摔傷骨折吃什麼好得快

1、摔傷骨折了，什麼水果可以吃，還會有好處？

你好
骨折固定後，關鍵是用葯促進斷骨在短時間內快速生長癒合，達到徹底康復，這才是治療的重點而不是吃補品，靠靜養吃補品、水果來幫助骨頭生長，作用是非常小的，快則三個月痊癒，慢則六個月，可見固定靜養恢復和吃補品水果，對斷骨的生長幫助並不大，不管是什麼組織損傷，治療的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以癒合，治療的重點不是固定靜養，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是治療的重點。
骨折未癒合前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉，不宜過多活動關節，以免加重損傷。
胡氏骨科祝你早日康復

2、腿摔傷了吃什麼好得快

豬瘦肉，豆類食品，河蝦，生雞蛋等。

通常腿受傷後要多吃高蛋白食物類食品版、含有維權他命類食品及其高鈣類食品。高蛋白食物類食品關鍵有豬瘦肉，豆類食品，河蝦，生雞蛋等。高鈣類食品關鍵有牛乳，乾果等。眾多水果，蔬菜水果都帶有很多的維他命，針對傷口修復十分有益處。

此外腿跌傷後禁吃辛辣食物刺激性食材，例如朝天椒，薑片，芥末醬等，這種食品不利負傷組織的修補。

(2)摔傷骨折吃什麼好得快擴展資料：

注意事項：

腿摔傷後飲食上需要避免食用辛辣刺激性食物。需要注意制動，可以進行卧床休息或坐輪椅。

盡快到醫院做X光線檢查，排除骨折的存在。如無骨折，但局部存在軟組織損傷，建議用石膏固定2-3周，期間可進行功能鍛煉，配合葯物治療，主要包括脫水消腫、活血化瘀、消炎止痛等葯物進行治療。

如X線片證實有骨折，應根據骨折情況進行治療。石膏固定4-6周，甚至更長時間。具體情況應根據骨折損傷情況而定。石膏固定期間，應定期進行復查X線片，了解骨折癒合情況。在此期間，可口服消腫止痛，活血化瘀，促進骨折癒合等葯物。石膏取出後，可進行下肢功能鍛煉。

3、骨頭摔傷了吃什麼最補

骨頭受傷後注意知事項：
1、忌盲目補充鈣質
鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合.但科學研究發現,增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合,而對於長期卧床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,而同時伴有血磷降低.對於骨折病人來說,身體中並不缺乏鈣質,只要根據病情和按醫生囑咐道,加強功能鍛煉和盡早活動,就能促進骨對鈣的吸收利用,加速斷骨的癒合.尤其對於骨折後卧床期間的病人,盲目地補充鈣質,並無裨益,還可能有害.
2、忌多吃肉骨頭內
有些人認為,骨折後多吃肉骨頭,可使骨折早期癒合.其實不然,現代醫學經過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期癒合,反而會使骨折癒合時間推遲.
3、忌偏食
骨折病人,常伴有局部水腫,充血,,肌肉組織損傷等情況,機體本身對這些有抵抗修復能力,而機體修復組織,長骨生肌,骨痂容形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養素,由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養.

4、腿摔傷了吃什麼水果好

夏季是盛產水果的季節，是愛水果人士的歡樂時光。

5、胳膊摔傷了，改怎樣保養，吃什麼可以好的

首先要注意觀察患肢的情況，位置有無改變、有無受壓，手指足趾的皮膚色澤有否彈性，感覺是否遲鈍，運動有無障礙等。如發現患肢腫脹，皮膚發冷呈青紫，有水泡，感覺麻木等症狀，應立即放鬆綳帶。卧床姿勢要正確、舒適，要定期剪指（趾）甲、洗發、洗腳、擦澡、換衣。協助更換體位，定時起坐，作深呼吸活動並輔以叩拍背部﹔鼓勵咳痰，以防墜積性肺炎的發生。應多飲開水，以減少泌尿系統的感染與結石的形成。經常以溫熱水擦洗骨隆突處，並定時進行按摩﹔保持皮膚整潔，促進血液循環，防止發生壓迫性潰瘍。床單必須保持乾燥平整，可用汽墊或海綿墊置於病人尾骶部，減少局部受壓免致褥瘡。功能鍛煉是促進骨折痊癒的重要因素。在骨折早期（傷後1─2周內），進行功能鍛煉可使患肢肌肉作舒縮活動﹔在骨折中期（傷後2周以後），鍛煉的形式除繼續進行患肢肌肉的舒縮活動外，可在醫生的指導下，逐步活動骨折附近的上、下關節，但動作須柔和緩慢，活動范圍應由小到大﹔在骨折後期，鍛煉的形式是加強患肢關節的主動活動鍛煉，促進骨折癒合，防止肢體的肌肉萎縮，關節僵直與粘連。如果骨折經過X線檢查，證明已癒合的，去掉石膏或夾板後，可用溫水清洗後塗以冷霜，以保護皮膚。如發現下膚有腫脹，則睡眠時要抬高患膚，以幫助血流迴流，減輕水腫。骨折病人的飲食調理也很重要，應多吃含與骨折修復關系密切的鈣、磷、維生素C、維生素D的食物，如豆類、魚、瘦肉、蛋、水果、蔬菜等。

6、尾骨摔傷吃什麼有助康復？

尾骨損傷病人的飲食調養
對骨折病人的營養需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫生請教。
其實，骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間里大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。
以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10 克，當歸10克，肉鴿1隻，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。
中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。
後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。
禁忌食品
（1）忌盲目補充鈣質鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期卧床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由於長期卧床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的癒合。尤其對於骨折後卧床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。
（2）忌多吃肉骨頭有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。
（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。
（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
（5）忌少喝水卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如卧床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期卧床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。
（6）忌過食白糖大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。同時，過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少，這是因維生素B1 是糖在體內轉化為能量時必需的物質。維生素B1不足，大大降低神經和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。
（7）忌長期服三七片骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整復一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。

7、小貓的腿摔傷了吃什麼好得快？

高蛋白的食物 肉、蛋、奶、和豆類食品

動物骨頭

動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。
不過對於小貓而言還是吃牛奶雞蛋和小魚骨好了

8、摔傷後骨折應該補什麼？

骨折應該補高能量、高蛋白食物，維生素C，維生素D，水。

俗話說傷筋動骨一百天，骨折病人吃什麼好得快？骨折病人又不宜吃什麼呢？骨折後的吃喝還是挺有講究的。有人說骨折了要喝骨頭湯，小編可以告訴你，用處不大。骨折病人其實需要多種營養。

骨頭的生長需要：膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，所以骨折了以後要重點補充這些物質，尤其是老年人。

1.高能量、高蛋白膳食：有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。

2.維生素D：骨折後若一直在室內休養，曬不到太陽，容易缺乏致維D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，並盡可能多曬些太陽。

3.維C：富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

4.水：骨折後由於久坐不動，容易引發便秘，此時應多喝些水來保證腸道暢通。

骨折後2周，可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

9、摔傷了不能吃什麼

如果有傷疤的話，一定要注意少吃蔥姜辣椒的刺激性東西，可以選擇多喝一些補蓋的補品，傷到筋骨的話可以考慮多喝排骨湯一類的補品，煲湯時主要配料，少放點作料，清燉更佳~！注意頭一個月減少運動~！不要觸碰傷口！