1、股骨頸骨折手術後如何鍛煉
建議：您好：復股骨頸骨折固定後制,即應進行股四頭肌鍛煉,足踝關節鍛煉和全身鍛煉.鼓勵患者每天做氣功,深呼吸或按胸咳嗽,以利排痰.股骨頸骨折若無移位,可在傷後約3個月,經X線照片復查認可,再做扶雙拐不負重步行鍛煉;股骨頸骨折有移位者則下地負重時間不宜過早,應根據患者患部X線照片以及臨床骨折癒合情況,考慮患肢逐步負重鍛煉.股骨頸骨折的癒合時間平均為5-~6個月,骨折不癒合率較高,約15%左右.股骨頭附近發生骨折的患者,想遠離股骨頭壞死,就不能掉以輕心.骨折患者要及時的處理治療,縮短治療時間,時間越久越容易引發股骨頭壞死;骨折手術後,患者不要負重,活動時要及尤其注意,防止骨折移位;定期到醫院復查,密切關注骨折癒合情況.祝您早日康復.
2、股骨頸骨折術後下地行走怎麼鍛煉
去醫院復查了嗎？看X光片上復位效果可能不一樣吧，所以兩條腿不一樣長
3、股骨骨折術後4個月如何鍛煉
早期合理的骨折功能鍛煉，可促進患肢血液循環，減少肌肉萎縮，保持肌肉力量，防止關節僵硬，促進骨折癒合。所以，被固定的肢體，均要作適當的肌肉收縮和放鬆鍛煉。對於沒有固定的關節，應及時鼓勵病人作主動的功能鍛煉，當骨折端已達臨床癒合就逐漸加強負重鍛煉。
臨床上功能鍛煉有兩種形式：主動運動與被動運動。
（一）主動運動 是功能鍛煉的主要形式，根據病人的活動能力，在不影響骨折斷端移位的前提下，盡早進行肌肉收縮放鬆運動及未固定關節的各向運動，來促進血液循環，增強體質，減輕創傷對全身反應，防止關節僵硬，因此主動運動應自始至終貫串在整個骨折修復過程中。具體可分為兩個階段：
1.第一階段：骨折l一2周內斷端雖經整復，但不穩定，偶而伴有輕度側方移位或成角畸形的殘余，此時骨折並發的軟組織損傷尚需修復，局部疼痛，肢端腫脹仍存在，因此鍛煉主要形式是通過肌肉收縮放鬆運動及在不影響斷端再移位的情況下，進行上下關節屈伸活動，以幫助血液迴流，促進腫脹消退，防止肌肉萎縮，同時也通過肌肉收縮和舒張使壓力墊效應力增強，對穩固斷端和逐漸整復殘余畸形有一定作用。例如尺、撓骨雙骨折，經復位固定後，即可進行指間關節、指掌關節的屈伸鍛煉，手指內收外展，肘關節屈伸和肩關節屈伸、內收外展、旋轉等鍛煉。
骨折2-3周後肢體腫脹疼痛已明顯減輕，軟組織創傷已基本修復，骨痂開始形成，斷端初步連接，除加強進行肌肉收縮與放鬆運動外，其他關節均可逐漸加大主動活動度，由單一而到幾個關節的協同鍛煉，在牽引架上的病人，也可通過肌肉收縮、放鬆和身體其他部位的運動來帶動患肢的活動。
2.第二階段：此時骨折已達到臨床癒合標准，外固定和牽引拆除後，除了固定期間所控制的關節活動需繼續鍛煉修復外，某些病人由於初期鍛煉比較差，固定拆除後，還可能存在關節粘連、關節囊攣縮、肢體水腫等症狀，那麼必須繼續鼓勵病人加強功能鍛煉，配合中葯外洗和推拿來促進關節活動和肌肉力量的迅速恢復。另外，還可據病情需要適當配合物理治療，但應仍以主動鍛煉為主。
（二）被動運動
1.按摩：適用於骨折斷端有腫脹的肢體，通過輕微按摩幫助腫脹消退。
2.關節被動活動：骨折固定初期，少數病人因懼怕疼痛不敢作主動鍛煉，宜在醫務人員幫助下進行輔助性活動，促使病人更好地作主動鍛煉。對早日消除腫脹，防止肌肉萎縮粘連，關節囊攣縮有一定作用，但操作時要輕柔，不使骨折再度移位和加重局部創傷。
（三）功能鍛煉注意事項
1.功能鍛煉必須在醫務人員指導下進行。
2.功能鍛煉應根據骨折的穩定程度，可從輕微活動開始逐漸增加活動量和活動時間，不能操之過急，若驟然作劇烈活動而使骨斷端再移位，同時也要防止有些病人在醫務人員正確指導下不敢進行鍛煉，對這樣的病人應作耐心說服工作。
3.功能鍛煉是為了加速骨折癒合與恢復患肢功能，所以對骨折有利的活動應鼓勵病人堅持鍛煉，對骨折癒合不利的活動要嚴加防止，如外展型肱骨外科頸骨折的外展活動，內收型骨折的內收活動，伸直型肱骨髁上骨折的伸直活動，屈曲型骨折的屈曲活動，前臂骨折的旋轉活動，脛腓骨幹骨折的內外旋轉活動，橈骨下端伸直型骨折的背伸撓屈活動等都應防止
4、一個股骨頸骨折術後半年，應該怎麼鍛煉
你好，手術後注意抬高患肢，患肢低下放置個枕頭,高於心臟方便血液的迴流,利於骨痂形成,可以在患肢不持重的情況下多活動患肢的各個關節及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關節粘連。盡量不坐著大小便，採用肘關節支撐身體，健側身體放入便盆的方法大小便。如果手術固定良好，可以使用助行器患肢不負重行走。股骨頸這個部位血液循環不好，血液供應不足，骨折恢復比較緩慢，長時間不癒合是有壞死的可能，需要配合中醫中葯治療，服用專業接骨、活血、化瘀、通經絡的中葯進行治療，能幫助你骨折恢復的快些 盡量平躺在床上，每天堅持做腳尖伸縮運動防止肌肉萎縮；還要吃接骨續筋類的中葯；每天用熱水泡腳，有條件的話用電動的足浴盆；最快也得半年後如果骨折線不見了，可以買一個室內健身車練習等車運動進行功能鍛煉；一年內都不要負重行走，否則容易股骨頭壞死。
5、股骨幹骨折怎麼樣才好的快？恢復功能鍛煉怎麼樣好？
股骨幹骨折是指股骨粗隆下至股骨髁上2-5厘米之間的骨折。股骨幹骨折，多為直接暴力如高出跌落、小孩墜床、撞擊等引起。多呈橫斷或粉碎骨折。也可由間接暴力的杠桿作用、扭轉作用所引起，多呈斜形或螺旋形骨折。骨折後易發生不同方向的轉移，可分三型：上1／3骨折：骨折近端因受骼腰肌的牽拉前屈，臀肌和髖關節外旋肌群的作用而外展、外旋移位，骨折遠端向上、向後、向內移位。中1／3骨折：除明顯的重疊移位和側向移位外，因內收肌的收縮，故有向外成角傾向。下1／3骨折：因受腓腸肌的牽拉，骨折遠端往往向後傾斜，易損傷腘部動、靜脈和神經。傷後局部腫脹、疼痛，功能障礙，骨擦音，傷肢短縮，膝關節僵硬等症狀。治療：兒童股骨幹骨折：手法復位，夾板固定，懸吊皮膚牽引。同時配合中葯接骨葯口服外敷治療。成人股骨幹骨折：手法復位或牽引小夾板固定，同時用中葯接骨葯口服外敷治療。牽引小夾板固定治療：牽引4-5周，5-6周在小夾板固定下，扶雙拐逐漸的下地活動，7-8周扶單拐，10周可棄拐及移除夾板，繼續功能鍛煉，12周恢復。
麻煩採納，謝謝!
6、我股骨骨折三個月應怎樣加強哪方面運動
問題分析：
你好，這個股骨骨折三個月了，這個時候骨折不一定專癒合了，建議屬i復查下X片，看看骨折的癒合情況然後決定下一步的治療
意見建議：
這個如果癒合良好，那麼可以考慮部分負重，練習抬腿，另外就是屈膝關節等有助於功能的康復的。局部熱敷，吃些三七片有助於癒合
7、股骨頸骨折術後如何鍛煉
膝關節受限:
中醫保守治療+鍛煉+熏洗.
活絡舒絡散外敷2-4個療程.
滾圓瓶法:
1:取一個圓型礦泉水瓶.內裝60度左右的熱水.
2:人坐椅子上.腳踩圓瓶.回來滾動.以帶動的方式活動踝.膝關節.這樣患者痛苦小.
3:同時對腳底穴位熱療按摩.此方為本人近30年來四肢恢復鍛煉法.
4:簡單易行.
股骨頭骨折:
雖然做了手術.減小並預防壞死.方法如下:
"洗以海桐皮.貼萬靈膏.常服健步虎潛丹"
可到我百度空間看正在治療的老人股骨頭骨折.有部分用葯的葯方.願對你父親有所幫助.