1、骨折病人的健康宣教內容
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2、三個個大學生健康教育問題:1:判斷骨折的四個要點是:?2:毒蛇咬傷的四字治療口訣?3:如果在學校發生
骨折:1、疼痛劇烈,尤在骨折處有明顯壓痛。
2、腫脹。骨折斷端可刺傷周圍神經、血管、軟組織及骨髓腔內出血,造成局部血腫。
3、骨折局部畸形。造成受傷部位的形狀改變,如肢體短縮、成角、旋轉等。
4、骨摩擦音。骨折斷端互相磨擦所發生的聲音,但不要為了聽骨摩擦音而去反復移動骨折斷端。
3、掌骨骨折病人中醫健康處方,健康宣教,術前術後宣教
指導意來見:
你好只要骨折對源 位對線是可以保守治療的適當牽引保持骨折斷段的穩定性這樣對恢復有幫助同時建議你配合服 用接骨續筋活血化瘀通經絡的接骨寶中葯治療能促進你骨折減少後遺症的發生一般服葯2-3個療程就可以治癒.
4、怎樣預防老年人跌倒
跌倒對一般人來說可能不算什麼,但對老年人的影響卻很大。據美國亞特蘭大疾病防控中心調查,每年65歲以上老人,每3人中就有1人有跌倒的經歷。2010年230萬老年人因跌倒損傷被送至急診室,其中約66萬人入院治療,直接產生醫療費用高達300億美元。幸運的是,通過各種措施,跌倒是可以避免的。
首先老年人為什麼容易摔倒?老年人小腦萎縮,造成各肢體反應遲緩,產生不協調,且對平衡反應較為緩慢。因為平衡失調,老年朋友會在不同的狀況下摔倒:走路的時候交談(研究表明對比於年青人,老年人不能同時勝任兩件事情,因此當他們說話的時候,可能會突然停止步行,失去平衡而跌倒);姿勢的轉變,如從坐姿、卧姿到站姿。
那麼老年人會在哪裡摔倒呢?大多數的跌倒都發生在室內,通常在他們自己熟悉的環境中,特別是卧室里。室內較高的摔倒率也可能因為老年人不能或者不願意(因為害怕摔倒)離開他們的房間。
跌倒會導致哪些嚴重的後果?約20-30%的跌倒會造成老年人中度以上的損傷,常見的損傷有軟組織受損、骨折、創傷性腦損傷。不同程度的損傷降低了老年人的自理能力,並增加了早逝的危險性。其中,造成創傷性腦損傷的最常見原因就是跌倒。資料統計在2000年,老年人跌倒所致的死亡病例中,創傷性腦損傷占據46%。骨折也多數由跌倒造成,常見的骨折部位有脊椎、髖關節、前臂、大腿、踝關節、骨盆等。盡管很多老人跌倒時並未受傷,但之後他們會產生恐懼心理,由此特意的限制了自己的活動,降低社交能力,導致抑鬱,嚴重影響生活質量,從而更增加跌倒的幾率。以下的注意事項可以指導老年人如何通過各種方式來提高生活獨立性,避免摔跤:
1. 長期規律運動。運動可增強下肢肌力改善平衡,其中打太極是一項非常好的鍛煉。美國的一項研究發現70到90多歲的老年人練習太極拳48周,其跌倒危險會降低25%。研究負責人沃爾夫博士表示,這種風險降低的程度在統計上雖不具重大意義,但在日常生活中確實有其重要性。
2. 選擇合適舒適的鞋子。避免高跟鞋、人字拖。在選購鞋子的時候需試穿,盡量選擇有鞋帶的鞋子,如果系鞋帶有困難,可以挑選粘貼扣類型的。女性如果腳背比較寬大,建議穿男士鞋
3. 改建居室格局。為了保障室內安全,建議將堆積於過道,廚房、浴室的報紙,電線,電話線等雜物清除;茶幾,書架、植物等避免放在狹窄的地方;衣服、碗碟、食物等生活必需品放置在容易拿到的地方;地上有積液、食物要及時清除;浴室盡量用防滑地毯;如果有條件,也可在浴室內外安裝把手。
4. 室內保持充足的光線。在卧室、浴室和過道都裝上夜間照明燈;若半夜經常需要起床,床頭櫃最好備有一個台燈;開燈後再起來;手電筒應放在容易找到的地方以備應急。同時非常重要的一點,在夜晚,長時間卧床而突然站立易造成血壓迅速下降,這可能是老年人經常在卧室摔倒的原因之一。因此老年人起床時先應在床邊坐半分鍾,再站起來。
除了上述幾點以外,老年朋友還不可避免的面臨一些骨科問題,如骨質疏鬆。臨床上見到的摔跤引起的骨折,主要是因為老年人多有骨質疏鬆的情況,而且老年人的肌肉協調性下降,容易導致局部的骨質受力過大,從而導致骨折的發生。大多數老年女性都會出現骨質疏鬆,這與女性激素水平的改變有很大的關系,老年男性也有一定的骨質疏鬆的比例,但是比女性要好的多。所以對於老年人一定要注意骨質疏鬆的情況,平時注意要補充足夠的鈣和維他命D;做一些負重運動如在腿上綁沙袋行走;有條件的話去大醫院進行骨密度的雙能X線檢測,檢查是否存在骨質疏鬆。