1、腳骨折不能行走,導致小腿肌肉萎縮怎麼辦
從你的情況上看,您現在情況是典型的肌肉廢用性萎縮,這是骨折的常見並發症
這種情況唯一的方法就是進行功能鍛煉
小腿的肌肉負責腳的運動,所以,您現在應該加強傷腳的踝關節和腳趾的運動
如果您等到骨折癒合靠日常的行走恢復的話,時間會比較長,早期進行正確的功能鍛煉,不但可以避免肌肉萎縮,還能讓骨折癒合得更好更快。
為您手術的醫生有義務告訴你怎麼進行正確的功能鍛煉!所以,為了避免應為不恰當的運動對骨折癒合造成不良影響,您應該到醫院讓醫生根據你的骨折情況制定鍛煉方案。
2、右小腿脛腓骨骨折後肌肉萎縮該怎麼恢復鍛煉
根據描述,腿脛腓骨骨折.左腿粉碎性骨折講般需要手術,脛骨1/3骨折,般骨折癒合比較慢.營養血管少,骨折破壞營養血管能現延遲癒合情況.手術候剝離骨膜,軟組織等造骨折延癒合.術立即打石膏,要減少范圍,更能負重,能睡覺候側卧壓著患肢.做踝關節屈伸,膝關節屈伸功能鍛煉,鍛煉使肌肉收縮,促進血液循環,加速消腫,防止肌肉粘連免現肌肉萎縮,力,關節受限等症狀.現半我建議邊髓內針取,加強患肢功能鍛煉.現腿比較細間腿比另腿少原,通鍛煉應該慢慢恢復.關節功能沒問題,要擔
3、骨折後肌肉萎縮怎麼辦
根據你的情況,你這是骨折後長時間的患肢體沒有活動所造成的廢用性肌萎縮。一般的如果手術後堅持功能鍛煉的話會很快的恢復的,但由於你當時沒有及時接受治療,也許患肢就不能及時的得到鍛煉,所以就造成你現在的情況,不知道你現在骨折痊癒了沒有,建議如下:
1.坐在床沿上讓右腿自主運動。
2.躺在床上無壓運動。
3.經常按摩兩腿。
4.站立時可以少負重。(在能夠下地行走的情況下)
希望對你有幫助,祝你早日康復。
4、狗狗骨折後肌肉萎縮怎麼辦?
每天在給他萎縮的地方做一定時間量的按摩,讓那個地方活動起來`
然後,你可以用食物,或則他喜歡的玩具,引誘他,讓他慢慢自己運動起來!
再次,還是要重點注意狗狗的飲食問題,多給他補充一點蛋白質,和纖維食物。幫助肌肉生長!
慢慢來吧,骨質增生不是短時間能解決的辦法!如果持續嚴重的話,還是建議動手術!
5、狗後腿骨折,肌肉萎縮怎麼辦?
我建議你確認一下狗狗的腿是不能自主的著地 還是因為疼痛不願意著專地。如果是不能自主著地屬的話,我推測是狗狗腿部肌肉的神經受損,這樣的話,恢復應該沒什麼可能了。但是無論怎麼樣,你現在要堅持每天對狗狗腿部進行按摩,輕輕的幫助其運動,可以促進血液循環,使肌肉得到鍛煉,延緩萎縮的進程。
6、腳踝骨折導致的腿部肌肉萎縮要怎樣做才能恢復過來?
1)負重半蹲。直立,雙腿分開等肩寬。雙手持一根健身棒置於肩膀上(如沒有,可以雙手交叉報於胸前)。然後下蹲直至大腿與地面平行。重復此動作3組20次。
2)箭步蹲。直立,右腳在前,左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。然後做下蹲動作,注意下蹲時保持平衡。每側重復3組20次。
3)拉伸動作。直立,雙腿並攏,然後用左手拉左腳腳踝使之盡量貼近臀部,保持這個姿勢15秒,然後換另外一條腿。腿部的拉伸非常重要,可以防止鍛煉後腿部變粗,使腿部的線條流暢。
4)仰卧分腿。平躺在地板上,背部緊貼地板。雙腿並攏向上舉起,與上體成90度角。然後最大限度分開兩腿再合攏,重復此動作3組30次。
5)坐姿夾球。坐在地板上,雙手至於體後,上體微微後仰。雙腿彎曲,兩膝蓋中間夾一個球,用力向內擠壓直至力竭,松開。重復此動作3組,每組20次。
6)負重提踵。這個動作你可以徒手或手持3~5磅的啞鈴來做。 踮腳尖,在最高處停留2秒,感到小腿肌群在用力,然後放下。重復此動作3組30次。事後一定要按摩小腿,做拉伸動作。
7、骨折後肌肉萎縮怎麼辦?怎樣鍛煉好?
廢用性的萎縮了.現在主要是一個功能性的康復,你可以借用體育或者健美用的體育器材,加強一下小腿的鍛煉。方法你針對小腿的練習,在你的腳背那裡增加阻力,以達到練習小腿肌肉,可以一開始先試試看看自己可以在一個固定的阻力下面做多少下的鍛煉,然後一開始肯定沒有那麼多下,開始的話分組練習,一天分三組。早中晚,早上又分三組,比如說你現在可以做十次,那就先做完十次之後,休息,好瞭然後再十次,然後再休息,再進行第三次的十次。就這樣。早中晚,都是,後面肌力會慢慢加強的。再慢慢加大阻力還有次數,如此下去可以的。
8、骨折後肌肉萎縮怎麼鍛煉?
我和你一樣也是左腳,我打籃球扭傷的
我一個半月沒有動,小腿肌肉也內萎縮了好多容
肌肉萎縮沒關系,只要等腳好了以後慢慢走路時間長了就恢復到原來的樣子了
只要骨頭恢復的好就沒事了,我是骨頭都不能恢復到原來的樣子了
保護好骨頭,肌肉可以以後慢慢練的,但骨頭壞了是不可恢復的