1、踝關節骨折三個月了 但腳踝活動幅度還沒恢復 腳往上勾的幅度小 也蹲不下去 請問這正常嗎 以後能恢復嗎
我們一樣，我也是這個情況，當時腳踝向前錯位嚴重，手術3個多月了，腳踝僵硬，內勾沒有弧度，直接蹲不下。不知道您現在恢復怎麼樣了。
2、三踝骨折手術後三個月怎樣鍛煉？
你好！手術後三個月骨折已癒合是不可能的，拍片子看不見骨折線哪是有可能的。建議先棄單拐練習走路一段時間再棄雙拐，如果你突然丟掉雙拐肯定是不敢邁步的，請加大功能鍛煉力度，把近期片子傳上來看看。
3、三踝骨折都一百二十天了,還不能脫拐，腳也踩不實，想知道怎樣做鍛煉才能提早行走
拍個片子證實骨折癒合了，就可以行走了。
4、三踝骨折四個月勾腳關節響是怎麼回事
你這個情況應該是你骨折後固定太久導致關節僵硬，活動時候關節摩擦發出彈響
5、三踝骨折應怎樣康復訓練
心態要端正，不要認為自己傷的很厲害，進google搜索ankle fracture看看別人傷成怎麼樣，就知道自己還是有很大的希望的。
2：千萬不要怕痛，少吃不吃止痛葯對骨折絕對有好處。不管有多痛，都要踩斜板。你會發現只有不怕死的人才配活著一樣，只有不怕痛的人關節才不會僵硬。
3相信科學尊重自然規律，不要硬撐。以為能走能跑就象以前一樣的生活，錯了！如果不加保護創傷性關節炎會來得有早又猛！
要做到：
（1）不跑步 不爬山 不負重 少上下樓梯 絕對避免再受傷
（2）適當的走路鍛煉（慢走），並且把身體重心落在好腳
（3）盡量不走遠路 以車代步
（4）不吸煙不喝酒 以後繼續保持這樣的體重
（5）以後經常吃鈣片和保護關節軟骨的食物（美國的樂力鈣真的好，我一天吃一粒，吃3個月停一個月然後做體檢看血鈣含量是否過高，否則易患結石疾病）
（6）堅持用海桐皮、路路通等中葯泡腳，適當按摩運動關節鍛煉踝關節周圍的韌帶。（原則：關節要省著用，多動關節旁肌肉，少負重動關節）
（7）休息時就把腳抬高越高越好，穿醫用彈力襪，並給萎縮的的小腿按摩。
（8）少吃葯，多吃各種營養的食物（我至今聽中醫的煙酒不沾|、不吃少吃辣椒 姜 公雞 牛肉等酸性食物）
（9）注意保暖，年輕人以後做好從事文職工作
（10）沒了健全身體的我們，精神就應強大起來，心態要好，睡眠要充足。
6、三踝骨折恢復問題
腫脹淤青是正常現象，休息時把下肢抬高就可以恢復，這樣的狀態要持續將近半年，不要緊張。
鍛煉的程度要看你骨折癒合情況，一般來講兩個月了還不可以完全負重鍛煉，可以用手掰，但是也要看骨折癒合情況，如果骨痂很多，骨折線基本消失，那麼可以盡最大力量，如果骨折線還清晰，那就不能太用力（這個在你復查時醫生有義務告知你的）。等三個月骨折完全癒合以後可以用腳用力踩。三踝骨折是比較嚴重的踝關節骨折，一定要不怕苦不怕痛去鍛煉才可以的。
7、三踝骨折角度好難練後面跟腱打不開
治療不當，對位不正光靠鍛煉怎麼也不會正常
8、左腳三踝骨折，術後50天，腳趾蜷縮腳踝僵硬怎麼辦？
，當天在朝陽醫院手術，內置兩塊鋼板，18顆鋼釘，還有一個聯合釘和兩個克氏針。現在術後50天，腳踝仍然很僵硬，而且一旦練習勾腳尖，腳趾全都蜷縮起來，掰都掰不動，像爪形趾一樣。在放鬆狀態下，腳趾微微彎曲，不像正常腳趾那樣直。
9、三踝骨折術後鍛煉期腳踝腫脹喝什麼舒筋活血的葯
踝關節部位仍有腫脹，考慮和血液循環障礙、淋巴液迴流障礙有關，長時間下地行走、下肢長時間處於下垂狀態時容易發生，建議局部熱敷，採用活血化瘀的中草葯外敷有消腫的作用，其次，可以外敷正紅花油，用手反復搓試直至局部皮溫身高，再者，用硫酸鎂局部濕熱敷，對於減輕腫脹也有利，口服七葉皂甙鈉片，可以減輕軟組織腫脹。