1、脛腓骨骨折術後，如何鍛煉，康復？
脛腓骨骨折病人分階段進行功能鍛煉： ★癒合期 (1)取平卧位，患側下肢用軟枕稍墊高以利於靜脈迴流；(2)經骨科處理後3～4天在卧位下開始行保健體操，上肢肌力的練習，患肢髖、踝、趾的主動練習，患肢股四頭肌肉的等長收縮；(3)15天左右增加髖、膝、踝關節主動屈、伸和趾的等長收縮、髖部抗阻練習；(4)45天左右有外固定的患者可持雙腋拐做三點式步行，患肢不著地；(5)可在足底沿縱軸進行扣擊，每日2次，每次200下。 ★恢復期 (1)去除外固定後，增加膝、踝關節的主動練習，於斜板床站立，15天後開始在扶持下做起坐練習、雙足站立下做踮足尖、下蹲、練習；(2)做患肢髖屈、伸、內收、外展和膝踝關節的屈伸抗阻練習；(3)30天後在扶桿站立位練習改為雙下肢交替步行，增加踝內外翻的抗阻練習，以後扶腋拐做四點步行，逐漸增加患肢的負重。
2、右小腿脛腓骨骨折後肌肉萎縮該怎麼恢復鍛煉
根據描述,腿脛腓骨骨折.左腿粉碎性骨折講般需要手術,脛骨1/3骨折,般骨折癒合比較慢.營養血管少,骨折破壞營養血管能現延遲癒合情況.手術候剝離骨膜,軟組織等造骨折延癒合.術立即打石膏,要減少范圍,更能負重,能睡覺候側卧壓著患肢.做踝關節屈伸,膝關節屈伸功能鍛煉,鍛煉使肌肉收縮,促進血液循環,加速消腫,防止肌肉粘連免現肌肉萎縮,力,關節受限等症狀.現半我建議邊髓內針取,加強患肢功能鍛煉.現腿比較細間腿比另腿少原,通鍛煉應該慢慢恢復.關節功能沒問題,要擔
3、雙脛腓骨骨折取出鋼板後怎樣進行功能鍛煉
1.熱敷按摩
2.休息時抬高患肢過心臟
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃點大七厘散
5.床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔
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4、大家好。我右脛骨和腓骨斷了。現在恢復的差不多了。我想問大家有沒有圖片和視頻，讓我參考一下怎麼鍛煉
其實這方面的圖片和視頻還是很多的，例如，你可以以「脛腓骨骨折康復訓練視頻「搜索，選擇適合你的參考。