1、腳踝骨折一個月後，站立時腳還有些帳紅的跡象。請問這樣可以下床練習走路嗎？
你好，我是骨科醫生。
踝關節骨折後需石膏固定至少1個月，最好能到6周在拆除石專膏或固定，你當屬時受傷之後用夾板固定應該骨折不嚴重，所以現在已經一個月了可以下床活動，傷足不要完全負重踩地，要再拐杖的輔助下行走，因為時間還很短，骨折癒合不牢固。
踝關節骨折一般伴有周圍血管的損傷，所以傷後會出現腫脹的情況，現在你下地活動，踝關節出現紅腫的現象是必然的，不要擔心。
建議：適當下地活動，患肢勿完全負重，在床上的時候把腳墊高，減少血液的充盈，還可以用熱敷的方法，對腫脹的消退有幫助，還有就是堅持踝關節的功能鍛煉，也就是踝關節的屈伸鍛煉，早日達到功能恢復。
2、腳踝輕微骨折保守治療一個月我是全責要賠多少錢？
你好，腳踝骨折保守治療，固定和制動及石膏包紮，然後拍片子費用，消炎葯費用，一個月的誤工費用，營養費用，大約需要六千元吧，請採納，謝謝。
3、腳踝骨折恢復期怎麼鍛煉
骨折沒有恢復期的說法，如果有恢復期，那說明還沒有治癒。鍛煉不是治療，那是沒辦法沒能力治好的不治療方法。
腳踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感，所以建議用點活血類的中葯洗洗。如果是手術的話，會加重骨頭和局部創傷，容易損傷軟組織，大損氣血，造成諸多後遺症，而且恢復時間長。所以骨折還之後，還要治療軟組織損傷。軟組織再生能力弱，不能自己癒合，如果長時間得不到治癒就會出現西醫說的「創傷性關節炎」，其實就是傷口沒有癒合，寒濕聚集在傷處，由於壓力的作用，產生疼痛。去掉寒濕就會舒服一點，但如果傷到的組織不修復，遇天氣變化又會疼痛。而現在西醫院還沒有更好的葯物讓其修復，只能開一點消炎葯，然後讓你回去鍛煉。
其實就是不治療。
建議找傳統中醫骨科治療，骨折一個月左右就可好，軟組織一個多兩個月就好了。
4、骨科專家？有沒.。腳踝骨裂一個月了.怎麼辦
呵呵copy。。去醫院的話醫生只會說骨裂。。扭傷最好還是上中醫院好。。其實你並不是骨裂，你的情況是扭傷筋了。。。右腳外腳踝關節下面一點點有輕微的小腫，前幾天走了一些路.腳有腫起來.不過隔天起來就消腫了.現在走路是不會痛了.但不能正常下樓梯.（上樓梯沒問題），感覺關節很不靈活 腳筋很硬。。。這是扭傷筋後才會出現的問題。。我遇到很多類似你這樣的病例了，基本上90%扭傷後去醫院的話醫生只會說是骨裂的現象。放心好了，只要關節能活動就沒什麼大問題，你腳踝部血液不流暢，所以才會起腫；扭傷的筋沒有復位，所以才會發硬。。你右腳外腳踝關節(骨折處)下面一點點有輕微的小腫，其實這不是腫，這是錯位的筋突起，是扭傷後的正常現象。。。
。。建議你晚上用熱水泡腳，直到完全康復為止。多加強對腳踝的鍛煉，可以防止再扭傷。。正常的生活和運動規律是不會影響的。。穿鞋子是完全沒有問題的，但要運動的話一定要適量。。
這種案例在我的用戶信息中很多，你也可以參考下。。。
你如果還有什麼問題的話就留言在h！，祝早日康復。。。
5、左腳踝骨折，一個月了，下一步怎麼鍛煉好？
我也以前骨折過呢，很巧也是粉碎性骨折，也鑽過鋼釘。並不是像其他人說的，粉碎性骨折很重要什麼的，咱初一= =。首先，要注意補鈣，肉骨頭湯補鈣效果其實是亞於牛奶的，最好堅持每天喝一碗牛奶，可以令骨頭恢復的快一些，好一些。其次我認為，若是你鋼釘還沒有除去，我認為並不需要做過多的鍛煉，只要讓自己的腿部（膝蓋）能夠靈活（不包括你的受傷部位）到與健康是一模一樣，就可以了，先要休息，休息是最重要的。如果你拔去了鋼釘，最好先歇息一兩個星期，讓鋼釘弄通骨頭的部位（提醒，鋼釘是扎進骨頭所以是與骨髓一起「住」在一起，但請放心，沒有大礙）能夠恢復並癒合（這要看自己的情況），就可以鍛煉。開始不需要進行跑步，我的鋼釘拔去後，是先休息的，靜養了大約一個星期，因為考慮到我們小孩恢復較快，建議你休息的久一些。我那時癒合後左手肘（骨折部位)並不能像右手非常靈活的彎曲手臂，先是只能彎曲一點，然後是時不時的就開始努力讓左手肘彎曲（彎曲時感覺有股力在抵制自己，不能夠隨心所欲彎曲），所以，你的腳踝剛癒合完畢時，是不可能非常靈活自如的，需要鍛煉的只是腳部而不是整個身體一昧的跑步，若是劇烈運動，反而會傷害自己。最好鍛煉彎轉腳踝，左轉幾圈，右轉幾圈，如果像我一樣感覺有股抵制力不可以完全彎轉時，切忌不要強迫自己用力去彎曲，這樣是最最不好的。只需要慢慢地輕輕地一點一點逐步進步，一點點彎曲，天天都練彎轉腳踝，是肯定有效果的。直到腳踝完全能跟右腳踝一樣時，你可以根據自己的身體和腳踝的情況適當的進行慢跑，腳踝並不需要冰敷，沒有效果，我怕你照做反而會有弊端，人體自身能夠癒合，不會出現瘸等不良後果。不需要用葯，你是個很好的健康人的話，並不需要另外為腳踝做些什麼，順其自然是最好的！
祝你早日康復！
6、大家有沒有跟我一樣的情況，腳踝骨裂，到底多久能走路，我已經快一個月了，感覺下地已經不疼了，不知道能
傷筋動骨100天。我特別理解你 ，因為我也是腳踝骨裂，正在休養中，我50天了。說說我的經驗。你千萬不要累到，要量力而行。平時加強營養，保持心情愉快，不要太急躁。我之前就特別急的想養好，希望不耽誤工作，吃了很多葯，但是骨頭癒合也是有自己周期的。平時多吃好吃的，補鈣祝你早日好起來
7、腳踝骨折一個月了。
我是內踝，兩個鋼釘，我半年以內沒敢左右活動，就是前後鉤腳，你還帶外固定？啥玩意？這個我沒聽過。。。我建議最少3個月再左右晃動。。。
8、腳踝骨折一個月了，怎麼樣才可以盡快恢復？
病情分析：長期、反復、輕微的直接或間接外力集中作用在骨骼的某一點上，受到反復力的刺激可出現腳踝骨折，又稱疲勞骨折。腳踝骨折經常是在長距離行軍或長跑運動後發生，部位多是在承受身體重量和一些經常受肌肉力量反復作用於其上的骨骼意見建議：對腳踝骨折的治療，包括制動、休息、葯物等，可靠的外固定治療有利於骨折恢復。骨折癒合後應注意根據自己體質掌握好運動量和運動要領，充分做好准備活動，避免在過硬的場地進行跑跳運動，飲食上注意營養豐富，均衡全面，適當補充維生素D和鈣劑。對於存在骨延遲癒合或不癒合的患者，可以考慮採用手術治療
9、腳踝骨折多久可以恢復？
腳踝骨折癒合的時間至少需要3個月，因此正常的行走至少需要3個月才可以。完善腳踝部位的X線檢查，初步判斷骨折的部位以及移位程度，必要時還需要行CT和三維重建檢查，可以最准確的判斷骨折有無明顯的錯位。如果是沒有明顯移位的腳踝骨折，可以選擇石膏固定保守治療，如果腳踝骨折明顯的錯位...
10、腳踝骨折一個月了，下床走路為什麼更痛了
應該是正常現象。你下床走路的話腳就開始承重了，肯定會感覺到痛。而且會腫的很厲害。正常情況下，走路就腫，一晚上又會消下去。如果疼痛的非常厲害，就要適量減輕鍛煉的時間和強度。如果情況還沒有好轉，還是非常疼，就在檢查一次，看看是否裂開了。沒有裂開就沒有問題。
同時應該服用舒筋活血，幫助骨頭生長的葯物。還可以用藏紅花煮水泡腳。用過的藏紅花還可以再敷在斷骨處。