1、骨折好了之後還能運動嗎？
小拇指骨折做好綁定就可以了，看NBA球星手指骨折了不是照樣打球么。但還是注意不能再傷著了，做好保護措施
2、小腿骨折好了後能天天跑步鍛煉嗎？
循序漸進的恢復訓練，由短及遠的進行恢復，不要跑太遠。
3、大腿骨折痊癒後可以鍛煉身體跑步嗎？
問題分析：
骨折癒合要6-8個月才能達到原來的骨強度，所以骨折後病人3個月內禁止任何形式運回動，正常生活答活動，傷後3-6個月內適當活動如跑步、游泳。
意見建議：
骨折後 食物多吃些高鈣、高蛋白質的。最好的莫過於（如果消化沒什麼問題，食物比葯物補充鈣質要好）奶製品 （如果對牛奶不過敏）和豆類、牛羊肉、排骨湯，不要吃魚蝦等易過敏的食物。
4、骨折後恢復後多久可以跑步?
骨折癒合是三個月，你還需要到醫院攝X光片，看骨痂是否長得很好。三個月後逐漸增加運動量。長跑根據個人體質而定。
5、大腿骨折，以後能跑步嗎？
問題分析：
機體骨骼具有強大的修復功能，骨折後一般2-3年可以完全修復、重建，不會影響劇烈運動。
意見建議：
建議避免焦慮緊張情緒，術後恢復後體育鍛煉應注意循序漸進，如復查X光未見異常則不會影響跑步。
6、股骨骨折好了，能跑步嗎？
癒合後可以跑步，不用擔心。
7、骨折後可以運動嗎？
這位朋友，首先我說明兩點，第一，打石膏的目的是為了固定骨折端，以利於骨折的癒合；第二，在骨折達到臨床癒合標准之前，患肢是絕對不可以負重的。下面我再逐一回答您的問題：
1、您現在的情況，扶雙拐下地是可以的，但是患肢一定不可以踩地！
2、您所說的「運動後左腳有些充血，過會就散了」，是正常現象。您現在腳還處於腫脹期，所以不建議您長時間下地活動，有可能會加重腫脹，道理很簡單，因為水往低處流。要減輕腫脹，就要注意保持腳處在高位，比如睡覺的時候把腳墊高，坐的時候把腳平放在另一個椅子上等等。
3、還需要提醒您的是，骨折以後功能鍛煉是非常重要的。沒事的時候坐在床上多活動腳趾頭，也可以平躺在床上兩腿在空中做蹬自行車的動作，這些都是有益的功能鍛煉的方法。
個人觀點，僅供參考，謹遵醫囑！祝早日康復。
8、骨折後要注意點什麼 能不能跑步了
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