1、脛骨平台骨折術後怎樣練習下蹲？
傷的那腳直起來，用沒事的那腳蹲下去，現在的情況最好還是別去蹲，一不小心撐不住造成二次傷害就不好了。可以先練習走路，走的時候還是嘛個能撐的東西最好，不要走太快和太重。希望我的回復能給你帶來幫助，真心祝願你能早日康復
2、左腿脛骨平台骨折術後快三個月了，腳背不能上翹，腳裸有些僵硬，下蹲後腳跟不能著地，請問是什麼原因？怎
這種情況應該是骨折手術後引起的肌腱韌帶的粘連僵硬導致的不能正常的用力活動，一般主要是 做清理活動鍛煉，局部做熱敷，理療按摩等康復治療。一年以上應該考慮取出固定物的。取出後應該繼續做功能鍛煉才能逐漸恢復的。
3、左腿脛骨平台骨折術後77天了，腳背不能上翹了，下蹲後腳跟不能著地，不知道是腳背僵硬了還是腳裸僵硬了
可能是腫的還比較厲害
4、左腿脛骨平台骨折術後三個多月了，大腿肌肉萎縮變得很細，腳背下垂不能上翹，不能下蹲，每天高抬腿鍛煉大
大腿肌肉變小和腳背不能上翻主要是骨折損傷到神經，肌肉得不到神經營養是會萎縮的，還有骨折後太久不運動也會使肌肉萎縮和關節僵硬，一般手術後一到兩個月星期就開始下床拄拐走路或者在床上運動了。你慢慢來，每天多運動多按摩會慢慢恢復的，骨折不像感冒病好了就沒事了，骨折後還有漫長的康復之要走，特別是在關節附近的骨折