可以正常人樣活動！ 但適量可以做挺腰動作！
2、腰椎壓縮性骨折應該採用什麼睡姿好【養生小知識】
原發布者:山鼎精品資料庫
腰椎壓縮性骨折應該採用什麼睡姿好文章導讀在冬季人體的骨胳都會變的特點脆弱，特別是老年朋友，由於腿腳不太好，很容易就摔倒了，摔倒後往往造成腰椎壓縮性骨折的情況比較多見。出現腰椎壓縮性骨折後一般需要外科手術來治療，在樣後患者必須卧床三個月的，那麼在這休息的三個月內採用什麼睡姿好呢?下面一起聽聽醫生的建議吧。腰椎壓縮性骨折疾病發病的原因之一就是間接暴力，也就是說患者的腰椎處受到了很大的傷害，才會患有這種腰椎壓縮性骨折疾病，對於腰椎壓縮性骨折患者而言，除了要積極進行治療該病的病情發展，同時在日常的生活中要注意一些問題，這樣可以剛好的治癒自己的腰椎壓縮性骨折疾病，腰椎壓縮性骨折在臨床上並不常見，它是一種由於外傷而引發的腰椎疾病，那麼，腰椎壓縮性骨折患者在患病後除了積極的進行治療外，還需要在平時注意護理，應該做哪些方法的護理工作呢?腰椎壓縮性骨折應該採用什麼睡姿好1、採用平卧硬板床，若翻身時用手固定患部成"板狀"型，注意避免移位，注意多鍛煉腹肌，以便予排便。2、給予卧硬板床休息，患部墊上2-3cm高的腰枕，使脊柱背伸，說明使用腰枕的重要性，使患者能配合治療。3、為防止發生腰椎在三個月的恢復中發生畸形或進一步損傷，腰上要墊個枕頭。根據骨折壓縮的程度，在受傷椎體下墊軟枕頭，高度8-10厘米左右。剛開始要低一點，再慢慢加高。這個枕頭的作用，是利用軀乾重力和杠桿原理使脊柱保持穩定的背伸，循序漸進地復位，使壓縮的椎體擴3、腰椎1壓縮性骨折三分之一，後期恢復性鍛煉怎麼做？
一般情況腰椎壓縮性骨折為累積壓迫神經、骨折范圍小、椎體穩定的，行保守治療的大概要卧床4-6周骨折基本可癒合，但應該復查X線片，或CT檢查確定是否下床，如復查見骨折癒合良好，無不適症狀，可進行一般體育鍛煉（如慢跑、俯卧撐、仰卧起坐均可，但不要暴力），一年內避免負重。
4、第一腰椎壓縮性骨折後兩個月怎樣鍛煉
你好：第一腰椎壓縮性骨折原則上葯腰部不太疼的時候才可以鍛煉，可以服用扶他林膠囊，芬必得，復合維生素B，活血止痛膠囊，傷科片，活血化瘀的中成葯能促進骨骼生長，配合局部理療針灸膏葯等等要恢復的更快。
5、腰椎壓縮性骨折以後什麼時候開始腰肌鍛煉?
傷後幾天就可以鍛煉的。但是是床上鍛煉啊，如果沒手術的話，最好能在床上躺一個月。
6、腰椎1壓縮性骨折。怎樣做康復鍛煉.
建議：這要看骨折的程度和骨折類型而定。如果骨折後椎體壓縮不明顯且沒有明顯椎體楔形改變，可以採用拱橋鍛煉和飛燕動作來促進恢復。