1、您好，請問我要怎麼弄好自己陳舊性骨折的右腳踝，現在只要輕微一扭，腳就報廢了，我這有片子，
病情分析： 你好 ，你現在的情況不能排除是韌帶損傷的，到醫院進一步檢查治療的。
意見建議：建議你避免勞累及受涼的，避免激烈運動的，到醫院檢查治療的。
2、踝關節陳舊性骨折
還是做吧，不做關節不穩定，以後會越來越嚴重，你早晚得做手術，不如早做。
在說不做不影響你生活質量么。
3、腳踝陳舊性骨折時吃什麼對骨骼恢復有好處
骨折病人飲食如何進補，才能恢復快」一直是人們關心的事。有人說多吃肉骨頭長得好；另有人說，多喝骨頭湯骨質會更硬，五花八門，說什麼的都有。 骨折可以發生在人體的各個部位，大多是以骨骼難以承受外界壓力造成的。骨折後的病人，機體內處於高代謝狀態，也會出現負氮平衡和鉀、磷、鈣的丟失。尤其是長期卧床的骨折病人，此種現象愈加明顯，所以，合理補充營養素尤需得到重視。 成骨的主要成分是骨質，其中水佔20％，固體物質佔80％，後者主要包括骨細胞和骨基質。骨細胞是骨的形成、發育與生長的重要細胞，是生成骨組織的膠原纖維和其他有機質的主要功能之一。所有的骨基質中的有機成分均由骨細胞合成和分泌的。另外，骨細胞還能將鈣鹽運送至鈣化的部位，有促進骨形成的作用，並提供了養分。營養物質的主要成分是蛋白質和維生素類，如維生素D、C、B1、B2、B6，適量增加鈣、磷，對損傷的骨質是有益的。
希望採納
4、請教腳踝陳舊性骨折的處理辦法
作為骨科醫生我認為，運動時不慎將腳扭傷，20天後可以正常走路，無理百由是後踝、內踝骨折，對拍片結果不可偏信，不必顧慮。
不管是怎樣，現度在你正常走路，盡量不進行跑跳等劇烈專運動，以後肯定可以慢慢恢復正常的。
補充：
韌帶是有損傷的，情況各人不同，待跑步時完全不屬痛再去踢球吧。現在無必要治療了，其效果甚微，避免劇烈運動就行。
5、急！腳踝骨折三個月，已形成陳舊性骨折，該怎麼辦？
首先請你不要緊張，醫生跟你說的只是有可能，是最壞的結果，但是這種結果出現的概率很小，並不是一定會出現那麼嚴重的並發症，所以請你先把心態放平和。
然後我們來探討一下你的病情，腓骨骨折沒有太大影響，所以不必太在意它，問題關鍵在踝關節的骨折上。踝關節是人體承重的重要關節，而且踝關節骨折均為關節內骨折，所以踝關節骨折應該力爭解剖復位，恢復關節面的平整。你當初骨折的時候找的中醫大夫所用的膏葯、小夾板和什麼中葯熏洗等等辦法根本不可能達到上述要求，導致你的骨折沒有癒合，韌帶損傷沒有修復，所以現在出現了畸形、疼痛和活動受限的情況。鑒於目前的情況，我個人的觀點還是建議你去正規大醫院進行全面檢查，拍X線片，CT（最好有三維重建，可以更直觀的了解骨折塊的移位以及目前的情況），配合主管醫生積極進行治療。你的具體情況我不了解，但是根據我個人經驗，三個月的陳舊骨折通過手術以及術後科學的功能鍛煉是完全有希望痊癒的，所以希望你樹立起與病痛戰斗的信心，積極進行治療。
最後，祝你早日康復，在青春的舞台上舞出燦爛的舞步！