外骨折。因此,中老年人在日常生活中應格外預防骨折。
3、中老年人為什麼易發生骨折?
老年年齡大之後尤其是女性在絕經之後,骨質脫鈣是比正常人要快要多。所以有六七十歲或者是高齡的病人,骨質疏鬆是比較嚴重的,所以在這樣的情況下老年人在進行戶外活動,或者運動鍛煉的過程中,或者是在家不小心摔倒的情況下就容易發生骨折。老年人骨折外固定建議使用質量輕透氣好的安信高分子綳帶夾板。
4、老人與小孩,誰更易發生骨折,為什麼?
老人應該更容易骨折,隨著年齡的增長,老年人身體鈣質流失,骨質較為疏鬆,也就是相對小孩來說比較脆弱,且骨折後不易恢復。小孩子處於生長階段,營養跟上,嫩性相對較好,骨折後,較容易恢復!希望能幫到你!
5、老年人為什麼容易骨折?
骨折與骨骼的韌性及脆性有關,如果骨骼中骨膠質、骨粘蛋白質等有機物成分多,韌性就大,便不容易骨折,但是失去堅硬性無法負重。
相反,骨骼中碳酸鈣、磷酸鈣等無機鹽成分多,失去韌性,沒有彈性,脆性就大,便容易骨折。所以正常人骨骼成分有一定比例,青年人骨中含無機鹽百分四十至五十,余者是水、脂肪和有機物,骨骼既有韌性,又有堅硬性,恰到好處。
但是老年人無機鹽成分會增加到百分之六十,甚至百分之八十,這樣脆性就增加,加上老年人又易患骨質疏鬆症,於是骨折機會就顯著增加。
6、老年人容易骨折是什麼原因?
老年人骨骼的韌性差,脆性增加,且有骨質疏鬆,輕微的外傷即有可能引起骨折。青壯年骨骼有一定的韌性,同樣的受力情況下老年人比青壯年更容易出現骨折。而兒童的骨骼硬度更小,但韌性更大,受到外傷更容易「彎曲」變形而不會完全折斷。
7、老年人易發生骨折的原因是什麼?
骨質疏鬆加上跌倒是主要的老年人骨折的原因。隨著年齡的變老,骨骼在質與量上起了很大的變化。鈣質的流失加上骨小梁變小或被吸收使得老年人的骨骼變得脆弱,即骨質疏鬆症。骨質疏鬆加上跌倒才是老人骨折的元兇。
肌腱硬化。中老年後,肌肉、肌腱等運動功能也隨之減退,活動能力逐漸下降,肌腱硬化,彈性和韌性變差,肌肉萎縮,肌肉之間協調差了,運動時,肌肉、韌帶等對於骨骼的作用力不平衡,就會發生骨折。
鈣劑補鈣。可以給老人買一些鈣劑,或者鈣磷一起補的保健品,補充鈣劑時可加服維生素D。現在市場上也有好多專門適用於老年人的鈣劑,建議在醫生或者葯師指導下選擇合適的鈣劑和補充方法。
防止老人骨折的方法:
1、合理飲食。老年人要多吃含蛋白質高的食物,還有多吃含鈣量高的食物,均衡營養,這樣除了能防止機體骨骼鈣流失以外還能使身體更加強壯,適合老年人吃的食物有牛奶、豆製品、菠菜、芝麻、海帶、雞蛋等。
2、多曬太陽。可以通過戶外運動、散步、娛樂等多種方式相結合進行「日光浴」,曬太陽可以幫助身體合成更多的維生素D,促進鈣的吸收。老年人適當曬太陽的好處還很多,比如可以使身體更加暖和、心情更加愉悅等。
3、適當運動。老年人運動要適當,不宜做強度太大的運動,而且時間不宜太長,一般一天1個小時左右,不要在天氣不好的時候運動,運動過後身體如有出汗要及時擦乾,濕衣服要及時更換。