1、脛腓骨骨折四個月，腳踝僵硬
不要焦急。循序漸進，漫漫來。先練膝關節和腳趾，再練扶牆下蹲，等腳踝可以背伸90度了再拄拐平地走。最後，去拐平地走。祝早日康復！
2、三踝骨折+脛腓骨骨折 內固定術後9個月，踝關節粘連，活動受限，求治療
三踝骨折+脛腓骨骨折 內固定術後9個月，踝關節粘連，活動受限，只能是多鍛煉才會恢復。
3、脛骨平台骨折術後100天了，長時間沒有活動，腳背下垂不能上翹，不知道是神經損傷還是僵硬問題，這兩天
脛骨平台骨摺合並足下垂，一般考慮腓總神經損傷，損傷原因一種是骨折原因引起，這種可能性很小，如果骨折當時損傷，醫生會告知你並且手術時探查，一種是術後石膏固定壓迫腓骨小頭導致的腓總神經麻痹，但是兩種都會合並小腿外側的麻木，並且足的第一趾不能上抬，你講這種情況有可能術後早期功能鍛煉沒跟上，踝關節的僵硬，慢慢功能鍛煉應該能好起來。
4、脛腓骨骨折踝關節僵硬
踝關節來如果長時間不運動，很源容易僵硬。
一個是跟腱短縮引起的，一個是脛腓骨間隙變小（踝穴變小）引起的。
所以，你應該拍張雙踝關節的片子，看看兩邊是否對稱。再到專科看看，是否有跟腱短縮，如果有短縮，需要做手術延長。
受傷後5個月，時間短一點，所以也不必太著急。
每天鍛煉壓腿，把腳尖踩在樓梯上，足跟懸空，向下壓。每次練5-10分鍾，每日4次，有明顯效果。
5、脛骨骨折踝關節痛還要練習嗎
指導意見：
根據你說的症狀主要屬於肌肉勞損導致引起酸痛表現.治療應該舒筋活血通絡止痛.可以針灸.推拿.紅外線理療.平時要注 意不能勞累過度.
6、脛骨骨折後，踝關節受限?
脛骨開放性粉碎性骨折，必然會造成通過骨折部位和外傷創面的肌肉、筋腱、皮下軟組織以及局部神經的綜合損傷。由於這些軟組織在修復過程中知會造成相互之間的粘連和牽扯，導致傷口痊癒和骨折恢復之後出現骨折遠端的關節活動受到不同程度的限制。
治療這種問題最簡單最有效的道辦法是通過康復治療，逐步糾正運動變形和改善關節受限制的情況。
康復治療包括理療和功能鍛煉專幾種方式，建議你先到醫院去做一個療程，等你學會全部康復鍛煉的方法之後，再進行自我鍛煉。有些患者因為當初骨折的時候損傷比價嚴重，會使得整個康復的過程比較長，但只要肯堅持下去，就一定能恢復到屬骨折之前的下肢功能水平。
僅供參考。
7、你好大夫，我右腿脛骨遠端開放性骨折已經4個月了，但是踝關節很僵硬，下蹲時蹲到一半就蹲不下去。請問自
指導意見：
您好，很高興為您解答，根據您的描述走步慢慢鍛煉為好,願我回答對你有幫助,祝健康.
8、骨折後7個月，踝關節仍然僵硬。 脛腓骨末端骨折，保守治療，打石膏兩個月左右，後開始行走、活動，期
指導意見：
你好，你說的情況骨折後導致的肌腱粘連引起的症狀的，建議你可以給予熱敷處理的，可以給予消炎鎮痛類葯物對治療，你可以到醫院給予復查處理的，那樣是有利於你的病情改善的