1、骨折後肌肉萎縮怎麼辦？怎樣鍛煉好？
廢用性的萎縮了.現在主要是一個功能性的康復，你可以借用體育或者健美用的體育器材，加強一下小腿的鍛煉。方法你針對小腿的練習，在你的腳背那裡增加阻力，以達到練習小腿肌肉，可以一開始先試試看看自己可以在一個固定的阻力下面做多少下的鍛煉，然後一開始肯定沒有那麼多下，開始的話分組練習，一天分三組。早中晚，早上又分三組，比如說你現在可以做十次，那就先做完十次之後，休息，好瞭然後再十次，然後再休息，再進行第三次的十次。就這樣。早中晚，都是，後面肌力會慢慢加強的。再慢慢加大阻力還有次數，如此下去可以的。
2、骨折後肌肉萎縮怎麼鍛煉？
我和你一樣也是左腳，我打籃球扭傷的
我一個半月沒有動，小腿肌肉也內萎縮了好多容
肌肉萎縮沒關系，只要等腳好了以後慢慢走路時間長了就恢復到原來的樣子了
只要骨頭恢復的好就沒事了，我是骨頭都不能恢復到原來的樣子了
保護好骨頭，肌肉可以以後慢慢練的，但骨頭壞了是不可恢復的
3、骨折後肌肉萎縮吃什麼食物好
要增長肌肉有三個必不可少的條件。
1、只有肌纖維損傷，經過修復，才可使肌纖維增粗，肌肉才會增大。鍛煉後肌肉酸疼就是因為肌纖維損傷。因此首先要做的是力量練習。
2、然後才是吃，訓練的過程並非肌肉增長的過程，修復的過程才是長肌肉的過程，修復需要一定的物質保證，否則肌肉不但不會增長，反而會減小。肌纖維修復的主要材料是蛋白質，所以訓練後保證一定數量蛋白質的攝入十分重要。要選擇蛋白質含量高、質量好、生物價高的食品作為蛋白質的來源，如蛋類、肉類（廋）、乳類、魚類等。採取少食多餐的方式更利於消化吸收。
3、最後是充足的休息和睡眠，人體只有在睡眠休息的時候，體內的細胞更新會最頻繁，肌肉的修復和生長才達到最高峰。所以你必須擁有良好的睡眠質量！
4、骨折手術後肌肉萎縮，怎麼恢復啊？
可以試試百倍特胳膊康復器，一個人就能操作了，有利於恢復
5、骨折後肌肉萎縮
您好！肌萎縮的的病因主要有兩種：一種是因為不運動或很少運動，導致肌肉很少收縮，則退化；另一種是因為營養不良，導致肌組織蛋白被分解，引起萎縮。引起第一種的原因主要有兩種，一種是受傷後卧床，肌肉長時間休息，沒有適量的收縮運動導致；另外就是神經損傷導致肌肉無法收縮。引起第二種的原因一般為營養攝入不足或營養結構不平衡導致機體蛋白供應不足，引起萎縮。
6、骨折了為什麼肌肉萎縮？怎樣才能恢復？
骨折一般多由創傷和骨骼疾病所致。臨床上以創傷性骨折多見。骨折後，由於患肢的活動會相應減少，甚至可能是長時間不活動，從而就會出現肌肉萎縮，醫學上又稱為「廢用性肌萎縮」，例如，在靠近關節處骨折或者是關節內骨折,如果由於長期的不活動,就會導致關節處筋絡的粘連，然後易造成關節一時性的不同程度的活動受限。如果不盡早地進行功能性鍛煉，則會加重肌肉萎縮的程度。
7、骨折後肌肉萎縮怎麼辦
根據你的情況,你這是骨折後長時間的患肢體沒有活動所造成的廢用性肌萎縮。一般的如果手術後堅持功能鍛煉的話會很快的恢復的,但由於你當時沒有及時接受治療,也許患肢就不能及時的得到鍛煉,所以就造成你現在的情況,不知道你現在骨折痊癒了沒有,建議如下：
1.坐在床沿上讓右腿自主運動。
2.躺在床上無壓運動。
3.經常按摩兩腿。
4.站立時可以少負重。(在能夠下地行走的情況下)
希望對你有幫助，祝你早日康復。
8、狗狗骨折後肌肉萎縮怎麼辦？
每天在給他萎縮的地方做一定時間量的按摩，讓那個地方活動起來`
然後，你可以用食物，或則他喜歡的玩具，引誘他，讓他慢慢自己運動起來！
再次，還是要重點注意狗狗的飲食問題，多給他補充一點蛋白質，和纖維食物。幫助肌肉生長！
慢慢來吧，骨質增生不是短時間能解決的辦法！如果持續嚴重的話，還是建議動手術！
9、骨折導致肌肉萎縮能治嗎？
呃，雖然我不是很清楚，不過，我和你經歷相同，也是車禍後左腿肌肉大面積萎縮（大腿與小腿都萎縮了）不過，康復以後一直堅持鍛煉，我現在的腿部力量不輸給任何人，打球的時候在籃下我也算一方霸主，所以堅持鍛煉應該沒問題。