1、骨折癒合後多長時間才可以劇烈運動
骨折癒合時間通常在傷後3個月左右，此時尚不能做劇烈運動。骨折癒合後需重塑形，通常在傷後6-8個月時，恢復骨骼的原有強度後方可做劇烈運動。
2、腳踝骨裂五十天了，可以下地鍛煉了嗎？
斷骨復沒有長好都不建議過早制負重下地，以免加重損傷，如果拍片骨頭已經長好，可以正常活動。如果骨頭沒有完全斷開，僅是骨裂，採用中醫治療是可以快速癒合的，早期骨折用葯7天左右疼痛可以基本減輕80%以上，腫也可以逐漸消退，15-20天可以感覺患肢逐漸有力，全程用葯30-40天左右可以基本恢復正常活動。40天拍片可以看到骨痂生長良好,以X光片為依據,如果用葯50天左右還不能基本康復，那麼要考慮是否是醫生的水平有問題。
至於關節活動不正常，這是韌帶損傷造成，需要修復損傷的韌帶，關節活動才能恢復正常，不管是什麼組織損傷，治療的道理都是一樣，只有讓損傷的組織快速生長才可以癒合，治療的重點不是固定、靜養、鍛煉，而是讓其快速生長。只有在短時間內生長癒合，這才是治療的重點。
未治癒前間忌吃鯉魚、公雞、酸筍、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過早活動，以免加重損傷。有什麼不清楚的可以加我進一步咨詢
深山居士祝早日康復
3、骨折期間能劇烈運動嗎
只要不活動到患指，其它的正常活動都是可以的。要想斷骨盡快癒合，建議選用民間純正中醫中葯治療，因為只有中葯才能促進骨痂生長，一個月內的手指骨折，用葯5至7天疼痛可大大減輕，15至20天後可慢慢活動患指，大約治療在40天可康復，拍片看到骨痂生長癒合良好。
沒有治療前，忌活動患指，雙免移位錯位。
胡氏骨科祝你早日康復！
4、骨折後多少天可以運動
骨折後至少三個月後才抄可以運動。
骨折一般會在4-6周的時候初步癒合，拆除石膏/夾板開始做恢復性功能練習（主要是關節功能練習），但是絕對不能負重、更不能比賽。 3個月以後，根據X光片復查的結果，如果骨折線完全消失，可以逐步開始參加恢復性比賽，逐漸增加比賽的強度、時長， 一定要「循序漸進」哦
5、脊椎骨折20天,卧床做些什麼運動
我也在等這個問題，背椎壓縮骨折1/4，也卧床45天了，大夫告訴可以多做5點運動，就是腳肩頭為支點，把屁股網上台，
別的沒讓做！
6、骨折後鍛煉多久能恢復
您好。在古代有傷筋動骨一百天的說法。一般骨折後需要大約三個月的時間來恢復。傷口恢復差不多後要積極進行鍛煉。建議您在骨折後要注意營養和不要過度運動，防止癒合不當或者錯位癒合，同時恢復期要積極進行鍛煉。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
7、骨折後可以運動嗎？
這位朋友，首先我說明兩點，第一，打石膏的目的是為了固定骨折端，以利於骨折的癒合；第二，在骨折達到臨床癒合標准之前，患肢是絕對不可以負重的。下面我再逐一回答您的問題： 1、您現在的情況，扶雙拐下地是可以的，但是患肢一定不可以踩地！ 2、您所說的「運動後左腳有些充血，過會就散了」，是正常現象。您現在腳還處於腫脹期，所以不建議您長時間下地活動，有可能會加重腫脹，道理很簡單，因為水往低處流。要減輕腫脹，就要注意保持腳處在高位，比如睡覺的時候把腳墊高，坐的時候把腳平放在另一個椅子上等等。 3、還需要提醒您的是，骨折以後功能鍛煉是非常重要的。沒事的時候坐在床上多活動腳趾頭，也可以平躺在床上兩腿在空中做蹬自行車的動作，這些都是有益的功能鍛煉的方法。 個人觀點，僅供參考，謹遵醫囑！祝早日康復。