骨折首選

1、羊癲瘋急救有哪些方法呀？

癲癇大發作時，病人意識喪失，跌倒後可導致外傷，痙攣時又可引起關節脫位、骨折、昏迷，可導致吸人性肺炎、窒息等等。如果短期內癲癇大發作接連發生，病人始終呈昏迷狀態，則叫癲癇持續狀態(另述)，必須及時搶救。
典型的表現分4個期：
(1)先兆期：
在意識喪失前感到頭暈、恐懼、胸悶、心慌、感覺異常、精神異常、惡心、胃部不適等。可單項或多項出現，先兆一般時間短促，發生率較低，約佔15%。
(2)強直期：
患者突然意識喪失，跌倒在地，全身肌肉強直性收縮，頭後仰，雙上肢屈曲強直，雙下肢伸性強直，口部先張後閉合，此時可能咬傷唇、舌和頰部。由於膈肌、肋間肌強直收縮，使肺空氣壓出，同時喉部痙攣、咽喉狹窄致發生尖銳的叫聲稱為癇叫，此期瞳孔散大，血壓上升。起初皮膚結膜發紅，繼之由於呼吸肌強直收縮，呼吸暫停，口唇及全身皮膚青紫，此期歷時10—20秒，進入陣攣期。
(3)陣攣期：
此期全身肌肉發生節律性收縮，往往先從面部開始，因咀嚼肌抽動，可咬傷舌唇，在肢端逐漸呈現細微的震顫，幅度逐漸增大並延及全身，呈現間歇的屈曲痙攣，其頻率逐漸減退，持續l～3分鍾，最後在一次強烈痙攣後突然停止，在發作期常伴有心率加快、血壓升高、唾液和汗液分泌增多、呼吸聲粗大，唾液呈泡沫從口流出，有時混有血絲，並口吐血沫，瞳孔散大，小便失禁，甚至大便失禁等。此時瞳孔反射和各種深淺反射均消失。
(4)恢復期：
此期患者呈昏睡狀態，經過10多分鍾清醒或繼續睡眠數小時不等。心率、血壓、反射、瞳孔趨向正常，昏迷逐漸減輕而清醒，有的在清醒前表現精神錯亂、興奮躁動，甚至亂跑。清醒後除先兆症狀外，對發作情況完全不能記憶。自覺有頭痛、乏力、全身肌肉酸痛等表現。
資料來自沈陽解放軍93303醫院

2、維生素k2的正確吃法

這是科學的補鈣方式，但不是新方式。是我們很多人，包括商家對正確使用維生素缺乏全面系統的認識所致。所以下面我們就會介紹這種維生素K2的正確吃法，可以參照著學習一下認識他們之間的關系。

我們只需要把3者之間的關系整理清楚，就知道答案了。

維生素D: 陽光維生素
維生素D是脂溶性維生素，也叫維生素D3, 是維生素中唯一由陽光照射+皮膚自然產生的。直接暴露在陽光下，人體會自然產生維生素D。

維D最重要的功能是-調節鈣和磷的吸收，並促進人體免疫系統功能。獲得足夠量的維生素D對於骨骼和牙齒的正常生長和發育，以及提高對某些疾病的抵抗力很重要。如西方很多研究表明：女性攝入足夠VD有利於減少乳腺癌的風險。

維生素K2
大多數人從未聽說過維生素K2，也不知道哪些食物含有。K2是維生素K的一種，維生素K包括K1與K2。

維生素K2最重要的功能之一是調節鈣的沉積，換句話說，它將更多的鈣鎖定在骨骼里，減少鈣流失。所以K2多用於防止骨質疏鬆症。此病多發生在老年女性（多數是絕經後）

比如：一項針對244名絕經後的日本女性，為期3年的研究發現，對於由於年齡導致的骨密度下降的問題，服用維生素K2的人要比不服用K2的人慢得多。

該研究也發現維生素K2可使脊柱骨折減少60％，使髖部骨折減少77％，所有非脊柱骨折減少81%。根據這些發現，日本正式推薦使用維生素K做為預防和緩解骨質疏鬆症。

回答您的問題：維生素D幫助人體更好的吸收鈣，但必須靠K2調節鈣代謝，幫助更多的鈣沉澱在骨骼里，真正的讓骨骼更強壯。

3、肩周炎的治療方法有哪些？

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4、腳後跟疼怎麼治療？

你好，引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（版3）跟骨權骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等
也有的患者說我就是不想去醫院才來提問的，那麼我感覺你的腳後跟疼是韌帶發炎的可能性比較大，也就大概理解為有炎症了。所以你要消除炎症，但為了保險起見，萬一是骨刺呢，還是建議你用苗葯外敷比較保險，這樣既可以消除炎症，就算是骨刺貼在腳處也能治。口服葯骨刺就不能治療了。外敷葯可以用下苗方跟痛貼，這個葯主治各種原因引發的足跟痛、足跟骨刺引發的各種酸麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。
如何預防和減輕腳跟疼
1、休息。疼痛時減少站立或行走時間有利於足跟部軟組織炎症的恢復；
2、減肥。過於肥胖的人適當減肥可以減輕足跟的負重；

5、老年人適合上什麼保險？

老年人投險建議意外險+防癌險+防癌醫療險，這樣意外和癌症都有全面的保險保障，可以呵護中老年人安享晚年生活，子女更加安心；在投保產品時要量力而行、遵循誠信原則、仔細閱讀條款以及重視猶豫期，多個維度綜合考量，才能確保選擇到性價比高的產品，提供全面的保險呵護。還不會閱讀保險合同，那就看這里吧：《4招快速看懂保險合同！3分鍾就能學會的閱讀技巧》

1、投保量力而行

中老年人布局保險計劃時，最好結合自身經濟承受能力選擇保險，因為中老年人退休安享晚年，主要收入來源是基本工資，投保保險產品時要量力而行，建議保費支出占年收入的5%—10%，切記不要造成經濟負擔，這樣就本末倒置了。

2、遵循誠信原則

在購買保險時，投保人一定要如實相告病史以及既往症等，如在投保時故事隱瞞不報，在後期發生事故需要理賠，保險公司是可以不予進行理賠的，因此投保相關產品時要如實告知詳情，防止造成經濟損失。

3、仔細閱讀條款

每款保險產品條款不同，因此消費者投保產品時，一定要詳細了解條款內容，如保障范圍、保險責任、除外責任等，這樣對於產品才能明確了解，出險後能否獲得理賠也心中有數，可以保障自己的權益不受到損害。

4、重視猶豫期

多數產品會規定猶豫期，投保人投保產品後，如發現保險和所需不符合可以申請退保，如猶豫期之後申請退保會造成經濟損失，因此投保產品前要清楚猶豫期規定。

如果對老人保險還有不明白建議到奶爸保進行咨詢，奶爸保是一個互聯網第三方保險咨詢平台，專注於保險研究，測評分析過上千餘款產品，包括重疾險、定期壽險、醫療保險、意外險、兒童保險。可以從客觀中立的第三方角度解決問題。

6、健康體育鍛煉有那些方法？

、散步
任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因為這將會更加幫助加強心臟的功能和燃燒脂肪。而散步將會是最簡單，最有效的鍛煉方式。你可以在任何時間，任何地點進行。其要求不高，除了擁有一雙比較舒適的鞋子。
散步不僅僅是體育鍛煉新人的最佳選擇。即使是肥胖的人士也會從散步中獲益匪淺。專家說到，散步一小時可以幫助消耗大約500卡的能量。我們知道，如果消耗3500卡的能量就可以幫助減掉一磅的體重，因此我們可以預期，散步7個小時左右就可以減掉一磅體重-如果你不做其他的事情。
散步也需要循序漸進，要有計劃。剛剛開始散步時最好一次散步5到10分鍾，然後以後慢慢的增加到每次散步30分鍾左右。最好每次增加的時間不要超過5分鍾，一次一次的增加。最好以你習慣的頻率不斷的增加散步的長度。
2、間隔練習
不管你是剛剛開始鍛煉還是老手，也不管你是散步還是做其他的有氧鍛煉，最好做到張弛有度。在體育鍛煉中做到鍛煉和適當休息結合，將會不斷提高你的運動能力，增強減肥效果。
專家提到，在體育鍛煉中，不斷變化頻率，將會刺激增氧健身系統不斷的改變。你的這個系統變得越強，體內消耗能量的能力將會越強。
方法就是強度鍛煉一到兩分鍾，然後回到以前的狀態兩到十分鍾。具體的情況可以根據自己的恢復情況而定。在整個過程中不斷的如此重復。
3、蹲坐力量練習
在體育鍛煉中是非常重要。專家說，肌肉越多，燃燒脂肪的能力越強。一般情況下，專家比較中意多肌肉群鍛煉。蹲坐就是一種不錯的鍛煉方式。他可以同時鍛煉到四頭肌，腿窩和臀肌。
為了達到最佳效果，在練習的時候還是要注意一些事項。雙腿分開的距離相當肩寬的距離，背部保持直立。彎曲膝蓋，降低臀部。想像你自己就坐在一張椅子上面，但是事實上是沒有那張椅子的。剛剛開始練習時，有張椅子在也有不小的幫助的。剛剛開始時，就慢慢的將自己的臀部下降到椅子上，然後提臀離開椅子。你一旦掌握了這個技巧，就可以離開椅子，自由的練習。很多人的膝蓋力量不夠，而蹲坐就是提高膝蓋力量的不錯選擇。
4、跨馬步
就像蹲坐，跨馬步也將鍛煉到身體的很多肌肉群：四頭肌，腿窩和臀肌。下面說說跨馬步的要領：一腿向前大跨一步，保持你的身體處在自然狀態。彎曲前腿大約90度，將身體重心放在後腿上面，慢慢的將後腿膝蓋降低到地面。想像將身體全部放到後腿上面。為了使跨馬步更加的有效，你可以變化方式。不僅僅向前跨，還可以向後向前結合，向左右跨等等。專家提到，生活不是直線的，而是多線的。在練習中使用的方式越多，效果更加好。
5、俯卧撐
如果使用得當的話，俯卧撐可以帶來很多方面的鍛煉。比如增強胸肌，背肌，三頭肌還有腹肌。俯卧撐適合不同的人群。對於那些剛剛參加體育鍛煉的人來說，可以從簡單開始。比如，可以將手放在桌子上開始，然後降低高度，增加難度。手伏在椅子上，然後到將身體伏在地上，然後撐起來。下面說說如何有效而正確的做俯卧撐：面對著地面，撲到下去，雙手著地，雙手分開的距離稍微超過雙肩的寬度。注意保持身體的筆直，從肩膀到腳，背部，臀部保持平衡。慢慢的彎曲手，將身體下降，然後撐起身體，保持腿部綳直。
還有增加難度的方式。如果你將前面提到的練習的比較熟練，就可以測試所謂的「穩定性」俯卧撐：保持俯卧撐的姿勢，然後，將一直手收起來，只有一直手支撐身體，將身體重心放在其他的一隻手，雙腿上面。

7、狗狗究竟吃什麼才是真的補鈣？

人們經常由於各種原因會引起缺鈣，狗狗也不例外，畢竟所有生物都是會生病的。
狗狗缺鈣有以下表現：
1.骨骼形狀會跟普通健康的狗狗是不一樣的，會有點變形，有的嚴重會成x或者o型。再嚴重一些的話，會有肋骨往外翻的情況。
2.缺鈣的表現還會在毛色上，如果缺鈣的話，它的毛色沒有正常狗狗那麼亮澤，會比較暗，跟同齡狗狗相比，它的毛發量也沒有那麼的多。
3.肌無力也是狗狗缺鈣的表現之一，如果狗狗嚴重缺鈣的話，會發現它們走起路來沒有什麼力氣，而且走著走著就有一種走不動的感覺，這是就能證明它們體內嚴重缺鈣了。
4.狗狗在換牙期間出現乳齒長時間不脫落，或者是長出來的新牙齒齒縫比較大，並且不太整齊的話，這也是由於缺鈣才引起的，這個時候主人一定要注意及時給它們補鈣。
如何給狗狗進行補鈣呢？
補充維生素D
除了補鈣，還要幫助狗狗補充維生素D，這樣才能使狗狗的身體更好的吸收鈣質。
曬太陽多運動
另外建議多帶狗狗出門運動，曬曬太陽，陽光當中的紫外線能夠促進狗狗身體對鈣質的吸收。
狗狗液體鈣
直接使用狗狗專用的補鈣產品，狗鈣片和鈣粉都是很好的選擇。
狗狗有以上這些情況的話，是時候補鈣了。有人會問狗狗補鈣吃些什麼好呢？其實是可以適當地給它們餵食一些MAG螯合液體鈣。尤其是對於腸胃不好的狗狗，食用液體鈣比鈣片更加容易吸收。同時間可以大大提高動物對鈣質的吸收，也可以滿足特殊時期以及生理階段機體對鈣營養的需求。
總之，狗狗缺鈣還是會引發不少毛病的發生的，建議主人們平時要多多關心狗狗。