1、腳後跟疼怎麼辦？
你好。這要看具體情況了！
如果是累了就休息。
如果有傷口就要抹點葯。
如果扭傷就需要找人按一下。
如果又疼的厲害又不知道原因，那還是去看醫生吧。
2、腳踝骨折，3個禮拜後拍X光，說骨折線模糊，有骨痂 骨膜反應，但醫生說還不能拆石膏，他說還要養6個禮拜
1.你的描述證明目前骨折部位生長良好，正在癒合。
2.一般建議腳踝骨折需要石膏固定2-3個月，也就是8-12周，為了限制骨折部位運動，促進癒合，你可以在4周後換成腿托，輕便一些。
3.正常飲食就可以，可以喝一些骨頭湯牛奶之類的，不用太刻意的補充什麼。
4.骨折的恢復和年齡、身體基本條件等許多因素有關，不要著急，拆除石膏以後還有一段時間的功能鍛煉，慢慢來吧。
3、腳踝滑膜炎的症狀是什麼？疼痛是一直疼還是只在走路的時候疼，是哪種疼痛，我左腿脛骨骨折，現在在走路，
滑膜炎是很常見的一種疾病，是滑膜受到刺激產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變，以膝關節最為多見，表現為關節腫脹，痛疼，活動受限。所以一旦得了滑膜炎就要及時進行治療，以免其影響我們的正常生活。
患有滑膜炎疾病後，通常在傷後的6-8小時出現滑膜反應性積液，有時下蹲比較困難並且還會伴有疼痛情況的出現。慢性損傷性滑膜，可能沒有明顯的外傷史，發病後主要表現膝關節發軟，活動受限，腫脹持續不退，不敢下蹲，因此，及早了解滑膜炎的並發症對我們來說很有必要。
滑膜炎引發哪些並發症，針對滑膜炎並發症情況的出現，以下幾點是比較常見的，希望您能夠了解。
膝關節滑膜廣泛位於肢體表較淺的部位，因此受到毀損以及感染的機會也就比較多，膝關節滑膜炎的發病是由膝關節扭傷以及多種關節內毀損，導致的一組綜合症。
踝關節滑膜炎的治療,目前臨床上滑膜炎的治療方法很多，想取得好的效果，防止後遺症及復發，重要的是根據您的具體情況確定治療方法。
4、腳踝骨折，3個禮拜後拍X光，說骨折線模糊，有骨痂 骨膜反應，但醫生說還不能拆石膏，他說還要養6個禮拜
針對你這個年齡來講需要這么長時間的、最好養的時間再長一點。
我是中醫骨科醫生、從中醫上來說最好最近忌牛肉，新鮮豆腐、韭菜和味道重的蔬菜、對你的關節有好處的，特別是大關節（肩關節、膝關節、踝關節）。你對它（你的腳踝）好點、它（你的腳踝）才會根好的為你服務。