1、出院2年了，病還在康復中，小腿脛腓骨粉碎性開放骨折，在家還有沒有護理費。
那要看是什麼情況了，如果醫院來人給病人護理也是有護理費的，家人自己護理是沒有護理費的，但是不等於沒有，只是沒算罷了，如果涉及到賠償不但有護理費還要有務工費。
2、我父親今年61，去年十一月在工地打工受傷，五根肋骨斷裂，橫突兩根，
要先確定是否工傷，然後去做個傷殘司法鑒定，每個定級有相對應的賠償。如果達不到傷殘標准，賠付應該是醫療費、營養費、誤工費，這些金額只有你自己清楚。可以去向當地勞動部門咨詢程序
3、工傷後，康復休息的時間標准在哪裡可以查到呢？
4.1.1 頭皮擦挫傷
頭皮擦挫傷:休息1－15日，營養 1－7日，無需護理。
4.1.2 頭皮血腫
皮下血腫：休息7－15日，無需營養，無需護理。
帽狀腱膜下血腫：休息15－60日，營養7日，護理1－7日。
骨膜下血腫：休息7－30日，營養7日, 無需護理。
帽狀腱膜下血腫需穿刺抽血：休息30－60日，營養15日，護理1－15日。
4.1.3 頭皮裂傷
鈍器創口長度<6cm或者銳器創口長度<8cm：休息15－30日，營養1－7日，護理1－7日。
鈍器創口長度≥6cm或者銳器創口長度≥8cm：休息15－60日，營養7－15日，護理1－7日。
4.1.4 頭皮撕脫傷
撕脫面積<20cm2：休息15－30日，營養1－7日，護理1－7日。
撕脫面積≥20cm2：休息30－60日，營養7－15日，護理7－15日。
撕脫面積≥25%伴失血性休克：休息90－120日，營養60日，護理30－90日。
4.2 顱骨骨折
4.2.1 顱蓋骨骨折
非手術治療：休息30－60日，營養15－30日，護理15日。
手術治療：休息60－120日，營養30日，護理30日。
4.2.1 顱底骨折
顱底單純骨折：休息30－90日，營養30日，護理15日。
顱底骨摺合並腦脊液漏、顱神經損傷：休息60－120日，營養30日，護理30日。
顱底骨摺合並腦脊液漏需手術修補：休息90－120日，營養60日，護理30－60日。
4.3 腦損傷
4.3.1 腦震盪（頭部損傷確證出現短暫的意識障礙和近事遺忘）
腦震盪：休息30－60日，營養15日，護理15日。
4.3.2 腦挫裂傷（包括蛛網膜下腔出血）
腦挫裂傷不伴神經系統陽性體征:休息30－90日，營養30日，護理30日。
腦挫裂傷伴有神經系統陽性體征：休息90－180日，營養30－60日，護理30－60。
4.3.3 顱內血腫（包括硬膜外、下血腫和腦內血腫）
顱內血腫不伴神經系統陽性體征:休息30－90日，營養30日，護理30日。
顱內血腫伴有神經系統陽性體征：休息90－180日，營養30－60日，護理30－60日。
顱內血腫需手術治療：休息90－180日，營養60－90日，護理30－90日。
4、人身傷害骨折手術出院後，如果直接去康復醫院住院，期間康復費和住院費、護理費肇事方都賠償嗎？
可以要求賠償
5、工傷骨折康復期間還可不可以繼續用護工
工傷職工停工留薪期生活不能自理由所在單位負責護理。
根據《工傷保險條例》第三十三條規定，工傷職工停工留薪期生活不能自理的，由所在單位負責護理，可以派人護理，也可以支付護工費情人護理。支付護工費請人護理的，所在省市由規定標準的，應的從其規定；沒有規定標準的，參照當地同等情況護工標准執行。
生活不能自理是指進食；翻身；大、小便；穿衣、洗漱；自主行動五項只是一至二項不能，一般由治療工傷醫療機構提出建議。
中華人民共和國國家標准
《勞動能力鑒定職工工傷與職業病致殘等級》GB/T16180-2014
4.1.5生活自理障礙
生活自理范圍主要包括下列五項：
a)進食：完全不能自主進食，需依賴他人幫助;
b)翻身:不能自主翻身;
c)大、小便:不能自主行動，排大小便需要他人幫助;
d)穿衣、洗漱：不能自己穿衣、洗漱，完全依賴他人幫助;
e)自主行動：不能自主走動。
護理依賴的程度分三級：
a)完全生活自理障礙：生活完全不能自理，上述五項均需護理;
b)大部分生活自理障礙：生活大部不能自理，上述五項中三項或四項需要護理;
c)部分生活自理障礙：部分生活不能自理，上述五項中一項或兩項需要護理。
6、由骨質疏鬆引起的胸椎和腰椎骨折卧床期間，病人怎樣護理比較有利於康復？
預防褥瘡
盡量不要翻動病人
後期能起床活動最好准備胸圍和腰圍
至少絕對卧床1個月以上
葯物治療可以幫助康復,如雙磷酸鹽類或者降鈣素類,配合鈣劑.
7、肋骨3處骨折要護理多長時間才能基本康復？
骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間里大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。
以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，「瘀不去則骨不能生」、「瘀去新骨生」。可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1隻，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。
中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。
後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。絕在部分骨折病人，在心理護理的基礎上，要在飲食上多下功夫，做到營養豐富，色、香、味俱佳，能刺激食慾。適當多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
有人認為骨折患者多吃些鈣質，可以加快癒合；又有人認為，骨頭湯不宜吃，吃了反而於癒合不利。根據醫療經驗或實驗研究，未發現骨折傷員需要額外補充鈣質的證據。但骨頭湯營養豐富，既含蛋白質又含鈣質，決不可能成為骨折癒合的障礙，作為價廉物美的一般食物，並非不可。但有一點是肯定的，老年人因骨質疏鬆發生骨折，在治療骨折的同時，必須積極補鈣，同時還要補充維生素D，以協助吸收。
據最近研究，骨折患者需要適當補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
骨折早期宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。卧床病人易發生尿路感染和尿路結石，宜適當多飲水利尿。
骨折病人不必「忌口」，對飲食沒有什麼特殊限制，但有一點要特別提出，不是不要吸煙。近年，科學家們又發現，吸煙還可影響骨折癒合。在香煙所含的數千種有害物質中，尼古丁在影響骨癒合中起關鍵作用，它能顯著降低人體組織的氧含量，削弱機體製造膠原能力，而膠原是一種對於新骨形成頗有用的蛋白質。
8、手骨折的病人要怎麼照顧 吃什麼東西有利於康復
對骨折病人的營養需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫生請教。
其實，骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間里大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。
以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
△早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1隻，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。
△中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。
△後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。
絕大部分骨折病人不伴有內臟損傷，但由於經歷了創傷或手術打擊，終日卧床，運動減少，原先的生活節律被打亂，往往食慾下降，不想吃東西。老年患者、體質較弱或心理承受能力差的人更容易發生，受傷或手術後短時期內尤為明顯。在心理護理的基礎上，要在飲食上多下功夫。做到營養豐富，色、香、味俱佳，能刺激食慾。手臂活動不便的要喂飯。適當多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
骨骼主要由有機物和無機物所構成。無機物中佔比例最多的是鈣，人體內99%的鈣集中在骨骼內。有人認為骨折患者多吃些鈣質，可以加快癒合；又有人認為，骨頭湯不宜吃，吃了反而對癒合不利。根據醫療經驗或實驗研究，未發現骨折傷員需要額外補充鈣質的證據。但骨頭湯營養豐富，既含蛋白又含鈣質，決不可能成為骨折癒合的障礙，作為價廉物美的一般食物，並非不可。但有一點是肯定的，老年人因骨質疏鬆發生骨折，在治療骨折的同時，必須積極補鈣，同時還要補充維生素D，以協助吸收。
據最新研究，骨折患者可能需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。
這幾種微量元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶；有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折後病人體內這種微量元素的血清濃度均明顯下降。因此，設想在骨折早期適當補充，可能有利於癒合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
骨折早期因憂思少動，氣機郁滯，無力推運，常有大便秘結，卧床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。必要時服用通便葯物，如麻仁丸6克～9克，每日1次或2次；或液體石蠟20毫升～30毫升，每晚1次。卧床病人易發生尿路感染和尿路結石，宜適當多飲水利尿。
骨折病人不必「忌口」，對飲食沒有什麼特殊限制，但有一點要特別指出，就是不要吸煙。香煙與很多疾病有關，包括心臟病和癌症，並可損害皮膚傷口癒合能力。近來，科學家們又發現，吸煙還可影響骨折癒合。通過X射線監測，了解骨折病人手術後新骨生長情況，發現吸煙者生長1厘米新骨平均2.98個月，而不吸煙者只需2.32個月，戒煙者則約需2.72個月。科學家認為，在香煙所含的數千種有害物質中，尼古丁在影響骨癒合中起關鍵作用，它能顯著降低人體組織的氧含量，削弱了機體製造膠原的能力，而膠原是一種對於新骨形成頗有用的蛋白質。
9、震後身體如何康復？
地震過後，面對滿目瘡痍的一片廢墟，我們要考慮重建家園；同時，對於地震中受傷的人員，其傷處的癒合和功能的恢復則是最重要的。為了使震後的傷員能夠盡快、盡好地恢復健康，為了使震後的傷員能夠盡量過上高質量的生活，傷員自身要加強康復訓練，其他人則應該學會對其進行護理。為了保證傷員的身體康復，應該做到這幾方面的事情：科學合理的膳食搭配、精心的護理與心理支持、針對性的功能鍛煉。
一、科學合理的膳食搭配
震後傷員身體在恢復過程中，需要補充足量的營養，科學合理的膳食搭配能夠減輕傷員的痛苦，促進傷處的癒合和功能的恢復。尤其是地震中的傷員很大一部分都是骨折傷員，骨折傷員的康復是震後傷員的身體康復中相當重要的一部分。
俗話說「傷筋動骨一百天」。與其他疾病相比，骨折癒合是一個漫長的過程，此時除了休養之外還要做好飲食調配，以減輕痛苦，促進骨折癒合。如果飲食調節不好，營養跟不上，不僅影響病人對骨折、軟組織損傷的耐受力，而且還會影響骨骼和傷口的癒合及病體的康復，故要在飲食上多下工夫。
骨折傷員需要吃些易消化、富有營養、清淡的食物；宜採用高熱量、高蛋白、高維生素的飲食，要多食用些動物的肝、肚、雞、蛋、魚、蝦、牛奶及豆製品，並且適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、蘿卜等維生素含量豐富的蔬菜，以及各種新鮮水果等，做到營養補充全面，以促進骨痂生長和傷口癒合。
骨折後堅持合理的飲食，食用高鈣、富含蛋白質、維生素的食物，增加鈣的吸收利用、充足的蛋白質和維生素，能滿足機體需要，有利於骨的修復，進而有效縮短骨折癒合的過程。飲食中也要注意忌盲目補充鈣質、忌多吃肉與喝骨頭湯、忌偏食、忌不易消化食物、忌少飲水、忌過多食用白糖。
二、精心的護理和心理支持
震後傷員在身體和精神上都受到嚴重傷害和打擊。傷員行動不便，嚴重者甚至生活不能自理，故應對傷員做好口腔衛生護理和皮膚護理。幫助傷員勤漱口，傷員口唇乾裂時要塗甘油予以保護。對長時間卧床、特別是對石膏固定和截癱的病人，應保持其皮膚清潔、乾燥，床單需要平整無皺折。截癱的病人應每兩小時翻身一次，並用50%的紅花酒精或滑石粉按摩其受壓部位，以預防褥瘡的發生。
要對傷員做好心理治療，關心安慰傷員，減輕其痛苦，增強其戰勝病痛的信心。老年患者、體質較弱或心理承受能力差的人更應該加強對其的心理疏導。
三、上肢骨折傷員的康復
傷員應加強功能鍛煉，一方面防止傷處的功能性萎縮，一方面可以加快恢復的進度。當然了，所有的鍛煉活動都要在不影響傷處癒合的情況下進行。活動量由小到大逐漸進行，切忌急躁。
上肢骨折的傷員，很多人都是石膏夾板一打，就躺著休息，認為靜養是很好的方式。其實，在進行固定處理後的第二天就應該進行康復訓練，尤其是生活在農村的勞動者，由於習慣了經常勞動，突然停下來，反而會導致更壞的結果。對於手臂受傷者來說，第一項要做的康復運動是有氧運動，比如慢跑。如果不能跑，那麼就快走或走跑結合。這樣可以有效地促進全身的血液循環，讓受傷的部位得到更好的營養，同時代謝下來的廢物也能及時地清理出體外。另外，除了受傷肢體需要暫時固定不能進行劇烈活動外，身體的其他部位可以進行有效的力量鍛煉，比如仰卧起坐、轉腰、蹲起等。
針對受傷的肢體，在不影響固定的前提下，可以進行適當的活動鍛煉，比如攥拳、繞手腕、前臂屈伸、聳肩等。這些動作都會很好地促進傷口癒合。雙手也可以隨意放置，只要把五個手指盡量張開、向後用力即可，每次堅持3～5分鍾，每天做5～6次。具體來說，康復過程如下：
1.手術後0～4周：進行未受累指、腕、肘和肩的被動活動；抬高患肢以減輕水腫，保護骨折部位（夾板石膏固定），保持關節功能位；預防掌指關節、指間關節攣縮和僵硬，預防畸形，維持手的功能位。
2.手術後4～6周：減輕肌腱與周圍組織的粘連；分別做指深、指淺屈肌腱的運動，改善掌指關節和指間關節功能；進行主動活動訓練，以恢復手指的靈活性和協調性；物理治療，可以採用微波、熱療、頻譜等治療。
3.手術後6~7周：拆除外固定；在不影響骨折癒合及不致疼痛的情況下，早期主動運動；屈曲掌指關節和指間關節，以獲得良好的抓捏能力，提高手指伸展能力；增加手指靈活性，改善手的功能。
4.手術後7～12周：強化肌力、進行漸進性抗阻力運動，增加肌腱的滑動性；雙手協調性訓練，矯正關節攣縮，也可用矯形支架進行被動鍛煉。
5.手術12周後：利用不同握法和握力進行功能鍛煉，以幫助患者恢復動態工作能力。
四、大腿骨折傷員的康復
大腿骨折是一個非常大的損傷，由於大腿的特殊構造和位置，骨折後會相對難以處理。因為大腿的力量比較大，固定的難度很大，固定的時間會比較長，固定的強度也大，對整個下肢的活動都會有嚴重的影響。所以大腿骨折後的康復就更為重要了。過早進行鍛煉，很容易導致二次骨折；而如果不盡快開展康復鍛煉，那麼大腿肌肉會由於長時間的固定而發生萎縮，進而對身體健康造成另外的損傷。
大腿骨折後首先應接受醫生的固定及治療。另外，要及時、盡快地開始康復鍛煉，防止肌肉萎縮和機能退化。尤其是機能退化，會引起更麻煩的健康問題。
在固定期間，下肢可以進行踝關節的屈伸、旋轉、繞環等活動，小腿的綳緊—放鬆練習；隨著骨骼的癒合，要逐漸開始進行膝關節的不負重屈伸鍛煉、髖關節的屈伸及內收外展鍛煉。如果只是單腿骨折，那麼另外一腿可以進行全面的活動，比如仰卧著進行模擬單腿蹬自行車的練習，或者用手拿住橡皮筋的兩端，把中間套在腳底，然後做蹬腿的動作。
在良好復位與固定的基礎上，功能鍛煉越早越好。功能鍛煉可以促進血液循環，減少肌肉萎縮，消除軟組織腫脹，防止骨質疏鬆，加速骨折癒合。具體來說，骨傷的功能鍛煉可分早、中、後三個時期進行。
1.早期鍛煉的主要形式是肌肉有節奏地收縮和放鬆。上肢可握拳、懸臂、提肩，使整個上肢肌肉收縮，再放鬆。下肢可使踝關節背屈，股四頭肌收縮，使整個下肢用力，然後再放鬆，一步一步地逐漸進行。早期不做關節活動鍛煉。
2.中期時局部腫痛消失，骨折端因已有纖維性癒合，骨痂逐漸增加，較穩定，在夾板包下不易變位。除繼續肌肉收縮鍛煉外，還可做一些主動的關節屈伸活動，由一個到多個關節逐漸增加，下肢骨折患者可扶床行走，傷肢逐漸負重。
3.後期可做一些力所能及的工作，使各個關節得到全面鍛煉。下肢患者可以在扶著拐杖的保護下逐漸負重行走，直至骨折癒合牢固。注意應盡量防止不利於骨折癒合的活動，如外展型肱骨的外展活動、內收型的內收活動、前臂骨折的旋轉活動等都應予避免。
五、腦外傷傷員的康復
腦外傷病人較容易發生智能障礙後遺症，應注意盡早開始各種機能訓練和康復治療護理。要加強日常生活、個人衛生、飲食、睡眠等基礎護理和培訓。尤其對生活不能自理者，要進行生活習慣訓練，防止精神狀態繼續衰退。病人只要不是嚴重痴呆，應定時引導其排便，養成規律排便習慣。
肢體按摩應從遠端關節開始，按肢體正常功能方向進行，先行被動運動。若因疼痛病人不願活動，此時應安慰鼓勵並稍加強制。活動從短時間小運動量開始，逐步增量，應鼓勵盡早恢復自主活動。
對失語病人，堅持由易到難、循序漸進、反復練習、持之以恆的原則。先從病人受損最輕的言語功能著手，如運用身體語言、眼神、手勢等進行交流，然後再用具體物品、單字、單詞、短句進行訓練。言語訓練時，發音練習要盡早開始，智能訓練和作業訓練也應盡早進行。
10、胸椎壓縮性骨折如何護理和進行康復訓練
最主要是卧床休息,平卧硬板床3個月就可以了。在傷後一周的時候可以進行腰背部肌肉的鍛煉，一般兩周骨折可以復位,4周基本恢復,8-12周骨折癒合,下地活動後避免彎腰動作,彎腰負重則在半年以後.指導意見：1.平卧硬板床,腰下墊軟枕頭要適當厚些,這樣才能達到自身的重量的牽引,可以起到很好的治療作用,疼痛得到緩解,骨折達到復位.2.最重要的一條要加強腰背肌肉的鍛煉,這是遠離以後腰部疼痛的根本.（拱橋式，飛燕式）3.適當補鈣防止骨質疏鬆,多曬曬太陽有利於鈣質吸收。安信醫學祝您早日康復。