1、骨折90天可以跑步了嗎?以後要注意一些什麼?
讓我百這個骨折過的人來說說:
1,如果你感覺走路跟以前區別不大了,你可以跑步了.
2,你需要注意度幅度,以前傷的部位,要避免在運動時候超過以前的幅度.
3,強度,畢竟休問息很長時間,需要循序漸進.
4,注意運動後的保養答,要按摩,放鬆肌肉,促進血液循環.
5,注意季節不要太冷,注意天氣不要太潮濕,注意不要碰撞.
6,感覺上專邊跑起來沒什麼事情了,就不要多想以前骨折的地方,以免留屬下心理障礙.
2、右外踝骨折90天可下地走路了嗎
去醫院復查一下看看,正常情況下是可以做些恢復性的運動
3、右腳拇指末端骨折90天有點腫,可以行走嗎
問題分析:拇指末端骨折一般3個月基本骨折已經癒合,是完全可以負重活動走路了。
意見建議:建議可以下地負重走路活動,下地活動後的輕微腫脹是正常的表現,一般經過休息即可消失。
4、骨折90天一般能走路嗎
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5、跟骨骨折90天了。能棄拐行走嗎
主要根據骨折損傷的嚴重程度判斷,一般三個多月是可以行走,但是最好是拍片子復查看看再決定
6、跟骨骨折90天了.能棄拐行走嗎
可以慢慢鍛煉走了,俗話說、傷筋動骨一百天,90天了,已完全癒合好了,只是時間一長,不適應走路了,得慢慢活動練習。