腕關節骨折康復操

1、手腕骨折後注意事項

這位朋友，石膏固定術以後要注意以下問題：
1、受傷的手要注意抬高，切不可低垂，否則可能加重腫脹。
2、石膏固定腕關節，但是手指應該多活動，以促進血液循環。
3、保持石膏乾燥、整潔。
4、石膏固定後，注意觀察肢端顏色和溫度，如果感覺石膏過緊，手指發紫、發涼，則說明石膏過緊或者肢體腫脹加重導致石膏相對過緊，請速回醫院處理，否則可能導致肢體缺血壞死；石膏固定一段時間以後，可能因為肢體腫脹減輕導致石膏松動，請速回醫院咨詢主管醫生，如有必要，可更換新的石膏外固定，以保證固定效果。
5、遵醫囑按時復查，未經醫生許可不可擅自拆除石膏。
6、至於您提問的吃鈣片和睡覺怎樣擺姿勢的問題，您可以隨心所欲，這方面沒有特殊要求。
個人觀點，僅供參考，謹遵醫囑！祝早日康復。

2、手腕關節骨折恢復後一年，關節僵硬一年還能練習過來嗎？

難度比較大，一般關鍵鍛煉的黃金時期是術後（傷後）三個月內。現在一年了，鍛煉起來肯定效果會大打折扣。要是積極鍛煉，可能還會有少許恢復，但是想要完全恢復可能不大。

3、手腕舟骨骨折康復後手腕關節僵硬，疼痛怎麼辦？

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4、教我如何做右手腕骨折後的康復訓練

關節處骨折筋必傷，筋傷自然會影響到患肢的彎曲、伸直或旋轉活動功能，筋傷後自身是很難修復的，在治療上要比骨折難治，不是靠在家靜養、鍛煉就能自行恢復的，耽誤時間久了再治療就很困難。

你的問題建議選用民間中醫中葯盡快治療，二個月內的筋傷，用葯15至20天關節彎曲受限的症狀可明顯得到改善，繼續治療在40天左右可基本康復，關節彎曲、伸直活動自然恢復正常，筋損傷時間越早治療恢復越好，時間耽誤越長治療越難，希望你能抓緊時間治療，不要因在家鍛煉而錯過早期寶貴治療時間。

祝你早日康復！ 

下面是關節處骨折後在家長期鍛煉關節仍未恢復正常活動的病例剪切圖片，這樣的病例每天在網上都會有很多，主要原因就是筋損傷後錯誤的在家鍛煉而延誤了治療

5、手腕骨折關節僵硬了

你好，你姑姑的情況屬於骨折後遺症，是骨折的同時前臂及手腕的關節韌帶軟組織也一並受傷所致。由於沒有得到很好的治療或者是骨折部位的解剖復位，導致了畸形癒合。
可以先適當的鍛煉手腕部位，應該可以恢復的。

比較嚴重的話。建議你去進一步做檢查，然後再做處理。

6、骨折後腕關節有壓迫感很難受

手腕骨折後，首先要及時到醫院去診斷、治療和進行復位。治療、復位後，一般要有三個多月的恢復期，此間肯定會有不適的感覺，康復需要時間和過程。

7、右尺橈骨骨折，腕關節、前臂旋轉的功能鍛煉

外旋功能障礙，不用手術，開點中葯熱敷「可以恢復到正常接物（右手手心向上）」。熱敷同時做外旋功能鍛煉，屈腕，背伸，旋轉等功能鍛煉（不知道叫醫生交你做或是做給你看）。可以做一些簡單的事來幫助你，7周了骨折的地方也不可能會變形。定期復查X片看看。

8、腕關節骨折的應該如何處理

l. 損傷機理 多發生在青年。跌倒時手臂前伸著地，腕橈偏背伸位，手接觸物的反作用力通過舟骨向近心端傳導，舟骨的橈背側被橈骨莖突及背側關節緣阻擋，掌側有緊張的橈腕韌帶壓迫，易致成骨折。 2．骨折分類 是腕部最常見的骨折，分類方法不統一。較實用的分類法是根據血供應情況及骨折癒合快慢，將骨折分成四類： (1)結節骨折 舟骨結節部為關節囊及韌帶附著處，多為撕脫骨折。該處血供應豐富，一個月多可癒合。 (2)遠端骨折 舟骨遠端血循環較好，癒合多不成問題，但需稍長時間。 (3)腰部骨折 為最多見的一種。由於進入舟骨的血管部位有變異，有的舟骨腰部血循環較差，所以癒合需較長時間，約有30％骨折不癒合。 (4)近端骨折 舟骨近端幾乎沒有血管進入。近端骨折後，來自舟骨遠端的血液供應斷絕，骨折極易不癒合，或發生壞死。 3．症狀 新鮮骨折腕痛、活動受限，解剖鼻煙壺部腫脹，局部壓痛明顯。骨折伴有明顯脫位者，在橈骨莖突遠端可觸及移位骨塊。 4．X線片所見 舟骨骨折最後診斷需靠x線片。明確有無骨折，觀察骨折位置及骨折線方向，以便做治療及預後的參考。如果臨床症狀明顯，而x線片未見骨折，仍需暫按骨折處理，待lO～14天後再攝片，由於骨折端吸收，骨折線往往清晰可見。 x線片見有骨折，需進一步從影像中判斷骨折的時間。以鑒別陳舊骨折伴有新鮮腕部損傷。陳舊骨折特點為：①兩骨折段問的間隙寬度及形狀類似其他腕骨間隙；②間隙下的骨質硬化類似其他腕骨的軟骨下硬化情況，或更為明顯；③骨折周圍有退行性改變；④變換位置攝片時，骨折線寬度有變化；⑤骨折塊有囊性變或輕度硬化。 5．骨折不癒合的處理 已形成骨折不癒合，需視病人年齡、健康情況、病人對腕部功能的要求，不癒合時間的長短，腕關節存留的活動度、血供應、骨折塊移位以及關節退行性改變的情況，採取非手術治療，其他有助於骨折癒合的措施，關節成形術或關節融合術。 當骨折塊位置及局部關節情況良好，病人年輕體壯，應考慮採用促使骨折癒合的手 術方法。當病人年長，腕關節功能尚好，可採取保守治療，減少腕部活動及用力。當腕 關節疼痛日漸加重，活動受限，且骨折周圍關節已有明顯退行性關節炎，則考慮做關節成形或關節融合。 舟骨骨折在制動過程中，有向背側成角趨勢，是不癒合的重要原因，也可形成畸形癒合，所謂"駝背舟骨"。這種舟骨變短及變形可導致力學變化，出現關節病變、無力及疼痛，影響腕關節活動。