1、冬天腳踝骨折該注意什麼？
踝部骨折是關節內骨折，所以復位要求正確，固定要牢固，還要做早期功能鍛煉。
（一）無移位的單踝或雙踝骨折一般只需用小夾板固定，或用管形石膏將踝關節固定於中立位。4周後拆除外固定，開始行走。
（二）有移位的單踝或雙踝骨折在局部麻醉下，作手法復位和小夾板固定，或小腿管形石膏固定。復位手法視骨折的類型而採用不同的方法，基本原則是與暴力相反的方向進行復位。
1.外翻骨折：兩助手各握住傷足和小腿，作相反方向的拔伸牽引。術者一手頂住內踝上方，另一手將外踝和足外側向內擠壓，同時將踝部置於內翻位。若下脛腓韌帶同時有斷裂，距骨向外側移位。術者可用兩掌擠壓兩踝部，使之湊合。如果合並外旋骨折，復位時加用內旋手法。
2.內翻骨折：在牽引下，術者一手頂住外踝上方，另一手將內踝和足內側向外擠壓，同時將踝部置於外翻位。若距骨向後脫位，應先將跟部向前推，然後外翻傷足，保持足於外翻背屈位。
不論是外翻骨折或內翻骨折，經整復後，X線片顯示內踝斷端間對合不良，特別是側位片顯示內踝斷端分離者，說明其間有骨膜或韌帶嵌夾，應將受嵌夾的軟組織撬開，或作切開復位。內踝的不癒合將引起疼痛。
（三）三踝骨折的復位
先手法復位內、外踝，然後再使後踝復位。後踝復位時，足部應先稍跖屈使距骨不致因跟腱的牽拉壓迫脛骨下端關節面，然後用力將足跟向前方推擠，以糾正距骨後移，然後背伸踝關節，用緊張的後側關節囊拉下後踝，直至與脛骨下關節面相平，則後踝的骨折片可復位。
（四）、切開復位內固定
（一）手法復位失敗者。
（二）踝部多處骨折並有脛腓骨下端分離。
（三）合並有踝部神經、血管傷或開放傷，需施行清創術或探查修復者。
手術方法：手術復位後用螺絲釘固定內、外踝或後踝，外用石膏固定8～10周。
經常按摩，絕對不能劇烈運動
。吃點發酵過的麵食～～比如麵包之類的，有助於鈣的吸收！！還有每天一杯牛奶還是必要的！！另外還有別抽煙。。煙里的尼古丁會抑制骨骼生長！！以上是復原的最快方法。。。如果病情嚴重還是在家休息吧
！
骨傷早期、中期不能喝骨頭湯，不能吃牛肉，不能喝碳酸飲料.
可以補補腎,因為腎藏精，精生髓，髓養骨。所以說，補肝腎，生氣血，長筋骨
.
祝你母親早日康復！！！
2、腳踝骨折應該注意什麼？
指導copy意見：
可以用些接骨的中成葯，如麝香接骨膠囊，七厘散，歸龍接骨膠囊，傷科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以選擇服用。需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙， 可 影響骨骼的癒合能力。
3、青筋暴起是什麼原因，和腳踝骨折有關
青筋暴起是什麼原因
青筋暴起，有可能是靜脈曲張
4、腳踝骨折一般恢復需要多長時間？
如果拍片骨折線模糊，說明斷處已有骨痂生長了，這時可適量的補鈣和鍛煉行走了，至於現在行走出現的疼痛和關節彎曲不靈活，有受限，這是關節內的軟組織（軟骨和韌帶）損傷引起，畢竟你骨折的部位在關節處，而關節內有豐富的軟組織，當關節受到骨折和嚴重扭傷時，關節內的軟組織都是很容易受傷的，軟骨損傷之後一般會出現酸痛、腫脹、行走無力等現象，而韌帶損傷則會影響關節的正常彎曲或伸直。軟組織損傷自身是很難修復的，在骨外傷中治療遠比骨折難治，所以就算骨折不治療，有些能自行康復，而軟組織損傷不治療一般是不能自行康復的，時間越早治療恢復越好，耽誤時間越長，治療則越難了。熱水泡腳只是舒通血液循環而已，對骨頭的生長和對軟組織的修復，沒有什麼幫助。
5、右腳踝骨折算什麼傷？輕傷，還是重傷
根據《人體輕傷鑒定標准》第二十四條規定：「足損傷(一)2節趾骨骨折；(二)缺失1個趾節；(三)庶骨2節骨折；跗骨、距骨、跟骨骨折；踝關節骨折或者庶跗關節脫位。撕脫骨折除外。」
據此，腳踝骨折為輕傷。
6、腳踝骨折手術後在家如何保養？吃些什麼補充營養利於恢復？多久能下地走路？腿要不要一直平放著？
1、關於康復訓練，可以嘗試一下以下的方法：百踝關節先用力向上勾，盡最大努力，堅持幾秒鍾，然後用力向下蹬，也是到最大范圍，十次或二十次為一組，一天可以練習若干組。開始的度時候肯定會感覺疼痛而且范圍比較小，但是一定要堅持，經過一段時間的鍛煉之後，踝關節的活動范圍就會越來越大，最終有望恢復到正常活動范知圍。
2、正常飲食，全面補充營養即可。
3、骨折術後什麼時間可以下地，主要取決於骨折癒合的情況，時間只可以作為參考道的標准。當拍片見骨折線已經模糊，骨折端有骨痂包繞的時候，基本就可以下地了。一般來講，術後8-12周腳可以版輕微踩地了，但是不可完全負擔體重。至於您具體什麼時間可以下地，建議遵醫囑按時復查，並聽取主管醫生建議。
4、受傷的腳注意不要低垂，但是也沒必要一直平放著，可以躺權在床上進行功能鍛煉，比如平躺的時候兩腿在空中做蹬自行車的動作。
個人觀點，僅供參考，謹遵醫囑！祝早日康復。
7、腳踝骨折拆石膏後還要做什麼處理嗎？康復訓練是怎樣訓練的？
拍個片子看看好了沒有，拆了石膏之後，平時多活動下自己的腳踝。因為長時間打石膏會影響你的腳踝的活動能力。其次就是在一段時間內不要做比較劇烈的運動。以免再次損傷腳踝，多吃補品。、 助於康復訓練，就是在補充營養的時候對腳踝進行活動。適當的提高下腳踝的力量。比如輕微的掂腳尖，用手慢慢的活動自己的腳踝等等。， 祝你好運！~希望採納！·謝謝。