1、腳踝骨折50天已消腫，關於恢復性鍛煉，請教高人指點
首先聲明：我的回答都是自己總結，而不是搜來的。
可以適量走動，但一定要注意時間和強度。時間和強度可以根據實際情況漸進性加強，尤其是腳踝不的彎曲困難--應該自覺的尤其是適當的多活動一下。
至於要把握的度，現在應該是使心跳、呼吸頻率保持平穩到稍稍增加就可以了。
用熱水燙腳很好，可以溫通經絡，不宜過熱
此外，注意增加鈣的攝入，尤其如果病人是中老年。
2、右腳腳踝骨折，做完手術打了鋼板，一星期腳還腫著，怎麼能快速消腫？冷敷還是熱敷？
病情分析：
從你說的來看是正常的反應，無需擔心
指導意見：
建議可以抬高患肢，不要活動，局部可以熱敷的，但注意保護好傷口，不要搞感染了
3、腳踝骨骨裂多長時間能消腫？
僅就來骨折而言,踝部是脛骨還源是腓骨?一般是6-10周癒合,而骨裂的癒合時間就會少一些,如果使用主動治療會更少.約4-6周<骨折>,而要是粉碎性骨折就很長時間,每人的情況不一,踝關節扭傷能導致骨折的勢必韌帶撕裂,兼見韌帶錯位的可能較大,待骨折痊癒後也許會留下韌帶錯位後的後遺症,行走還會疼痛,但這可以用手法復位,比較重要還是骨折治療.處理好不會有太大後遺症,
4、腳踝骨折兩個月還沒有消腫，正常嗎？
你好，骨折後出現疼痛和腫脹是很正常的事情，尤其是年齡較大的時候恢復起來較慢，關鍵還要看平時的護理和功能訓練。建議，石膏去除後進行關節功能訓練，慢慢恢復踝關節的功能，但過程要循序漸進，不能著內急，因為雙腳都有問題。休息時候可以抬高患容肢，利於靜脈迴流減輕水腫，在可以配合理療和按摩，但手法要輕。並定期復查。祝早日康復。
5、腳踝骨折術後不消腫怎麼辦？
踝關節骨折是創傷骨科中最常見的骨折之一，它是一種關節內骨折，治療需要精確的解剖復位和堅強的內固定，以確保關節早期活動以及促進關節軟骨的修復。如果踝關節骨折未能達到解剖復位，下脛腓聯合不穩定，可導致早期退行性關節炎和遲發性踝關節不穩定。
康復方法 康復治療遵循循序漸進的治療原則，採取早期被動活動為主主動活動為輔，後期主動活動為主被動活動為輔的治療方法。其過程如下：
1 早期階段(術後1～3周)術後置踝關節於跖屈小於10度，接近垂直位。術後3～7d做患足足趾的主動活動，既能促進消腫又能為以後的鍛煉做准備。一般在術後7d，創傷炎症開始消退，局部疼痛緩解。這時讓患者在做足趾活動的同時，做踝關節被動屈伸活動，方法：一手扶住踝關節，另一手握住足前部，做踝關節屈伸活動，同時囑患者做相應肌肉收縮運動。每日早晚各鍛煉50～100次。
2 中期階段(術後4～6周) 此期骨折已基本穩定，骨折處已有纖維組織粘連原始骨痂形成。踝關節從以被動活動為主逐漸過度到以主動活動為主被動活動為輔。鼓勵患者做踝關節主動屈伸活動，同時輔以外力來增加踝關節活動范圍。每日早、中、晚各鍛煉100次左右。同時鼓勵患者做髖及膝關節的功能活動。此期踝關節活動已基本達到正常。
3 後期階段(術後6～12周)此期骨折已處於臨床癒合期，囑患者扶拐下床做患肢部分負重功能活動，並逐漸增加負重量，至術後12周離拐完全負重行走
6、腳踝骨折後如何消腫能告訴我嗎
骨折兩個多月還有腫脹現象,這都說明斷骨沒有完全癒合或軟組織在損傷造成,骨折復位後,如果採用中醫治療是可以快速康復的,早期普通骨折能及時用葯治療,一般7天左右疼痛可以基本減輕，腫也可以逐漸消退，15-20天可以輕微活動,患肢也感覺逐漸有力,用葯大約40天左右可以基本恢復正常生活活動。40天拍片可以看到骨痂生長良好,以X光片為依據,如果用葯40-50天還不能基本就康復，那麼要考慮是否是醫生的水平有問題。 骨折你採用西醫方法治療，西醫治療骨折一般都是石膏外固定或是開刀手術鋼板、鋼釘、鋼絲、鋼爪內固定，固定後就是長期靜養自身慢慢恢復，期間也許還給有一些消炎、止痛、活血化瘀葯等等，這樣的治療十分緩慢。 快則3個月痊癒，慢則6個月痊癒，不過也有些一年以上甚至兩年都沒有徹底痊癒的。具體多久能痊癒，這都是因人而異. 不管採用什麼方法正位固定，開刀手術鋼板、鋼釘內固定，還是夾板固定、石膏固定，這些只是起到固作用而已，固定不等於治療,不能幫助斷骨快速生長骨痂，固定後重要是用能幫助斷骨快速生長的葯物幫助生長癒合，這樣才能很快康復,治療的重點不是固定靜養，而是讓其快速生長。骨折未治癒前間忌吃鯉魚、公雞、酸筍、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過多活動關節，以免加重損傷。
深山居士祝你早日康復
7、腳踝骨折後先消腫後打石膏
一、踝關節骨折石膏外固定主要是減少踝關節的活動，以免骨折斷端因為過度活動重新裂開。
二、石膏固定一般一個月左右，就可以去掉，這個期間拍片證實骨折如果有骨痂生長，可以適當進行踝關節的功能鍛煉，但不能過度，如果骨痂沒有生長，踝關節還是不能過多活動。
三、一般二個月到三個月，骨折部分就有骨痂生長了，這個時候就可以加強踝關節的功能鍛煉了。
四、什麼時間可以完全恢復，一般來說，功能鍛煉的越早，踝關節就會越早活動開，鍛煉的越晚，踝關節功能恢復就越困難。只要不是粉碎性骨折，一般來說是不會有後遺症的。
8、腳踝骨折後如何消腫
固定，胎高患肢，做腳的背伸和屈曲，用活血化瘀的葯物。