1、誰給我一張腳受傷的圖片,必須是真實的那種
有。
崴腳也就是突然受到了外力,從而讓關節周圍的韌帶和肌肉受到損傷。跑步的時候總是崴腳可能是沒有做好熱身運動,崴腳後要及時做好處理,以免導致局部的腫脹。
崴腳後應該立即停止運動和走動,防止對腳踝帶來二次傷害。及時使用冰袋或者冷毛巾對局部進行冷敷,反復敷5次左右,每隔兩個小時要敷一次。冷敷之後再使用棉花或者綳帶進行加壓和包紮並且把肢體抬高。崴腳後24小時之內毛細血管處於破裂狀態,選擇合適的冷敷能夠促進血管的收縮,達到了止血止痛的效果,防止出現瘀腫。
崴腳24~48個小時之後,可以使用熱水袋或者熱毛巾對局部進行熱敷,每天熱敷兩次左右,這樣能夠幫助吸收炎症。通過熱敷能夠達到活血化瘀的效果,促進了淤血的吸收,加快了扭傷腳踝的恢復。
(1)女生小腿骨折圖片擴展資料:
扭傷之後不能再使用傷腳走路,輕度扭傷可以選擇張力綳帶,把受傷的部位包紮起來,平時多注意休息,如果必須下地的話要使用腳後跟著地。如果嚴重的話應該選擇石膏來固定,限制腳部的活動來幫助傷口的癒合。
平時可以多做一些小動作,防止出現習慣性的崴腳,推薦選擇抓毛巾,具體的方法是輕輕的踩住毛巾,用力模擬手抓東西的動作,把毛巾抓起來,這樣能夠加強足底肌。每次運動的時候要有10分鍾的熱身運動,這樣能夠讓腳踝的韌帶和關節得到充分的活動以及拉伸,防止跑步過程中出現崴腳的情況。
2、誰有女生腿部打石膏的照片,給我發一下我想用來騙男朋友,讓他來關心我一下,
想要發圖片騙男朋友
我認為沒有必要
即使這一次成功了
那麼
你的誠信度
可能會在男朋友的心裡大打折扣
所以說
不如選擇合適的方式去做
3、想要一張女生左小腿脖骨折照片?
這個你可以去醫院找人問問,看看有沒有人給你這樣的照片嘛。