1、腳崴了沒骨折，就是還腫怎麼辦
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
2、如何判斷崴腳是扭傷還是骨折？
如果疼痛嚴重的話，一定要去正規醫院拍片！之前都當最高級別傷害保護。本人親身經歷，中學的時候被校醫華麗麗地迅速判斷普通扭傷，瘸了兩天去拍片，明顯的骨折。當時扶著欄桿可以輕微著地的，所以肉眼判斷不靠譜啊。好在後來處理恰當沒有什麼影響。too young too naive 以及下肢骨折（骨裂）一定要注意保護，有一個朋友骨裂聽信"學醫同學「的建議沒有綁石膏，然後就徹底骨折了。
3、腳崴了怎麼判斷有沒有骨折
不太可能是骨折，就算是骨折也是骨折移位很少的那種，不必擔心。崴腳一般也需要一兩周的回復時間。實在不放心就去拍個X光！
4、腳崴了怎麼分辨是不是骨折
去拍X光
靠人來分辨非常不容易，建議不要用這么愚蠢的方法.
5、腳崴了，如何判斷有沒有骨折
腳崴後如果出現紅腫脹痛，可以走路，沒有骨頭摩擦的聲音和關節畸形，一般不是骨折。反之，疼痛劇烈，無法行走，甚至出現畸形，說明患有骨折。一般是無法單從體征判斷是夠有骨折的，如果崴腳後疼痛劇烈、腫脹明顯，建議進行踝關節拍片，明確診斷，以防漏診。韌帶拉傷、骨折都可以使用安信高分子綳帶固定。
6、怎麼區分腳踝部骨折和崴了？
緊急情況下沒的拍片，就用如下兩個方法判斷：
1.縱向叩擊痛實驗：患腳著地，屈曲患側膝關節，使勁用拳頭錘擊患側膝關節，引起受傷的腳踝處疼痛明顯加劇，此為叩擊痛陽性，常提示有腳踝部骨折的可能性，相法，錘擊後，腳踝處疼痛不加劇或加劇不明顯，為陰性，常提示扭傷；
2。縱軸擠壓痛實驗：患側腳踝部著地，單腳站立，若是骨折常因疼痛劇烈無法站立；若是扭傷，常勉強可站立。
當然，建議最好還是到醫院拍個片子最為直接，馬上就知道是骨折還是扭傷。